Сохранить же нормальное состояние позвоночника помогают методики
кинезотерапии (лечебной физкультуры), которые направлены на восстановление питания структур позвоночника, что позволяет вернуть ему утраченные функции, освободить зажатые нервные окончания и укрепить мышечный корсет.
Поначалу болела спина, но регулярные тренировки, специальные беговые упражнения, общая физическая подготовка и
кинезотерапия дали результат, и теперь мой сколиоз беспокоит меня меньше.