НЕБОЛЬШО́Й, -а́я, -о́е. 1. Незначительный по величине, размерам. Небольшая комната.
Все значения слова «небольшой»РАЗМИ́НКА, -и, ж. Действие по глаг. разминать и разминаться (см. размяться во 2 знач.). Разминка ног. Разминка лошадей.
Все значения слова «разминка»Поэтому почаще вставайте с дивана и делайте небольшую разминку.
Желательно устраивать небольшие разминки для позвоночника на каждой перемене.
Но прежде чем приступить к ним, потребуется небольшая разминка и разогрев мышц.