Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
Таким образом, хара может пониматься как место в физическом теле, где вы можете найти эликсир жизни.
Хара находится в центре живота, и пища, которую мы едим, тоже попадает в живот.
Как только вы выполнили мудру доверия, можете восстановить свой центр силы: сначала в физическом теле, сосредоточиваясь на центре хара, а затем в тонком энергетическом поле, учась выполнять «стандартный метод».