Люби. Живи. Сияй

Яна Бунина

Первая книга, которая написана без «воды» о всех ключевых сферах жизни. Выполняя задания последовательно и честно, ты поймешь, что это не просто название книги «Люби. Живи. Сияй» – это твоя реальность.Действуй, чтобы изменить свою жизнь!

БЛАГОДАРНОСТЬ

Согласно данным толкового словаря, под благодарностью понимается чувство признательности за оказанное добро или услугу.

Почему высказывать благодарность так важно не только другим людям, но и самим себе, всему тому, что мы имеем. Для этого обратимся к этимологии самого слова.

«Благодарю» — образовано от двух слов «благо» и «дарю», что говорит само за себя. В свою очередь слово «спасибо» появилось относительно недавно и лишь в начале 20 века. Этимология: образовалось от фразы «спаси Бог». То есть каждый раз, когда мы говорим это слово, бессознательно мы хотим, чтобы Бог нас от чего-то спас. Вопрос, что в жизни должно произойти, чтобы нас Бог постоянно спасал?

Для достоверности происхождения и влияния сказанных слов благодарности, хотелось бы привести пример того опыта, который проводился японским писателем и автором книги «Послание воды» Масару Эмото с рисом и водой в конце 90-х начале 2000 годов, а затем был повторен в разных интерпретациях в разных странах мира, в том числе и в России.

Для проведения эксперимента были взяты 3 банки с рисом, наполненных водой. На первой банке было написано «Я тебя люблю», «Ненавижу», а на третьей — ничего, то есть просто игнорировали.

Спустя некоторое время, банки решили проверить, с первой банкой (надпись «Я тебя люблю») ничего не произошло, то есть в банке было немного жидкости и она источала приятный аромат, во второй банке (надпись «Ненавижу») была плесень, запах был ужасный, рис забродил, а в третьей банке рис испортился гораздо быстрее, чем во второй банке.

Поэтому гораздо важнее и правильнее говорить слово «благодарю», тем самым вы помогаете и своему здоровью и здоровью окружающих вас людей.

Влияние благодарности на организм человека

Учитывая влияние благодарности на воду, мы получаем такое же влияние на наш организм, так как он на 80% состоит из воды.

Замените слово «спасибо», на слово «Благодарю». Будьте вежливы и не воспринимайте все и всех, как должное. Будьте благодарны, и жизнь ответит вам тем же.

Благодарности обязательно нужно учить детей, так они будут более понимающими и ценящими все, что для них делают родители, окружающие люди и сама жизнь.

Умение благодарить наполняет людей здоровьем, счастьем, изобилием, которое, в том числе, выражается в денежном эквиваленте. Потому что наши мысли напрямую связаны нашими дальнейшими действиями, полезными и нужными знакомствами, интересными и судьбоносными событиями.

Как говорит А. Палиенко «Всегда благодарите своих неприятелей, благодарите за проблемы, конфликты, хорошее или неочень хорошее. Плохое преобразуется в хорошее, а хорошее трансформируется и становится еще лучше, если вы благодарите от ощущения. Благодарность всегда начинается от ума, потом она становится рефлексом, состоянием, любовью».

Задание:

1. Замените слово «спасибо» в своей речи, на слово «благодарю».

2. В течение 21 дня ежедневно прописываете 7 благодарностей прошедшему дню. Например, улыбка мамы или кофе от коллеги, хорошая погода или комплимент другу.

3. Заведите дневник благодарности. В дневнике можете писать благодарности в конце каждого месяца.

В том случае, если дневник окажется для вас непосильной ношей, делайте в том режиме, в котором вам удобно. Раз в месяц, раз в неделю и так далее. Помните, что в данном блокноте-практикуме мы выбираем лишь то, что откликается.