Женские крылья. Главные правила предназначения женщины

Яна Вознюк

Книга «Женские крылья» – подарок каждой женщине на Земле. Она поможет раскрыть и усилить женские роли: Богиня, Фея, Жена и Мама. Вы хотите быть счастливой женщиной, заниматься любимым делом, иметь замечательного мужа, прекрасных детей, хорошие взаимоотношения с миром? Если ваш ответ: «ДА», действуйте! И пусть пример Яны Вознюк вдохновит вас. В книге множество практических заданий, выполняя которые вы легко осуществите все задуманное.

Какая она — роль Богини?

Богиня… Звучит сладко, заманчиво, многообещающе. Каждая женщина в душе мечтает, чтобы о ней говорили: «Ах, какая женщина! Не женщина, а мечта! Богиня!» Но произносят подобные сладкие речи лишь единицам и только тем женщинам, которые сами искренне поверили в то, что они Богини. Которые осознали, что достойны всех благ этого мира, и счастливы вне зависимости от обстоятельств. А обстоятельства в их жизни, как по магии Богини, складывается часто великолепно! Спешу вас обрадовать. Внутреннюю Богиню может прокачать каждая женщина, которая мечтает улучшить все сферы жизни. На самом деле пока вы не начнете прокачивать свою Богиню, у вас не будет постоянно расширяющегося финансового потока, не будет желанных отношений с мужчиной и доверия со своими детьми. Прокачать Богиню — самое легкое. Остальные же роли — жены, мамы, феи — требуют намного большей осознанности, включенности, вдумчивости, любви, в конце концов. Об этом мы поговорим дальше. Сейчас же остановимся на первостепенной, самой главной из женских ролей.

Итак, кто же такая Богиня?

Богиня — это женщина, познавшая свою ценность. Самоценность.

Женщина, чья жизнь выстраивается, через любовь к себе. Такой подход возможен только через полное принятие себя и окружающего мира.

Какая вы?

В терапии, в личном наставничестве я легко нахожу проблему, с которой обращается ко мне клиентка, даже если она еще не озвучила ее. Это моя авторская методика, по которой я работаю с людьми. Как самая настоящая ясновидящая, что по руке способна рассказать все о человеке, я могу определить основные блоки, установки, травмы по ответу клиентки на два простых вопроса: «Расскажи мне, какая ты? И что для тебя значит любовь?» Подавляющее большинство сразу вспоминает о социальном статусе, профессии, гордо перечисляя, что она мать, жена, дочь, ответственный сотрудник. На самом деле правильно вопрос слышат лишь единицы. Вопрос «какая ты?», подразумевает перечисление внешних и внутренних качеств личности. Но зажатость, привычка не демонстрировать свободно свои лучшие стороны, боязнь прослыть хвастуньей вмиг захлопывают клиенток в тесных границах ума, в личине псевдоскромности. На самом деле все мечтают не только раскрыть свой потенциал, но и хотят, чтобы этот потенциал видели и ценили окружающие. Так почему бы не начать свой рассказ о себе с перечисления лучших качеств? «Я красивая, я добрая, я искренняя, я хозяйственная, я смешная, я сексуальная, я талантливая в таких-то областях» и так далее. И все же когда я прошу повторить ответ на вопрос «Какая ты женщина?» всплывают определения, которые закреплены родителями, учителями, друзьями, то есть социумом, а не собственные. На самом деле, какой фундамент самоопределения заложен в подсознании клиентки, так ее воспринимает сознание остальных людей. И только сама женщина может полностью изменить ситуацию, если не довольна тем, какой ее видят и как к ней относятся другие. Женщина и есть самая большая ценность в собственной жизни! Не ребенок, не муж, не родители, не работа, не имущество, а она сама.

На вопрос о любви, женщины так же уходят в рассуждения о любви к детям, супругам, родителям, домашним животным… В общем, ко всем, но только не к себе. А между тем любовь изначально определяется как любовь к себе, полная гармония, абсолютное принятие и осознание себя, как уникальной личности.

