Вкус сезона

Юлия Всеволодовна Кретова

Эта книга предназначена для активных современных людей, которые любят вкусную еду и, в то же время, заботятся о своем здоровье и благополучии близких.Особенность книги в том, что все рецепты составлены на основе местных продуктов, которые подобраны с учетом сезона, чтобы обеспечить максимальную пользу и высокий уровень энергии.Время приготовления большинства блюд не более 30 минут.

© Юлия Всеволодовна Кретова, 2021

ISBN 978-5-0053-2190-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Меня зовут Юлия, я психолог и эксперт по питанию и здоровому образу жизни, а еще гурман и любительница полезной и вкусной еды.

Эта книга для таких же как я — активных, занятых женщин, которым важно готовить быстро, вкусно и полезно, используя доступные продукты и не тратя много времени и денег.

Здесь вы найдете рецепты не только на завтрак, обед и ужин, но и в соответствии с сезонами — ведь одно и то же блюдо может быть адаптировано под другое время года, чтобы максимально улучшить вкус и полезность.

Конец ознакомительного фрагмента.