Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
СЛЕДИ́ТЬ1, слежу́, следи́шь; несов. 1. перех. (устар.), за кем-чем и с придаточным дополнительным (обычно в сочетании со словом „глазами“). Наблюдать что-л. движущееся, перемещая взгляд вслед за движущимся предметом.
СЛЕДИ́ТЬ2, слежу́, следи́шь; несов., чем и без доп. Разг. Оставлять грязные следы, пачкать. Следить грязными сапогами.
ОСА́НКА, -и, ж. Манера держаться, положение корпуса, свойственное кому-л.
Все значения слова «осанка»Заставляйте следить за осанкой.
Как только вы перестанете следить за осанкой, ваше тело вернётся в привычную сгорбленную позу.
Чем не мотивация следить за осанкой и накачивать тело и речь уверенностью?!