Остановимся на «Я — концепции», которое означает, что есть внутреннее Я и внешнее Я. Внутреннее Я подразумевает внутреннего ребенка. Когда внутренний ребенок счастлив, мир через внутреннего ребенка дает вам все блага, которые вы хотите. Прежде чем прокачивать внешние составляющие, люди должны сначала развить, укрепить свою внутреннюю опору. Недаром говорят, полюби себя сам, тогда тебя полюбит весь мир. Принятие себя, любовь и уважение к себе, благодарность себе укрепляет внутреннее Я — внутреннего ребенка. Если говорить о женщинах, то понятие внутреннего ребенка как раз совпадает с понятием Богини. Богиня — это базовое ощущение ребенка.

Женщины, знакомые с моей теорией женских ролей, часто мне задают вопрос:

— Яна! Я хочу так же блистать. Я хочу быть уверенной в себе! Как стать такой? Как развить в себе Богиню?

Мой ответ всегда прост и одновременно сложен:

— Секрет всех благ скрыт в вашей самоценности.

Самоценность — это безусловная любовь к себе такой, какая вы есть. В этом состоянии женщина принимает себя всю целиком, внутреннее и внешнее состояние, независимо от обстоятельств. Только после полного принятия себя возможно преобразование, то есть работа над теми сторонами личности, которые хочется улучшить. Заметьте, любовь к себе — это не махнуть на себя рукой и сказать:

— Да ладно, и так сойдет. Мне лень переделывать себя, пусть будет так, как будет.

Преобразование тоже важно! Но сначала принятие себя. Тогда преобразование через любовь будет идти быстрее и легче. Без принятия, человек будет ругать себя за промахи в преобразовании. А с принятием будет хвалить и поддерживать себя даже за малое.

Связь с Божественным началом

Еще один важный аспект Богини — это ее божественность. Не случайно слово «Богиня» происходит от слова «Бог». Когда мы прокачиваем внутреннюю Богиню, мы понимаем, что Бог он не только где-то высоко, далеко, за пределами нашего понимания. Бог он и есть внутри нас. Каждая из нас носит в себе частичку Бога. Каждая из нас священна. Каждая из нас божественна. Это наша природа. Мы и есть самые настоящие творцы. Об этом стоит лишь заново вспомнить! А вспоминаем мы о своей божественной сути именно тогда, когда увеличиваем самоценность. Очень часто я встречаю клиентов, которые вообще не задумывались про отношения с высшим разумом. И когда мы начинаем разбирать духовную сферу и, допустим, почему нет финансового роста, хотя клиент выполняет много шагов в сторону желаемого, всегда все сводится к одному — отсутствию силы духа. Дух — это Божественная составляющая.

Когда ребенок появляется на свет, он уже полностью счастливый, здоровый и успешный человек со своей судьбой, которую он будет создавать и вершить сам, в нем частичка Бога. Я часто всем говорю, он и есть маленький Боженька на земле. Мы все Боги и Богини на этой земле.

Когда человек живет с Богом, осознавая, что существует высший разум и сам человек тоже является творцом, он не сомневается в новом дне, в своих мыслях, идеях. Человеку с Богом внутри легко творить, воплощать в жизнь все то прекрасное, что приходит ему на ум, ведь он уверен, что именно оно и есть правильно. То есть он не проживает жизнь по чужому сценарию, как велит социум: родители, школа, остальное окружение. Он каждый день выбирает собственный путь самостоятельно. Но при этом такой человек легко и осознанно делает выбор жить экологичным путем, без насилия и зла, как учит Всевышний.

Медитировать, ходить в храм, церковь, мечеть или вовсе не посещать места поклонения Богу — решать вам. Самое главное, у человека должна быть истинная вера внутри. Как я уже делилась с вами ранее, в детстве я выбрала путь общения с Богом, как со своим папой через солнце. Я продолжаю наши солнечные беседы и по сей день. Кроме этого в моей жизни присутствуют молитвы, мне близка протестантская церковь. Связь с Богом подпитывает мою внутреннюю Богиню.

