ОПИРА́ТЬСЯ, -а́юсь, -а́ешься; несов. 1. Несов. к опереться.
Все значения слова «опираться»ПЯ́ТКА, -и, род. мн. -ток, дат. -ткам, ж. 1. Задняя часть ступни.
Все значения слова «пятка»На вдохе опираемся на пятки, втягивая пупок, освобождая крестец и опуская вниз копчик.
Подобно древнегреческим скульптурам, он замер в позе бегущего человека: левая нога опиралась на пятку, задавая фронтальное движение, правая отталкивалась носком.
Когда мужчины набрасываются на неё, я уже опираюсь на пятки, готовясь к прыжку.