Похожие книги

Людмила Петрановская — российский психолог, педагог и публицист. Автор бестселлеров: «Если с ребёнком трудно», «Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», «В класс пришёл приёмный ребёнок», «Дитя двух семей», а также популярной серии книги «Что делать, если…». «Все мы родом из детства», — писал один известный французский писатель и летчик. Однако, прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей книге «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Книга «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» будет полезна родителям, педагогам и психологам. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В этой книге — 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком — самим собой. Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть. Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?». Ответив на 40 вопросов, вы сможете: • разложить по полочкам все свои эмоции и переживания; • понять, откуда они берутся и почему именно такие; • переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль; • осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего; • понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни. В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать. Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом. Для кого эта книга Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше. Для всех, кто хочет лучше узнать себя. На русском языке публикуется впервые.

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный — спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в одиночном разряде вспоминает свои яркие взлеты и откровенно анализирует обидные ошибки, дает характеристики знаменитым соперникам, рассказывает об интересных людях, которые помогали ему на протяжении карьеры. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«В сердце каждой трудности кроется возможность» — однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость — это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер — коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности. Cохранен издательский макет.

Иные планеты, далекое будущее, корабли, движимые силой мысли и силой любви. Артефакты внеземных цивилизаций, загадочные убийства на лунной станции — и пришельцы из Космоса, навстречу которым встает последний Воин Земли... Знакомая реальность трещит по швам, раздираемая когтями реликтового монстра; не в силах сдержать слез потерявший возлюбленную тигр-оборотень; и шепчет внутри головы, подсказывая единственно правильное решение, неведомый голос... Содержание. I. АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ 1. Ангел-хранитель 2. Ограничение 3. Уничтоженный рай 4. Воин 5. Скользкий поворот II. РАЗОРВАННЫЙ КРУГ 1. Оборотень 2. Точка опоры 3. Разорванный круг III. КООРДИНАТЫ СМЕРТИ 1. Координаты смерти 2. Экзамен 3. Холод 4. Он не вернется 5. Эдем-2300 IV. СТУПЕНЬ 1. Монстр 2. Ничей дом 3. Восьмой круг подземки 4. Поединок 5. Ступень

В новой книге серии уже известные многим читателям авторы рассматривают два основополагающих понятия традиционной культуры индоевропейцев, пару, известную как Мировое древо и Мировая гора. Авторы сознательно не предлагают готовых решений, но поднимают проблемы, важные именно сегодня. Иначе говоря, перед вами — отчасти экспериментальное издание, одинаково интересное как «физикам», так и «лирикам». Образы Перводрева и Первокамня рассмотрены в контексте как хорошо известных, так и совершенно неожиданных для многих читателей параллелей в области мифологии, психологии, этнопсихологии и современных точных наук. Книга богато иллюстрирована и включает не только теорию, но и своеобразную практику.

Как тяжело, когда не на кого положиться, когда нет того, на кого можно опереться и вместе наблюдать красивый закат. Как тяжело, когда мы в мире одиноки, и мир внутри наш одинок. Спасает только то, что есть опора в этой жизни снаружи и внутри, в её объятиях мы в защите, в её объятиях спасены.

В этот сборник вошли сказки, написанные на марафоне по укреплению Внутренней Опоры. Участники исследовали тему с разных сторон: соединялись со своими ресурсными субличностями, трансформировали эмоциональные состояния, разрешали внутренние конфликты и обращались за поддержкой к высшим силам.Каждая сказка сопровождается мини-предисловием, в котором автор приоткрывает завесу творческой тайны, рассказывает о том, как она родилась и какую пользу принесла.