Как именно вы можете укрепить состояние творца внутри себя через связь с Богом? Все наши мысли идут от Бога. Доверяя ему, мы можем творить свое счастливое настоящее и будущее, всего лишь полагаясь на Бога. Что я подразумеваю под этим? Создавать события в голове. Воображать, фантазировать, мечтать, визуализировать себя в желаемой реальности, как будто оно уже есть. Очень важно иметь то самое состояние радости, удовлетворенности, благодарности от проживания желаемой реальности. Написанный в голове сценарий дает вам право созидания, творения. Что это значит? Все просто! Действовать! Двигаться к целям, созданным в момент визуализации. Значит нужно иметь план, как дойти к нужной цели. Ведь если вы будете только мечтать без намерениям и веры в его исполнение, не мотивируя и поддерживая себя четкими действиями, шагами по обдуманному плану, то столкнетесь со страхом. Как дорога открывается под ногами идущего, так и страх рассеивается через конкретные действия. Не дайте страху завладеть вами. Действуйте сразу, как только представили желанную реальность. С внутренней верой, что эту идею вам ниспослал Бог, возможно все в этом мире!

Я призываю вас всегда расписывать свою цель

и тактические шаги по обретению желаемой действительности.

Люди недооценивают силу написанного слова. В момент написания цели и стратегии к ней включаются многие отделы мозга. Это уже не просто какая-то едва уловимая мыслеформа в голове, которая сегодня есть, а завтра нет. Это конкретная идея, одетая в слова, которая смотрит на вас с листа бумаги и ждет своего рождения в действительности, как душа ожидает воплощения на Земле. Именно поэтому я просила вас взять блокнот и ручку, прежде чем вы приступите к изучению книги «Женские крылья». Самое время отразить на бумаге все то, что роится в голове пока в виде мешанины и едва уловимых образов.

Хочу отметить, что на пути к желаемой реальности могут быть трудности или даже непредсказуемые события, которые не прописаны в стратегии. В такие моменты главную роль играет ваше эмоциональное состояние. Улыбаться, поддерживать себя, верить, что все образуется. Бог вас не оставил. Это лишь урок. Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что стоит поменять фокус внимания на проблему, попытаться найти в ней возможности, как проблема превращается в высшее благо? Я да! В такие моменты я рассуждаю, а какие блага мне дает эта проблема?

— Во-первых, я ищу причину произошедшего и выписываю «5 ПОЧЕМУ?» касательно этой ситуации.

— Дальше отражаю на листе бумаги «7 ЗАЧЕМ?». Что нового может мне дать эта проблема?

И это удивительно! Когда уже вопрос решен, остается лишь дивиться тому, как мудро разворачиваются события вокруг меня и благодарить Бога, что все так сложилось. Всегда наилучшим образом для меня! Это и есть принятие ситуации и истинное доверие Богу, которое влечет за собой новое созидание и новые блага для вас, мои любимые Богини!

С важностью божественной составляющей в образе Богини мы с вами определились. Теперь я прошу вас представить перед глазами Богиню. Какая она для вас? Как выглядит? Как себя ощущает? Разве она будет выглядеть нерешительной, испуганной, полной сомнений, переживаний и страхов? Разве она будет выглядеть жалкой? Вовсе нет. Богиня всегда предстает перед глазами роскошной, сильной, уверенной, царственной особой. Для нее нет преград между желанием и действием. Богиня уверена, что ей всегда легко осуществить задуманное. Так оно и есть. Сила всегда есть внутри каждой Богини, что держит в руках эту книгу. Сила быть ровно такой, какой она сама хочет быть.

В мире существует лишь 3 процента людей, которые живут жизнью мечты. Активные, целеустремленные, богатые, сделавшие сами себя. Без сомнения, каждый человек хотел бы оказаться в числе тех самых золотых процентов. Но проблема в том, что реально действуют, пробуют, ошибаются, совершают работу над ошибками и заново действуют лишь единицы. Эти 3 процента людей занимают проактивную жизненную позицию. Остальные 97 процентов влачат существование в реактиве. Я думаю, вы уже сами знаете, к какому проценту людей относятся женщины с сильной внутренней опорой — прокачанной внутренней Богиней.

Итак, что же такое проактивная жизнь, о которой мечтают все, а живут лишь единицы?

Проактивная жизненная позиция

— это быть, а не казаться!

— это жить здесь и сейчас, но с видением будущего

— это понимать зачем ты находишься здесь, на Земле

— это иметь четкую картину своей яркой и насыщенной жизни

— это иметь понимание, каким образом решать свои задачи с помощью других людей

— это видеть возможности вокруг себя,

— это перестать жить прошлым и создавать свое будущее экологичным путем, то есть следовать сердцем, а не идти по головам

— это радоваться каждому дню, потому что ты и есть радость!

