Брюшной пресс ( анат.) — группа мышц живота, своим сокращением производящая необходимое давление на органы брюшной полости. См. также пресс. (Малый академический словарь, МАС)
Брюшной пресс ( анат.) — группа мышц живота, своим сокращением производящая необходимое давление на органы брюшной полости. См. также пресс.
Все значения словосочетания «брюшной пресс»Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Например, мы начинаем качать брюшной пресс, вставая из положения лёжа в положение сидя, т. е. тренируем прямые и косые мышцы живота, ответственные за мгновенное приложение силы, которые у современного человека ослаблены.
Распространённой ошибкой является выпячивание живота при вдохе с одновременным напряжением брюшного пресса, несмотря на то что дыхательная гимнастика направлена прежде всего на укрепление диафрагмы.