Книги для саморазвития

Юпитер

#книгиДелюсь с вами новой книгой. Эта книга пусть будет советом от читателя в моем лице, с маленьким обзором и выводами. Здесь вы можете прочитать про 25 книг для реализации и бонус в конце.

4. Оставьте брезгливость, Съешьте лягушку. Брайан Трейси

1) Подготовьте стол. Кто-то ставит цель и достигает их, а кто-то живет бесцельно. Автор подразумевает под выражением «съесть лягушку» — именно о достижении цели. Первое задание — четко сформулировать цели и написать их, затем под каждую цель распределять шаги по их достижении. Существует 7 основных шагов для достижения целей: определитесь, что вам нужно; излагайте ваши планы письменно. Формулируйте цель так, будто вы их уже достигли; определите сроки достижения: когда?; составьте перечень всего, что вам предстоит для достижения; теперь расположите эти перечни по порядку: что нужно делать первым, вторым, третьим и т.д.; немедленно приступайте; заставьте себя каждый день делать хотя бы маленький шаг, который приблизит вас к цели. Не пропустите ни дня.

2) За день планируйте свой следующий день. Составьте еженедельный, ежедневный, ежемесячный план ваших действий. Вычеркните сделанные задач.

3) Живите по принципу 80/20. Если у вас много задач на один день, то сделайте сперва того, что принесет вам 80% пользы. А мелкие задачи оставьте на потом.

4) Думайте о последствиях. Что вы хотите в будущем? И что станет сейчас приоритетом?

5) Метод АБВГД. А — самое важное задание, Б — следует выполнить, но пока пункт А не сделан до конца, не приступать к этому, В — было бы хорошо сделать, Г — можно поручать другим, Д — можно вообще не сделать. Этот метод хорош при многозадачных днях.

6) Найдите ключевые навыки, которые нужны для достижения цели. По 10 бальной шкале оцените свои навыки. Читайте книги и проходите курсы.

7) Тщательно подготовьтесь заранее.

8) Знайте и используйте свои таланты и способности.

9) Определяйте сдерживающие факторы. По принципу 80/20, 80% сдерживающих факторов — это у вас в голове. И лишь 20% окружающие.

10) Принуждайте себя к действию. Вы должны сами начинать делать, а не ждать от других.

11) Доведите до максимума свои силы. Вычислите пик часов вашей продуктивности и это время посвящайте важным делам. Выходные — умейте отдохнуть.

12) Творчески подходите к планированию вашего дня. Избавьтесь от вредных привычек. Урежьте время, потраченные на бесполезные дела.