— это иметь и понимать свои цели и ценности, действовать в соответствии со своими жизненными принципами

— это ценить каждую минуту своей жизни, по-доброму относиться к другому человеку, поскольку знаешь свою самоценность

— это уважительно относиться к себе, к своим чувствам и эмоциям

— это быстро и грамотно принимать решения, уметь доверять себе, быть гибкой и мудрой

— это идти в свои страхи и уметь управлять рисками.

В противовес проактиву существует реактивная жизненная позиция. Здесь человек выбирает ныть от неудач, без остановки жалеть себя, перебирать возможные варианты желаемого исхода ситуации, но так ничего и не предпринять на самом деле. К реактивной позиции также относится постоянное обвинение других в собственных бедах.

— Это родители виноваты, что «наградили» меня психологическими травмами. Теперь мне сложно проявляться в мире и любить себя по настоящему…

Знакомо? Даже когда жизнь преподносит человеку шанс исполнить мечту, человек с реактивной позицией утопает в тревоге и страхе, мысленно перебирая все негативные сценарии развития событий, объясняя тем, что он реалист и крайне важно подготовиться к наихудшему исходу. Чаще страхи перевешивают, и тот самый чудесный шанс один на миллион упускается. Женщины-реактивы слишком долго выходят из болезненных отношений, подолгу убивают себя воспоминаниями о счастливых моментах совместной жизни. Чаще это женщины, попавшие под влияние абьюзера. С такими женщинами часто поступают несправедливо, унижают, обманывают, изменяют, пользуются. Но может быть и наоборот, что женщина с реактивной жизненной позицией — это тиран в семье, которая требует ото всех, от мужа и от детей, неукоснительного исполнения собственных желаний, удовлетворение собственных амбиций. Итогом может служить обвинение членов семьи в собственной неудовлетворенности жизнью. Хотя по сути в этой жизни никто никому ничего не должен. Должны мы лишь одному человеку — тому, кого каждый день видим в зеркале.

Перекладывание ответственности, постоянное пребывание в мечтах и отсутствие действий при этом — вот три кита, на которых держится те самые 97 процентов человечества.

Самодисциплина

На первый взгляд это может прозвучать странно. При чем тут Богиня и дисциплина? Кажется, что Богине, роскошной женщине в длинном облачении с томным взглядом и игривой улыбкой на лице неведом свод правил, рутинное выполнение одних и тех же задач, приводящих к желанному результату, но невыносимо скучных в процессе. А дисциплина — это только для воинов и достигаторов. И это умозаключение будет абсолютным заблуждением! Богиня — это не та, что включается в жизнь только тогда, когда у нее есть настроение. Самоценная женщина день ото дня создает себя сама. Создает свое настроение, свой день, свое окружение.

На самом деле, если женщина выработает привычку постоянно действовать из любви к себе, из самоценности, то все действия к ее идеальному образу будут восприниматься легко, как в игре.

Афродите — богине любви и красоты — необходимо работать над стройной фигурой, не есть после шести и постоянно совершенствоваться в любовных искусствах. Афине — богине мудрости — часами сидеть над книгами, чтобы в нужный момент блеснуть знаниями перед простыми смертными и направить их на верный путь. Деметре — богине плодородия — изучать сельское хозяйство, проводить собственные эксперименты, пачкать руки в земле и трудиться в огороде во имя хорошего урожая. Зато потом Богиням нет равных среди других! Все признают их авторитет, силу, мудрость, красоту. И заметьте, никто не задумывается о часах, проведенных за их личным самосовершенствованием.

Волшебной таблетки, мои дорогие Богини, нет. Да, многое, разумеется, можно делегировать. Совсем не обязательно «впрягаться» во все дела, если вы знаете, что в вашем окружении есть человек, который справится с вопросом гораздо лучше вас. Но знать основу, первопричины, наработать собственный опыт обязана каждая. На самом деле секрет успешного человека, который, наконец, достиг своей цели, состоит в том, что нет никакого секрета!

Успешный секрет — это всего лишь конкретные шаги и прописанная стратегия с грамотно выстроенными приоритетами, в центре которой находитесь вы сами.

