МОМЕ́НТ, -а, м. 1. Очень короткий промежуток времени; миг, мгновение.
Все значения слова «момент»РА́ДОСТЬ, -и, ж. 1. Чувство удовольствия, удовлетворения.
Все значения слова «радость»Осознавая, что эти состояния не равны, мы можем учиться ценить моменты радости, позволяя им обогащать наше восприятие счастья.
Ведение дневника позволяет не только отразить свои страхи, но и зафиксировать моменты радости и достижения, что способствует созданию положительного самовосприятия.
Как только мы теряем внутреннее ощущение благополучия и довольства жизнью, перестаём замечать моменты радости и учиться новому, вот тогда и скудеет память.