Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Юлия Латуненко (2022)

Осознанность мамы — это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребенка. Вина порождает тревогу, тревога ведет к необдуманным поступкам и словам, которые могут ранить сердце ребенка на всю жизнь. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии, и мягко, шаг за шагом выстроить новые, более здоровые и доверительные отношения с ребенком. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Глава 5

Семь базовых чувств. Как понять свои эмоции

Утро субботнего дня пробивается лучами солнца сквозь весенние листья деревьев в окно кабинета. В распахнутую форточку несутся оживленные звуки, издаваемые спорящими о чем-то птицами. Елена Евгеньевна расставляет в аккуратный круг стулья для участниц группы. На секунду замешкавшись посередине круга, она вспомнила вчерашнюю консультацию с Ириной. Взявшись за спинку стула, на котором тогда сидела Ирина, она еще раз аккуратно поправила его, словно особенная бережность к этому стулу могла волшебным образом передаться Ирине. Размышления о вчерашней беседе прерываются стуком в дверь. Первыми входят Юлия и Марина. Через несколько минут подтягиваются другие женщины. Последней входит хмурая Ирина. Участницы рассаживаются на свои места и достают блокноты.

— А у меня не сработало вчера «я-сообщение» к дочери. Она все равно не слышит меня, — задает тему дня Виктория.

— Вчера мы только коснулись этого вопроса. Возможно, с ходу «я-сообщения» не так легко освоить, хотя кажутся они довольно простыми. Думаю, нам стоит немного глубже изучить эту тему. В ней есть много подводных камней, из-за которых у вас не получаются нужные формулировки, — предлагает Елена Евгеньевна.

— Но перед тем как научиться пользоваться техникой «я-сообщений», нам нужно освоить еще одну тему — «Чувства». Без изучения чувств мы не сможем правильно сформулировать «я-сообщения». Мы будем говорить сейчас о тех чувствах, которые относятся к эмоциям, а не к телесным ощущениям, таким как вкус, запах и прочее.

Конец ознакомительного фрагмента.