Моя книга — это история о свободе и счастье. Каждый человек — творец своей жизни. У вас внутри есть все, чтобы жить не только полноценной жизнью, а именно той, какой вы хотите. Нужно лишь осознать свою опору в жизни, и вы получите ключ к самопознанию вашей вселенской природы. Эта книга — пошаговый алгоритм, который поможет пробудить и запустить механизм эмоциональной опоры и вывести вашу жизнь на качественно новый уровень.Я призываю вас взять инициативу в свои руки и применить эти принципы на практике. С помощью этого ключа вы откроете самую важную дверь в вашей жизни, вы обретете свободу выбора и возможность создать собственное счастливое будущее.Я уверен, что каждый из нас имеет потенциал изменить свою жизнь и внести положительные изменения в мир вокруг нас. Моя цель — помочь вам осознать этот потенциал и вдохновить вас на действие. Пусть этот Ключ станет вашим руководством к свободе и счастью. Теперь Ключ в ваших руках. Что вы будете делать дальше? Это ваш выбор.

В новой книге из серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории простых людей. Но их истории совсем не простые, они про сложные времена и тяжелые испытания. Как сохранить свой маленький мир, когда все вокруг рушится? У каждого из авторов этих рассказов свой рецепт, но их роднит главное — понимание того, и что выход есть из любого лабиринта. Ведь, как сказал герой одной из историй: «Чем страшнее буря, тем ярче после нее сияет солнце».

Майлз видит то, что ускользает от других. Его мир — это головоломка, в которой каждая деталь имеет значение. После трагической аварии, лишившей его родителей, он попадает под опеку своей тёти Анны — следователя полиции, для которой чужие дети и личная жизнь всегда были второстепенными. Но их жизни переворачиваются, когда Майлз, невольно погружаясь в расследование убийства, замечает то, что не смогли увидеть профессиональные детективы. Каждая улика — словно деталь пазла, а каждое его слово становится ключом к разгадке. Сможет ли Анна довериться гениальности своего племянника? И как один мальчик, который всегда был чужим для этого мира, станет тем, кто изменит его? «Мир Майлза: Обретая опору» — это трогательная история о загадках, которые скрываются в простых деталях, и о том, как настоящая связь между людьми может спасти не только дело, но и жизни.

Давно думаете о том, что важно узнать историю своего рода? Замечаете в своей жизни ситуации, где ходите по кругу? Эта книга — практический опыт генеалога и системного семейного терапевта с 15ти летним стажем — станет личным помощником, который через историю семьи проведёт вас за руку к собственным целям и опорам. С примерами и по шагам, простым языком, с теплотой, описан механизм самостоятельного поиска предков, ориентируясь на начинающих исследователей. Рассказано, какие чувства и ситуации возникают в нашей жизни, как отголоски событий прошлого, и что хорошего мы можем из этого для себя сделать. Книга построена так, что остановившись на любом из этапов, вы уже совершите важные шаги для обретения и сохранения истории семьи, встанете на путь своего счастья.

Перед вами — продолжение романа «Точка кипения». …Что, если жизнь несколько сложнее, чем учит обычная мораль? …Что, если друзья окажутся врагами, а враги подставят плечо? …Что, если реальностью станет то, что не могло присниться даже в страшном сне? Жизнь Эстии, казалось бы, готова наладиться. Страшные события — позади. Можно радоваться, любить, мечтать. Вот только не стоит сбрасывать со счетов старых влиятельных врагов. У них — иные мечты и иные поводы для радости. А ещё — пара козырей в рукаве. Но ни друзья, ни враги, ни боги, ни духи не смогут предположить, какой узор вырисовывается на полотне судеб под руками древних норн. Семена, посеянные десятки лет назад, взошли. Пришло время жатвы. Пришло время платить по счетам. Всем.

Москва, 2050 год: перед Арсением, поступающим в МГУ, открываются безграничные горизонты в мире, где роботы стали обыденностью, а освоение Луны идет полным ходом. Но происходят события, меняющие в корне его планы.

История молодой девушки ищущей себя среди огромного мегаполиса безразличия и встретившей любовь там, где она даже ее не ожидала

Предлагаемая читателю книга неспешно писалась — складывалась всю жизнь. Каждое стихотворение тщательно прописано, продумано и представляет собой деталь огромной мозаики, именуемой «Ощущения и восприятие мира». Издание третье, исправленное и дополненное, с авторскими иллюстрациями.

