Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
Разгрузочный день — день с облегченной диетой, назначаемой в лечебных целях. См. также разгрузочный.
Все значения словосочетания «разгрузочный день»Хорошо в это время устроить разгрузочный день или даже поголодать.
Хотя бы раз в неделю делайте разгрузочный день, если не получается сделать суточную пищевую паузу, постарайтесь употреблять в пищу только сырые продукты – фрукты и овощи.
Если вы решите регулярно проводить разгрузочные дни, помните, что правильно питаться надо не только в эти дни, но и после них.