В последнее время эти направления всё больше пересекаются, и вот уже «тренажерщик» тренирует группы в режиме «круговой» тренировки, а «групповик» проводит персональные занятия.
Эта книга посвящена работе всем начинающим инструкторам тренажерного зала, персональным тренерам, тренерам групповых программ (групповикам) и всем кто имеет отношения к преподавательской деятельности в сфере фитнеса.