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и почве под ногами. Эта книга — универсальный помощник в поисках своего личного счастья и спокойствия. Она поможет вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития. В книгу включены простые, но действенные и эффективные упражнения, для которых понадобятся только лист бумаги и ручка. Будьте автором своей жизни и напишите ваш сценарий с нуля из состояния полноценности, уверенности, радости и энергии.

Падь — место, где жуткие аномалии подстерегают на каждом шагу беспечных странников, а мутанты давно ведут себя здесь по-хозяйски. Но это далеко не все беды, с которыми каждый день приходится встречаться простому сталкеру. Алексей Изотов становится главным подозреваемым в преступлении, которого он не совершал, — убийстве друга. Волею обстоятельств Алексей вынужден плечом к плечу с тем, кому жаждал отомстить, пройти сложный, полный опасностей путь, выполнить задание Армады, балансируя на самом краю пропасти, и остаться при этом в живых.

Как быстро пролетает год… Бац! И опять грязное месиво под ногами, пробки, суета, Новый год… И так по кругу. Но не с этой книгой. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, уютно устройтесь в любимом кресле и откройте «Год простых чудес». С этой книгой вы сможете расслабиться и забыть о заботах, почувствовать радость текущего момента и ощутить связь с природой. Барабанит ли дождь по стеклу, кружатся хлопья снега или порхают бабочки — научитесь радоваться любой погоде и в каждом сезоне найдите точки опоры и маячки радости. Аня Гладких — автор уютного блога anyagrapes, вдохновляющего сотни тысяч людей, художница и мастерица уюта. Книга дополнена авторскими фотографиями и иллюстрациями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Этот текст — сокращенная версия книги «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Главная мысль книги психолога Людмилы Петрановской «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» — родители должны научиться понимать своего ребенка в любом возрасте. Это залог его счастливой жизни в будущем. Цена вопроса слишком велика. Есть вещи, от которых зависит, будет ли ваш ребенок победителем или неудачником. Их очень важно знать. Образ родителей навсегда остается для человека источником внутренней силы, веры в себя, хорошего отношения к себе. Став взрослым, ваш ребенок будет прибегать к этому спасительному образу в моменты жизненных невзгод. И услышит изнутри: «Все хорошо! Ты сможешь. Ты постараешься!». Или же: «Конечно, ты ни на что не способен. Всегда знала, что ты идиот! Да кому ты нужен?». Какой «автопилот» дадите своему ребенку вы? Эта книга о том, как стать своему ребенку настоящей опорой в жизни. Она поможет вам принимать необходимые решения, следуя по детству ребенка шаг за шагом. Она будет полезна не только молодым мамам, но и тем, кто хочет переосмыслить свои отношения с уже повзрослевшими детьми. Напоминаем, что этот текст — краткое изложение книги

У Маши жизнь идёт своим чередом. Кажется, что так будет всегда. Но все меняется в один момент. Горе приходит в ее жизнь. Что же случилось? Справится ли девушка?Ответы найдёте на страницах рассказа.

Маленькая сказка о Земле, Дожде и Солнечном Ветре, с глубоким смыслом и красивыми картинками — современная жизнь комиксов.

Поняли да, почему дно-опора? Если нет, то прочитайте первые 3 главы и поймете. Это книга дает алгоритмы, которые можно применять. Просто прочитать и бросить книгу нельзя, ибо она потеряет свой смысл. Будет ли мне обидно? Нет, ведь теряете Вы информация, а не я. Я прочитал больше 150 книг о различных сферах общества. И решил собрать эту книгу из неких конспектов. Также излагаю свой опыт, который поможет найти смысл жизни, если не найдешь, то живи без смысла, так даже веселее…) Обложка на данный момент отражает читателей, ведь нельзя все судить по внешнему виду и обложке, верно?

Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека. Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.

Главной темой, которая объединяет все пять разделов книги, является защита и укрепление нашего Отечества. События, происходящие в стране, подводят нас к мысли, что жизнь — это постоянная борьба. Борьба, как в явном виде с врагом, так и опосредованно через усердный труд граждан страны. Главной опорой нашего Отечества являются люди, в частности, «с кем жизни путь был разделён». Каждый из них внёс или вносит свой вклад в укрепление России.