Тайна стройного тела раскрыта

Юлия Никитина, 2021

Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и реальные действия позволят обрести стройную фигуру и радость жизни.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Психологические причины лишнего веса

Посмотрите на картинки и подумайте, какие состояния они у вас вызывают, Это может быть какая-то эмоция, или ассоциация. Что вы чувствуете, глядя на эти картинки?

(Запишите свои мысли в дневнике)

Грусть, потея, страх, одиночество, нелюбовь, печаль, обида…..

Все эти состояния очень свойственны маленьким детям.

Кто из вас ходил в детский сад? А кого отдали в детский сад в ясли до года?

Например, маленькая девочка — 1 годик, и больше всего на свете, в этот период ей нужна мама. Ребенок в этом возрасте на уровне ума не понимает, а живет на уровне условных и безусловных рефлексов. И его отрывают от матери и отдают к чужим теткам, даже если они прекрасные педагоги и золотые женщины, она все равно чужая тетка. А самое страшное, что еще в группе 30 таких же маленьких орущих детей. В таких группах царит атмосфера брошенности, ненужности, грусти, тоски, печали и рева. Что чувствует ребенок, когда попадает в такую среду? Ребенок видит, что мама его оставила и ушла. Ребенок не понимает, что мама вернется. Даже когда мама уходит в туалет, ребенок не понимает, что она сейчас вернется. А в яслях его оставляют надолго. А еще хуже, когда оставляли детей на круглосуточное проживание в яслях. И ребенок находился в состоянии потерянности и ужаса, от того, что его разлучили с мамой.

Возьмем пример попроще, когда ребенок остается с бабушкой, и на улице или дома упал — поцарапал коленку. Бабушка ему говорит: «Не плачь, не плачь, на тебе конфетку». Дальше, ребенок плачет, может у него живот болит, колики или что-то еще, и мама дает ему соску. И происходит сцепка. Когда ребенок плачет, он призывает, что у него что-то не так, дискомфорт в теле, который вызывает стрессовую реакцию и выражается в виде плача, а мама в ответ ему дает соску или бутылку с чем-то сладким. И получается сцепка, если стресс — нужно сладенького, если стресс — нужно поесть. Это и есть формирование пищевой зависимости в раннем возрасте.

И когда женщина говорит, что она жила-жила, а потом резко набрала вес. Это резко началось уже очень давно.

Или еще пример психологических причин: очень строгая семья: не реви, терпи, не показывай свои эмоции. Особенно это очень ярко выражено у мальчиков, плакать нельзя, показывать, что ты слабый: «Подбери сопли, ты девчонка что ли…». И формируется реакция, что если есть эмоция, то ее надо подавить, ее нельзя показать, ее нельзя проявить. Особенно идет запрет от строгой мамы: «Не реви…», или «Будь хорошей девочкой…», «Хорошие девочки так не делают…», «Хорошие девочки не гневаются, не ревут, не настаивают на своем», хорошим девочкам вообще не дают права голоса. Это подавление любого выражения себя. Получается, что ребенок выражает себя как-то, а его за это ругают, он еще раз выражает себя каким-то образом, а его опять подавили, и еще раз и еще раз. А это все накапливается, а эмоции — это энергия. И у ребенка внутри она постоянно собирается, и рано или поздно это должно рвануть, потому, что энергия не может быть все время в зажатом состоянии. Это как сжатая пружина, которая рано или поздно все равно сорвется. Но если давление завязано на страхе, когда детей били, наказывали углом или еще как то, то в результате вся эта энергия собирается в разных местах тела, в разных органах, и проявляется в психосоматических состояниях. Это еще пока не болезни, но предболезни.

