Для занятия физическими упражнениями лучше выберите определённое время и строго повторяйте изо дня в день очерёдность трудовой деятельности и отдыха.
Согласно действующему законодательству трудовой договор, не оформленный надлежащим образом, считается заключённым, если работник приступил к работе с ведома или по поручению работодателя или его представителя.
Часто люди после тяжёлого трудового дня засыпают, сидя за столом, во время праздничного ужина или во время просмотра телевизора в мягком кресле, с неудобным положением головы, свесив её в сторону или назад.