Например, приседание со штангой на плечах, пятерной прыжок вперёд с места, выпрыгивание вверх.
Повторяем выпрыгивание с двух ног и падение на живот.
А вот выпрыгивание из воды самих карпов, по моим наблюдениям, – признак скорее отрицательный, к воздушной акробатики более склонны рыбины, уже наевшиеся и совершающие моцион.