ПОЛЕ́ЗНЫЙ, -ая, -ое; -зен, -зна, -зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны. (Малый академический словарь, МАС)
ВИТАМИ́Н см. витамины. (Малый академический словарь, МАС)
ПОЛЕ́ЗНЫЙ, -ая, -ое; -зен, -зна, -зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны.
Все значения слова «полезный»ВИТАМИ́Н см. витамины.
Все значения слова «витамин»Чем разнообразнее рацион, тем больше полезных витаминов, макро- и микроэлементов поступает в организм.
Строгая альтернанс – дни только белковые и дни с овощами – помогает стабилизировать процесс похудения и обеспечивает организм полезными витаминами и минералами.
Подумайте сами – сколько остаётся полезного витамина в проваренном-прожаренном куске печени, в зимнем грибном супчике, в каше из шлифованного риса, в кипячёном молоке?