Отсюда «вдовий горб», когда много на себя взвалила; сердце болит — «на сердце камень», переживания за близких. Печень и желчный пузырь — это вместилище гнева, если человек не умеет экологично выражать свой гнев и запрещает себе гневаться, злиться, сердиться — «хорошие девочки так себя не ведут…», «мама говорила, чтобы быть хорошей женой нельзя гневаться и злится на мужа», — эти все эмоции накапливаются в печени и желчном пузыре. А потом холецистит. У детей есть такое заболевание как дискинезия желчевыводящих путей. Это когда у ребенка в правом подреберье болит после бега или активных движений, это как раз из серии психосоматических проявлений когда — «хорошая девочка не может выражать гнев…».

Проблемы с кишечником, когда все удерживать в себе и с этим самым не расстаться. Это как эффект «Плюшкина», не только на уровне вещей, но и на уровне эмоций и ситуаций. Есть женщины, которые не могут годами расстаться с нехорошей ситуацией, в жизни у нее что-то произошло, например развод, и она мусолит этот развод годами. Развелась 15 лет назад, но как она любит об этом поговорить. Она обязательно это вспомнит на вечеринке с подружками, она обязательно это расскажет своему попутчику в поезде, она вспомнит и проживет это событие заново, как — будто оно случилось вчера, и это бесконечно… И когда эта ситуация была 10 — 15 лет назад, а женщина не рассталась с этим, отсюда возникают запоры. Если женщина не расстается с этой темой, значит, она также и с другими темами живет и не хочет расставаться с этим негативом. Нет, копить, копить, копить, пусть неприятность, но моя, и все откладывается в жировую ткань. Жировая ткань вся состоит из эмоций.

В результате, там мама наказала, тут папа не долюбил или вообще ушел из семьи, хотя ребенка это вовсе не касается. Это мама с папой не договорились, а папа ребенку так и останется папой, но не умная мама обязательно вобьет ребенку то, что папа нехороший, и на психологическом уровне ребенок верит в это. И дальше, когда девочка вырастает, она попадает в такие же отношения, как у ее родителей, потому что мама сформировала такую картину мира. Как правило, девочка будет в браке себя вести как мама, и также мусолить все неприятные ситуации годами, соответственно и мужчина будет вести себя по отношению к ней так же как ее папа, потому что она сама его на это выводит.

Это не он плохой, это вы по другому не умеете, а в результате накапливаются обиды, чувство вины, страх, что бросит, страх остаться одной, и приходит мысль, о том, что лучше терпеть, а потом: «тяжела бабская доля, какая горькая жизнь… Догорай моя лучина, догорю с тобой и я». И мы с вами прошли полный круг и вернулись в ту же точку. Когда жизнь такая горькая, то ее нужно сладеньким подсластить.

Получается, что все те состояния, которые вы в детстве привыкли подавлять, и задвигать, потому что вас так родители воспитывали, в зрелом возрасте, при стрессовых ситуациях женщина начинает курить, одну за другой, а это такое же обжорство, — стимуляция оральной зоны, как в детстве соска, либо конфетка или леденец. Это взрослая женщина, ей лет 40, но она по-прежнему маленькая девочка, и у нее все реакции как у маленького ребенка. В результате, женщина гневается, у нее уже пятна по телу идут от раздражения, но она не может сказать человеку в лицо, что ей не нравится, потому что она не может объяснить свои эмоции. Потому что внутри сидит страх наказания.

То же самое с любовью, выражать любовь женщины не умеют. Когда маленькая девочка подошла к папе обниматься, он ее отстранил, и сказал, что ему некогда. Девочка обиделась, что ее отвергли. Она пошла, поплакала, конфетку съела… И когда эта девочка вырастает, выходит замуж, то похожая ситуации включает эту программу.

Когда в детстве все это сформировалось, и до поры до времени это забылось. Но забылось в голове, а внутри есть память тела, тело все помнит.

