МЕ́ДЛЕННЫЙ, -ая, -ое; -лен и -ленен, -ленна, -ленно. 1. Совершающийся, осуществляемый с небольшой скоростью, неторопливо; противоп. быстрый. Медленное течение реки.
Все значения слова «медленный»ХОДЬБА́, -ы́, ж. Хождение пешком.
Все значения слова «ходьба»Десять минут медленной ходьбы по прямой, прекрасно освещённой дороге.
Можно, например, наблюдать за своим умом во время медленной ходьбы или при пережёвывании пищи.
Медленная ходьба требует большего равновесия, поэтому обратите внимание, что мышцы лодыжки и колена реагируют и поддерживают вас.