Рассмотрим группы педагогических методов, применяемые в технической подготовке
айкидоистов.
У квалифицированных
айкидоистов должен быть навык работы с оружием.
Для повышения эффективности обучения начинающих
айкидоистов необходимо выделить группы базовых технических элементов, сделав акцент на освоении именно этих элементов.
Использование образов при обучении новым двигательным навыкам облегчает усвоение материала начинающими
айкидоистами.
В процессе аттестации происходит оценка технического уровня
айкидоиста по многим параметрам.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отделаться лёгким испугом — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В начале октября 2018 г. проводился входной контроль эффективности двигательных действий
айкидоистов.
Перед началом процедуры
айкидоисту нужно убедиться, что у него есть необходимое количество тренировочных дней до подачи заявки на экзамен.
Проверка документов, подаваемых для сдачи экзамена, должна быть проведена в додзё, где тренируется
айкидоист.
В результате эксперимента установлено повышение эффективности технико-тактической и психологической подготовки высококвалифицированных
айкидоистов, занимающихся по методике на основе моделирования базовых техник кендо, дзёдо и иайдо.
Очевидно, что рост технико-тактического мастерства
айкидоистов при последовательном освоении ими навыков защитных действий от ножа, меча и шеста приводит к улучшению, в первую очередь, тех функций психики, которые регулируют специфическую двигательную деятельность.
Например, для выполнения движения «кокю-хо» часто используется следующий образ:
айкидоисту предлагается представить, что он снимает с головы кепку [12, с. 47].
Если у квалифицированного
айкидоиста имеется навык работы с мечом, сформированный при обучении боевым искусствам – Кендо, Иайдо, Дзёдо, то данная визуализация будет максимально эффективной и соответствовать всем техническим требованиям приёма.
Авторами [8] определены основные направления процесса формирования психоэмоциональной устойчивости юных
айкидоистов 12–15 лет к показательным выступлениям – эмбукай.
При этом вопросы психологической подготовленности
айкидоистов – одного из самых сложных компонентов спортивной подготовленности, – остаются актуальными на всех этапах многолетней спортивной подготовки, так как они сталкиваются с психологически напряжёнными ситуациями, возникающими как во время показательных выступлений и аттестаций, так и в тренировочном процессе [5–7].
Для повышения эффективности физической подготовки
айкидоистов школьного возраста также рекомендуется применение упражнений функционального многоборья.
Так как в основу многоборья «Бусидо» заложены средства и методы боевых искусств, то на теоретических и практических занятиях активно используется «Кодекс чести самурая» в духовно-нравственном воспитании
айкидоистов.
Во многих образовательных учреждениях открыты секции и любительские клубы
айкидоистов.
Айкидоист активизирует свой потенциал при самозащите, в ситуации неожиданного нападения, нарушающего гармонию его духа и тела, восстанавливая эту гармонию путём совершения возмездия, сила которого соответствует мере возмущения его покоя, причём без эгоистических побуждений.
Долгосрочной прикладной целью многоборья «Бусидо» является формирование, развитие и закрепление у юных
айкидоистов навыков защитных и контратакующих действий против атакующего вооружённого противника, а также повышение уровня физической и психологической подготовленности с помощью средств и методов видов, входящих в многоборье, для успешной сдачи аттестационных испытаний на этапе высшего спортивного мастерства (второй-третий-четвёртый даны).
Ведя тело противника по округлой траектории,
айкидоист мощным вращением вокруг собственной оси вовлекает его в своё движение, чтобы нарушить равновесие и в случае необходимости усугубить положение болевым воздействием на суставы рук.
Для повышения эффективности обучения квалифицированных
айкидоистов необходимо на основании анализа техники айкидо выделить группы базовых технических элементов и прийти к единому пониманию выполнения базовых технических элементов.
В первом исследовании приняло участие 15 высококвалифицированных
айкидоистов: мужчины и женщины в возрасте от 20 до 40 лет, имеющие мастерский уровень 2–3 дан.
В данных условиях становится актуальным исследование процесса обучения начинающих заниматься айкидо и разработка эффективных методик обучения базовым техническим элементам в процессе многолетней технической подготовки
айкидоистов.
Авторами [8] определены основные направления процесса формирования психоэмоциональной устойчивости юных
айкидоистов 12–15 лет к показательным выступлениям – эмбукай, а так же участия в соревнованиях.
При этом вопросы психологической подготовленности
айкидоистов – одного из самых сложных компонентов спортивной подготовленности, – остаются актуальными на всех этапах многолетней спортивной подготовки, так как они сталкиваются с психологически напряжёнными ситуациями, возникающими как во время показательных выступлений и аттестаций, так же соревнований и в тренировочном процессе [5–7].
В основе структуры программы физической подготовки
айкидоистов школьного возраста лежит мезоцикл длительностью один месяц с недельными микроциклами, которые состоят из трёх тренировок (таблица 5).
Авторы делают вывод, что на этапе совершенствования спортивного мастерства квалифицированных
айкидоистов необходимо отказаться от общей и перейти к индивидуальной технико-тактической подготовке с использованием средств и методов из других видов единоборств.
Разработанная программа физической подготовки
айкидоистов школьного возраста должна значительно повысить уровень физической подготовленности юных спортсменов, что, в свою очередь, приведёт к улучшению качества выполнения технических действий айкидо.