Поэтому если вы хотите поменять себя, воспитать из любви к себе внутреннюю Богиню, выполняйте эти простые действия:

— Разговаривайте с собственным отражением в зеркале. Познакомьтесь заново с собой и не бойтесь сказать себе правду, когда видите, что есть моменты, которые вы хотите в себе изменить. Нет предела совершенству. Развивающемуся человеку всегда есть о чем поговорить с собой. Желательно, чтобы во время практики вы были наедине с собой. Тогда она пройдет без смущения, искренне и максимально продуктивно. Не страшно, если вам захочется плакать, особенно если вы впервые за долгое время захотите искренне взглянуть на себя. В моей практике были клиенты, которые двое суток не могли подойти к зеркалу и начать вести откровенный диалог с самим собой. Помните, это нормально. Не останавливайтесь, продолжайте выполнять практику.

— Начните делать маленькие шаги на пути к собственным целям, озвученным перед самим собой у зеркала. Без действий нет и результата. И обязательно, любимые! Хвалите себя за действия! Благодарите себя за выполненные шаги. Не обесценивайте свой труд перед самой собой. Люди привыкли благодарить Бога, Вселенную, других людей, но только не себя. Так вспомните, что Бог внутри вас! Поблагодарите себя за все ваши действия! Это не эгоистичный подход, это взращивание самоценности — важный шаг на пути к пробуждению Богини.

— Держите фокус внимания только на себе. О чем это? Оценивайте только себя, а не тех, кто приложил усилия намного раньше вас в нужной области, а значит уже имеет более весомый результат, чем вы сегодня. Оценивать себя с другими — заранее проигрышная игра. Жизнь и достижения других — это их личное дело, на что мы никак не можем повлиять. Зато в наших силах посмотреть на себя вчерашнюю, месяц назад, три месяца назад, год назад. Именно здесь вы и сможете отследить реальный рост либо топтание на месте.

— Выпишите список прилагательных, которыми вы можете себя охарактеризовать, а дальше дописывайте те внутренние и внешние качества, которых на сегодняшний день вам не хватает, но очень бы хотели иметь. Желательно от 75 штук. Читаем этот список постоянно, глядя в зеркало прямо в глаза, тем самым программируя НОВУЮ СЕБЯ. Пробуждая свою Богиню. Допустим, вы испытываете потребность быть мудрой мамой для своих детей. Так смелее! Говорите себе в зеркало, что вы лучшая мама на свете, понимающая, любящая, принимающая, прощающая, интересная, важная для своих детей.

— Следите за собой в течение 72 часов, то есть трое суток. За это время проведите хронометраж дня — какая вы Богиня? Внешность, эмоции, походка, улыбка, поведение, речь. Соответствуют ли они вашим определениям, озвученным перед зеркалом? На самом ли деле вы себя несете в этот мир так, как хотели бы? Если есть отклонения от желаемого вами образа, составьте либо скорректируйте план по изменению себя. И да! Выполняйте его, девочки! А не оставляйте этот план пылится в блокноте.

— Как часто вы обнимаете себя сами? Обязательно нужны обнимашки, целовашки, здесь нет ничего зазорного. Вы есть у себя, это уже прекрасный повод уделить себе минуту ласки и внимания.

— Улыбайтесь! Это практика занимает 5 минут в день. Встаньте перед зеркалом и учитесь улыбаться самой себе. Я знаю, что сначала это будет улыбка одними лишь губами. Если все будет идти правильно, совсем скоро появится и улыбка в глазах. Научитесь сами включать блеск в глазах! Каким образом? Вспомните момент, где вы были абсолютно счастливы: путешествие, концерт любимой группы, мамины пироги, лето у бабушки, выпускной, песни в караоке с подругами, первый день на желанной должности, самый роскошный букет в вашей жизни, самый неожиданный и шикарный подарок, первое прикосновение к своему новорожденному ребенку, наконец, первое свидание с любимым и ваш первый поцелуй… Мозг сразу выплеснет эндорфины, появится блеск в глазах, а по телу поползут мурашки. Теперь снова посмотрите на себя в зеркало. Что вы видите? Согласитесь, в мире сейчас нет никого прекраснее и обаятельнее вас! Постарайтесь сохранить улыбку и блеск в глазах на протяжении дня — топливо для ваших свершений.

