Поворотный Момент

Ashok Kumawat

Книга содержит 45 глав Думайте о достижении только тех целей, которые вы поставили. Если вы сосредоточитесь сразу на нескольких целях, ваши шансы на успех невелики. Когда вы ставите только одну цель, ваш мозг пытается ее достичь всеми способами. В этом состоянии ваш ум сосредотачивается на единственной цели. А теперь представьте, что вы стоите в плавучей лодке. Вы видите два острова одновременно и знаете, что на одном острове есть ящик, полный золота, а на втором – полный серебра. Что вы сделаете? Заберете ящики с обоих островов одновременно? Нет. Сначала заберете один, в затем – второй. Невозможно достичь двух целей одновременно. Сначала нужно выполнить одну цель, затем другую. Так что держите курс на одну цель. Сосредоточьте свое внимание только на ней. Хотите добиться успеха – сосредоточьте все внимание на текущей цели.

Глава 3

Действовать

Часто люди ставят цель, но не предпринимают действий, которые соответствуют поставленной цели, и терпят поражение.

Объясню. «Ученик должен стать лучшим!» Хорошая цель, правда? Цель ученика ясна. Но станет ли он лучшим? Ученику никогда на стать лучшим, если он/она не будет учиться, то есть работать в соответствии с поставленной целью.

Цель многих — стать лучшими, но только единицы в силах сделать это. Все потому, что они не работают в соответствии с поставленной целью.

Доказано, что пока действие не будет ассоциироваться с желанием, успеха достичь невозможно.

Вы должны действовать в соответствии со своей целью. Например, если вы голодны, нет никакого проку пить воду. Чтобы утолить голод, нужно есть. То есть,

чего бы вам ни хотелось, нужно действовать.

Хммм…

Скажете вы: «Я предпринимаю действия, но результаты так и не оправдывают мои ожидания». Многие добились гораздо большего.

У меня есть ответ.

9

Глава 4

Упорный труд

Цель, которую вы поставили для себя, такая же, как и цель, которую поставили многие другие люди. Вот только достигают ее далеко не все. Почему так происходит? Ответ один — «упорный труд».

Чем упорнее человек трудится, тем выше шанс достичь успеха.

Друг мой, сколько людей отправляется на фабрику рано утром

и возвращается поздно вечером. Сколькие работают на тяжелых стройках.

Не трудятся ли они упорно? Конечно, скажете вы, эти люди

пашут.

И что с того? Почему люди, делающие тяжелую работу, не имеют много денег?

Друг мой! Будете ли вы выращивать сосну, надеясь, что на ней появятся яблоки?

Нет!

Раз вы взрастили сосну, то яблок вы с нее не получите.

Теперь понятно, что работать необходимо упорно, но работать в нужном направлении. Тяжелый труд необходим только для достижения собственной цели.

Глава 5

Фокус

Сосредоточьтесь на выполнении только тех целей, которые вы поставили. Если вы концентрируете свое внимание на более чем одной цели, ваши шансы на успех будут неважными.

Когда вы ставите одну единственную цель, мозг пытается выполнить ее любым возможным путем. В таком состоянии ваш ум фокусируется только на одной цели.

А теперь представьте, что вы находитесь на судне посреди моря. Перед вами два острова. Вы знаете, что на одном острове есть ящик, полный золота, а на другом — полный серебра. Что вы будете делать?

Попытаетесь забрать оба ящика одновременно?

Нет.

Сначала вы заберете одни ящик,

и только после этого — другой.

Вот в чем загвоздка. Невозможно выполнить две цели одновременно. Сначала нужно достичь одной цели, затем двигаться к другой.

Поэтому держите в уме одну цель. Концентрируйте внимание на одной цели за раз.

Если хотите добиться успеха, нужно фокусировать внимание на одной вещи.

Существует способ, помогающий

увеличить

концентрацию/фокусирование

внимания?

Да.

Я расскажу, как бы я сделал это. Зайдите в пустую комнату. В ней

не должно быть никого кроме вас. Атмосфера должна располагать к расслаблению. В комнате должно быть тихо. Расстелите простой ковер на полу. Выключите свет и сядьте на ковер. А теперь закройте глаза. Начните прислушиваться к своему дыханию, пока не услышите его. Когда дыхание входит, и когда выходит — почувствуйте его.

Это все.

Делайте так, начиная с 5 минут, и постепенно увеличивайте интервал времени.

Результат вас удивит. Благодаря этому упражнению вы значительно

увеличите уровень своей концентрации.