Девочка жила, становилась подростком, потом девушкой, потом вышла замуж и растолстела — это первая программа. Пока вы ходите в девках, эта программа спит. А когда вы выходите замуж, то включается программа, что жена — это как мама. Если у вас мама с лишним весом, то выйдя замуж, вы становитесь образцовой женой, то есть вам надо стать как мама — набрать вес. То, что мама у вас набрала вес не сразу, а потом, вы это не фильтруете, это все подсознательные процессы. Включаются все программы, как мама себя вела в семье, обиды, эмоции, и женщина начинает это все заедать и не понимает, почему она не может похудеть. Это в голове она хочет похудеть, а в теле столько всего….

И вторая программа — родила и обратно стройной не стала, осталась толстой. Это программа — Я мать! здесь включается программа, что все только для детей, и женщина полностью погружена в ребенка. И она так проживает один год взаперти, когда отсутствует нормальное общение с внешним миром, а все ее общение — это маленький ребенок, который либо гулит или орет, либо спит. И здесь проявляется психосоматика, когда дома скучно, не интересно. Ребенка люблю, но дома скучно. Муж вечером приходит с работы уставший, а женщине не хватает эмоционального питания, — одна радость, пойти поесть.

И на первом году жизни ребенка появляется послеродовая депрессия, которая выражается в двойном ощущении внутри: она с одной стороны ребенка любит, а с другой — ненавидит, ей кажется, что у нее вся жизнь закончилась. Но ненависть — это запрещенная эмоция — «хорошие девочки так не чувствуют…» — сначала она чувствует ненависть, потом она запрещает себе это чувствовать, потом она себя винит за это чувство, и нарастает клубок эмоций, который опять же заедается. Идет подавление эмоций, потому что вас этому научили в детстве: «хорошие девочки не злятся, не гневаются и прочее».

У каждой из вас есть подсознательный образ, как должна выглядеть мать или жена. То, что жена может быть другая, спортивная, деловая, сексуальная, дерзкая — нет этого образа. Ваш образ, что жена пахнет пирогами, всех накормить и так далее.

Идет подавление эмоций, потому что вас этому научили в детстве: «хорошие девочки не злятся, не гневаются и вообще она розовая принцесса».

И когда женщина надевает маску розовой принцессы, она становится как матрешка. Внутри маленькая матрешечка, истинная вы, а снаружи обрастаете масками, некими социальными ролями. И вроде у нее все нормально и все хорошо, но вот почему-то ей секса не хочется. И вроде бы уже закончился период грудного вскармливания, а влечение не приходит. Это происходит вследствие долгого переутомления, идет гормональный сбой, и плюс у нее накоплено за это время много негативных подавленных эмоций и она их заедает едой и сладким. И от этого сладкого еще больше гробит свой гормональный фон. Набирается лишний вес, потому что с коляской невозможно гулять энергично, это все-таки плавная прогулка.

Механизмы зависимости

Кто чувствует стыд и вину. Это нужно увидеть в себе и признать. Кто-то стесняется раздеться перед мужем, стыдно фотографироваться и все время чувствуешь себя виноватой и так тошно от этого, что сладкие вкусняшки становятся подружками.

Есть еще пункт, когда идет ненависть к себе. Это необходимо у себя увидеть, принять и осознать, что он есть.

Когда вы чувствуете стыд, вину и ненависть к себе, это отсутствие энергии к жизни — и это не победить силой воли. Потому что стыд, вина и ненависть — это очень низкие и провальные эмоции.

Но на самом деле отрицательные эмоции вас защищают, это защитное поведение психики.

Для детей это очень страшно, когда мама выбирает себе объектом нездоровой любви своего ребенка. Она его задушит своей любовью. Она его покалечит своей любовью. Это женщины, которые живут в со-зависимых отношениях с мужчиной: бьет — значит, любит, ревнует — значит, любит, пьет и гоняет «ну ничего, он сейчас пропьется и у нас опять все будет хорошо». Это иллюзии, это со-зависимости, потому что женщина находится на низкой частоте вибрации, где нет энергии жить, нет сил.

