Являясь мощным антиоксидантом, он связывает свободные кислородные радикалы.
Кофе и несладкий чёрный или зелёный чай содержат антиоксиданты, которые повышают устойчивость клеток.
Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, орехи и зелёный чай.