Ключевые идеи книги: Сила настоящего. Экхарт Толле

Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Экхарта Толле «Сила настоящего». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» – ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, – возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу. Зачем читать • Научиться ценить настоящий момент, не испытывая сожаления о прошлом и не полагаясь на будущее. • Достичь душевного равновесия, сосредоточившись на своих физических ощущениях. • Осознать, что все жизненные проблемы – всего лишь результат работы ума. Об авторе Экхарт Толле – писатель, духовный гуру. Родился в Германии, закончил Лондонский университет. В возрасте 29 лет пережил кризис, с депрессией и суицидальными мыслями. Тогда же осознал, что человек может достичь просветления, освободившись от рабства ума. С 1995 года живет в Ванкувере, дает личные консультации, ведет семинары по трансформации сознания. Опра Уинфри пригласила его на свое шоу. В 2012 году в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности назван вторым после Далай-Ламы.

Оригинальное название:

The Power of Now

Автор:

Eckhart Tolle

Тема:

Психология

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Введение

Автор книги «Сила настоящего» Экхарт Толле — один из наиболее влиятельных духовных лидеров современности. Его книги в течение многих лет удерживают лидирующие позиции в списках бестселлеров, а выступления проходят в переполненных залах. Однако путь мистера Толле к просветлению был долог и тернист: у него было трудное детство, в подростковом возрасте он не ходил в школу, в юности скитался по миру и к двадцати девяти годам превратился в депрессивного мужчину с суицидальными наклонностями.

Однажды утром Экхарт проснулся в отвратительном настроении: все вокруг казалось мрачным и враждебным, а его собственное существование казалось отвратительным и бессмысленным. Внутренний голос твердил: «Я больше не в силах жить сам с собой». В какой-то момент Экхарт ужаснулся абсурдности этой фразы и спросил себя: «Я один или нас двое? Какой же из нас настоящий?» Его ум словно застыл, и он услышал слова: «Не сопротивляйся». Молодого человека охватил страх, он ощутил, что его засасывает в пустоту, причем эта пустота была не столько снаружи, сколько внутри. Затем страх исчез.

Он проснулся от пения птиц, которое он раньше не слышал или не замечал; походил по комнате, удивляясь красоте вещей; а потом долго бродил по городу, чувствуя себя новорожденным, познающим этот мир. У Экхарта не было связей, работы, дома, и два года он провел на скамейках парка, наслаждаясь чувством покоя, которое с тех пор уже никогда его не покидало. Он стал духовным учителем, когда осознал, что человек может достичь просветленного состояния сознания, если освободится от рабства своего ума, который создает слишком много шума и мешает жить по-настоящему.

Книга представляет собой обширную подборку вопросов по разным темам, которые мистеру Толле задавали его ученики и редакторы книги, с подробными ответами. «Сила настоящего» — книга, которую не стоит читать за один вечер: в ней часто встречается значок ∫, который автор использует как сигнал того, что надо прервать чтение, побыть в тишине и осознать ту или иную истину. Экхарт Толле призывает не читать книгу «одним умом», а наблюдать за откликом чувств. Автор говорит, что не стоит анализировать идеи книги и сравнивать их с другими духовными учениями. При этом он сам многократно цитирует Иисуса и Будду, чтобы подчеркнуть, что существует только одно духовное учение, которое имеет разнообразные формы.

«Сила настоящего» может стать точкой опоры для людей, потерявшихся в этой суматошной жизни, полной стрессов и страданий. Она учит не застревать в прошлом, не бояться того, что будет, и не ждать «светлого будущего», а жить настоящим моментом, потому что это единственное, что существует на самом деле.