— Разве можно представить мир Богини без наслаждений? Уверена, что нет. Вот и вы балуйте себя каждый день! Это может быть абсолютно все, что вас радует, даже если выглядит банальной мелочью. Шоколад, чашка кофе, любимый фильм, прогулка по парку. Может вы давно мечтали нарисовать кистью, дав волю фантазии, или раскрасить картину по номерам? Вперед! Разрешите себе все это! Ваша Богиня заждалась радостей, маленьких и больших.

— Говорите себе каждый день: «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ПРОСТО ТАК». Обратимся к этимологии слова «ПРОСТО». Просто значит ПРО СТО раз. Вроде бы вы скажете эту фразу себе один раз, а мозг воспримет, будто сказано сто раз. Во сколько раз чаще вы произнесете фразу «я люблю себя просто так», во столько сотен раз возрастет эффект от сказанных вами слов! И тем крепче будет внутренняя радость. Наконец, признаваться себе в безусловной любви — это ли не счастье?

— Мечтайте! Мечтайте масштабно, до дрожи в пальцах, до восторженного биения сердца! Даже если мозг сопротивляется, твердит: «О нет! Этого никогда не произойдет!» отбросьте все сомнения! Просто верьте, что это всего лишь заложенные в вас чужие мысли. Негативные установки, которые вы когда-то услышали и решили положить в свой багаж опыта и мыслей о самой себе. ВАШИ МЕЧТЫ — ВОТ ГДЕ ВЫ ИСТИННАЯ. Все остальное — шелуха из чужих опытов и суждений. Держите компас по направлению к вашему сердцу, он никогда не уведет в сторону.

— Танцуйте! ТАНЦЫ — ЭТО МОЛИТВА ТЕЛА. Без разницы, будут ли это зажигательные, ритмичные танцы либо плавные покачивания бедрами в унисон к рукам и закрытым глазам. Танцы многократно усиливают женское начало. Танцы в два счета пробуждают внутреннюю Богиню любой женщины.

— Пойте. Пойте так, словно вас никто не слышит, не осудит, не даст оценок. Бог дал вам удивительный инструмент — голос. В детстве нам не надо было ждать оценок или разрешения со стороны для того, чтобы петь, просто потому что на душе легко и радостно. Доказано, чем увереннее и свободнее человек пропевает звуки, тем гармоничнее звучит исполняемая им песня. Уверенность внутри первична. Попадание в ноты — вторично. Но получаете вы гораздо больше. РАСПЕВАЯСЬ, ВЫ РАСПАКОВЫВАЕТЕ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО ГОЛОСА. Уверенная речь, четкая дикция вместо «мямли» станут постоянными, надежными спутниками в любом важном разговоре.

— Не держите обиды, гнев и злость на людей, особенно на близких. Негативные эмоции останавливают ваше развитие. Абстрагируйтесь после тяжелой ссоры или переживаний, станьте НАБЛЮДАТЕЛЕМ со стороны, а не только ее непосредственным участником. Очень быстро вы увидите, что на самом деле огорчились только из-за ситуации, но продолжаете любить близких так же сильно, как и до конфликта. Именно любовь всегда должна стоять во главе угла. Любовь к близким, чтобы не отягощать ваше общение обидами, и любовь к себе, чтобы суметь освободиться от негативных эмоций, разрушающих изнутри.

Осовбождение от обид

У меня есть прекрасная практика для освобождения от обид. Конкретно для освобождения от мыслей, которых вы не можете высказать человеку прямо в лицо, чтобы не разорвать с ним отношения полностью. Эту практику можно применять абсолютно к любому человеку, нанесшему оскорбление или обиду: к членам семьи, родственникам, друзьям, коллегам, соседям, знакомым. Во время практики будьте с собой максимально честны, не стыдитесь своих мыслей. Если будут идти слезы во время написания письма, это нормально, даже хорошо! Плачьте, кричите, бейте подушку. С криком выходит блок в горле, возникший из-за недосказанности. Во время битья подушки просыпается ощущение действовать, а не сидеть сложа руки и жалеть себя, желание взять ситуацию под контроль, выйти из сковавшего вас оцепенения. Со слезами выходит боль. Слезы когда-нибудь кончатся, а освободившееся внутри пространство от боли обязательно наполнится покоем и гармонией.