Чувство вины вибрирует на частоте грибковой флоры, очень сильно развиваются грибковые поражения. Сначала кишечник и внутренние органы, потом влагалище в виде молочницы, потом горло и миндалины, возможен непрекращающийся насморк и прочее. Сначала развиваются грибы и плесень, а потом онкология. Женщина не может себя простить, и все время себя чувствует не до… Возможно она достаточно хорошая мать и хорошая жена, но начинается все с того, что она себя чувствует недостаточно хорошей дочерью. Грибы и плесень развиваются на сладком. Когда вы живете в чувстве вины и ненависти к себе и постоянно хотите сладкого, это уже не вы просите, это грибы и плесень просят.

И теперь становится понятно, почему с усилием воли из этого не выбраться.

При низкой самооценке женщина рассуждает так: «я ничего не могу сделать, я жертва обстоятельств, у меня нет силы, у меня нет воли и прочее». И низкая самооценка всегда идет от основной причины «голод по любви». Это как раз то, что началось давно-давно в детском саду. Это формируется в семье родителей, потому эту модель поведения несете в социум и по такому же сценарию создаете свою семью. И каждый раз, когда вы что-то пытаетесь сделать, а у вас не получается или недополучается, то самооценка становится все ниже и ниже. И там появляются стыд вина и пищевая зависимость.

Хорошая новость состоит в том, что все можно исправить, даже сейчас.

Женщины, которые выросли в дефиците любви, считают, что их любить невозможно.

Когда девочка недополучила в детстве любви от мамы, то в подростковом возрасте эта девочка подросток начинает искать эту любовь у мужчин, и начинаются беспорядочные половые связи со всеми вытекающими. Это именно недолюбленная детская душа. И она в каждом мужчине ищет папу, который ее полюбит.

Теперь обратимся к благодарности. Если вы просто начнете благодарить каждый день своих родителей, своего мужа, своих детей, людей, которые вокруг вас, просто жизнь начнете благодарить, чтобы постепенно ваша шкала танов поднималась, и чувства стыда, вины и ненависти к себе постепенно начнет размываться.

Женщины с лишним весом, это женщины с тонкой душевной организацией, это как правила женщины очень нежные. С внешнего виду она может быть очень жесткой, как ледокол «Арктика», но внутри у нее тонкая душевная организация — это рукодельницы, это женщины тонко чувствуют красоту или музыку. Но эта тонкость делает женщину беззащитной, потому что помимо этой тонкости еще нужен мужской компонент, чтобы быть в балансе. Постоять за себя, отстоять свое мнение — это внутренний мужчина. А когда ваше мужское состояние подавлено в детстве, то остается внутренняя девочка, у которой нет мальчика, который ее защитит. Как защитить девочку? Обмотать ее вокруг жиром, и тогда она станет бой-бабой, которая и в горящую избу и коня на скаку.

Еще немного психосоматики.

Стыд вина по поводу женственности — это проблемы с гинекологией.

Материнство — мамство — это мастопатия.

Гнев, агрессия — это желчный пузырь.

Не расстанусь с этим самым… — это запоры.

Щитовидная железа — это канал самовыражения, творчество, коммуникации, «не имею права голоса», не могу говорить, не могу заявить о себе.

Болит сердце — закрытое сердце, нет любви в этом сердце там только ненависть и злость…

Дыхательные проблемы (астма) — невозможно вздохнуть полной грудью, «Дышать нечем, задыхаюсь», или зависть — «Жаба душит».

Ноги, колени, суставы — опора в жизни. Можете ли вы крепко стоять на ногах. Причем, правая сторона папина, левая — мамина. Можно сделать диагностику по заболеванию органов на одной из сторон. Все сто идет по правой стороне, это ваши реакции на отца и на мужчин, это могут быть претензии или обиды. Это может быть правый яичник, или правая грудь, печень. Если претензии к маме или обиды на маму, то это левая сторона.