Возьмите листок бумаги и пропишите по пунктам:

1.Дорогой….. (папа, мама, муж, ребенок и так далее. Да, обращение начинайте именно так, со слова «Дорогой». Если бы этот человек не имел для вас ценности, вряд ли бы вы обиделись, тем более взялись за данную практику. Прописывая перед именем человека слово «дорогой», вы сами напоминаете себе, что на самом деле этот человек вам дорог).

2. Я злюсь на тебя за то, что ты… (не сдерживайте и не ограничивайте себя здесь. Чем больше вы пропишите пунктов, чем больше обид вспомните и выплеснете на бумагу, тем больше очиститесь внутренне).

3. Я обижаюсь на тебя за то, что…

4. Мне было очень больно, когда ты…

5. Мне было очень страшно, когда ты…

6. Я разочарована тем, что…

7. Мне грустно от того, что…

8. Мне жаль, что…

9. Обида — не единственное, что связывает нас с тобой. На самом деле я благодарна тебе за то, что…

10. Я знаю, что тоже причиняла тебе боль и прошу у тебя прощения за то, что…

11. Я люблю тебя.

Можете перечитать ваше письмо, если хотите. Это письмо совсем необязательно отправлять обидчику. Крайне не рекомендую вам этого делать. Вы уже высказались, вы уже вытащили всю вашу обиду на поверхность. Незачем снова увеличивать пропасть между вами со словами «я не договорила». Вместо этого лучше сожгите письмо, разорвите на мелкие кусочки или смойте в унитаз. Вы сами почувствуете, как в этот момент придет успокоение, умиротворение. Может быть эта практика отнимет слишком много душевных сил, тогда дайте себе время отдохнуть, прийти в норму. Выспитесь. В момент покоя ваша внутренняя Богиня будет набирать силы, чтобы сверкать еще ярче, во благо и из любви.

Отныне старайтесь больше не попадать в мыслительную ловушку из слов, прописанных в письме. Вы уже высказались, вытащили все из себя, сожгли или разорвали. Совсем не обязательно вгонять себя в тоску заново. Выбирайте проактивную жизнь, а не бесконечное размусоливание одной и той же ситуации. Постоянно жалея себя, вы будете только увеличивать причины для жалости к себе, становится жалкой. Улыбаясь с гордо поднятой головой, излучая любовь и принятие чужой точки зрения, вы станете магнитом для счастья.

Богиня ВЫБИРАЕТ жить в счастье, а не в депрессии.

Именно выбирает, а не плывет как парусник, куда подует ветер. В памяти всплывают песня «Ты-человек» из кинофильма «Приключения Электроника». Когда-то она была гимном каждого моего дня.

«Куда подует ветер — туда и облака,

По руслу протекает послушная река,

Но ты Человек, ты сильный и смелый,

Своими руками судьбу свою сделай,

Иди против ветра, на месте не стой,

Пойми, не бывает дороги простой!»

Зачем я работаю с огромным количеством людей, особенно женщин? Я представляю и программирую свое светлое будущее вот как. Однажды, выйдя на улицу, я не встречу хмурых женских лиц, ссутулившихся и бегущих на каблуках с тяжелыми пакетами из продуктового магазина. А в головах их не будут крутиться мысли о ненавистном начальнике, ленивом муже и неблагодарных детях. Я не буду вздрагивать от резких криков матерей на детей, не буду натыкаться на особо виртуозную женскую грубость в очередях. Наоборот, когда каждая женщина вспомнит, что она Богиня, мир станет приветливым и добрым от женских улыбок, сияющего взгляда, высоко поднятой головы, летящих походок. Когда вместо тяжелых пакетов в руке модная, миниатюрная сумочка, струящееся платье или сногсшибательный костюмчик. Особенно женская сила и очарование расцветут в России! Недаром иностранцы говорят, что самые красивые женщины живут у нас. Так давайте продемонстрируем им это не только внешне, но и внутренне!

Каждая из нас обязана знать, что она Богиня! Она самая высокая ценность! Высшее благо! Само совершенство!

Именно такой мир я хочу видеть. Это моя миссия. И я знаю, что она мне под силам!

Ощущение «Я — Богиня» формирует дальнейшие не менее важные роли женщины, в которых она счастлива в отношениях с любимым супругом, имеет гармоничные отношения с собственными детьми и полностью реализована в желаемой сфере деятельности. Подробнее обо всем этом поговорим в следующих главах.