Изгоняющая страхи. Как снять саботаж и увеличить мотивацию

Юлия Ванина

Прочитав эту книгу, вы, наконец, вздохнете, так как в ней заложена мощная методика психотерапии, для того, чтобы вы почувствовали вашу жизнь, вдохнули ваш глоток воздуха и увидели мир своими красками, услышали мир своими ушами.Всё будем рассматривать через самокоучинг и коучинг в целом, так как всё-таки будем касаться тем, которые скрыты, подавлены и перешли в подкорки подсознания.

СКРЫТЫЕ ЭМОЦИИ

Сегодня хочу раскрыть тему и скрытых эмоций. Они становятся очень сильными, когда их пытаешься подавить, запретить проявляться. Вопрос всегда остаётся в том, почему хочется скрыть то, что в вас есть, что есть сам вы, какова причина такого проявления ваших мыслей. Некоторые хочется изменить или никогда не совершить ошибку их проявления, потому что эмоции — это будущее действие и будущее проявление себя.

Как себя чувствуете и что вы по этому поводу думаете, это уже потом. Первично то, как вы ощущаете поступившую информацию, как она в вас течет, что она делает с вами, делает ли она вас новым.

С. очень боялся проявлять свои эмоции, потому что они были настолько сильными и мощными, что могли повлиять на ход событий в негативную сторону. И эти эмоции было решено им скрыть.

В дальнейшем, как вы думаете, что стало происходить с этим человеком, когда скрытые эмоции накопили свой градус и были накалены до такой степени, что дальше просто их не было сил скрывать?

Внешне благополучный человек стал проявлять себя ночью, выходить на улицу и совершать преступления. Я о нем в предыдущей главе рассказала подробнее. Этому есть в любом случае документальное подтверждение, но я этого человека знаю, знакома с его семьей и что происходило во время его эмоциональных терзаний. Результат известен.

Человек — лишённый общения с нормальным социумом, лишённый проявления себя — лишён возможности кем-то стать, что-то полезное сделать. Безусловно Душа выбрала этот путь, а человек не смог его реализовать в той форме, с тем конечным итогом, который происходил в его внутреннем мире.

Выбор, как прочувствовать на себе, в своём теле любые эмоции, тем более скрытые, что сделать с ними — лежит на каждом из вас.

Как вы думаете: почему есть великие художники, писатели, юристы и т.д., которых знает вся страна? Есть очень хорошие специалисты, но не умеющие себя проявить. А есть данность в виде способностей выражать себя, не имея практической стороны. Кто победит? Последнее и жаждущее стать кем-то, минуя гордыню.

Одно и то же, только разных сторон, это и есть настоящее величие, мощь желания привнести пользу в этот мир, преодолевая скрытые мотивы.

Деятельность тех, кто помогает животным, даже в особенно беспомощном состоянии, кто помогает и находит этих бедных животных с разной степени тяжести увечий, ранами — всеми силами меняют реальность во благо — это одна сторона, когда-то их скрытые эмоции привели к важной трансформации для социума — человек смог совладать, он справился, а люди с пожертвованиями поддержали и приняли.

Но в тоже время есть другая сторона этой медали — люди, которые доводят животных до этого ужасного состояния.

Это просто яркий пример того, как на нас влияют скрытые эмоции.

УПРАЖНЕНИЕ «МАЛЕНЬКИЙ ПРЫЩИК»

— Что будет происходить с вами, когда вы построите ту или иную эмоцию?

— А что будет происходить вокруг вас, когда эмоция ваша будет скрыто влиять на других людей?

— Вы когда-нибудь предполагали, что самая маленькая скрытая эмоция, даже положительная, может привести вас к каким-то серьезным последствиям?

— Вы когда-нибудь предполагали, что своим действием вы получите то, что меньше всего вам нравится? Ответьте честно на вопросы, и узнаете сакральный смысл ваших скрытых эмоций.

Есть один момент, когда вы начинаете осознавать, что ваши скрытые эмоции влияют на текущую реальность, вы не задумываетесь о будущем, которое творите своими руками и мыслями. А когда вы замедляетесь в определенный острый для вас период времени, то понимаете, что ваша мысль повлияет на будущее, которое произойдет так или иначе.

Когда вы останавливаетесь чувствуя, что так больше нельзя — здесь есть выбор: продолжать или измениться самому, чтобы изменились обстоятельства, вынуждающие вас на ответственное решение. Но чаще всего человек идет по наиболее легкому пути, он легче, потому что терпеть легче, чем что-то делать. Согласитесь, терпеть легче.

Отдельная тема, конечно, подавленные чувства, но всё начинается со скрытых эмоций.

Почему изначально мы разговаривали о сокровенном желании? Очень часто в детстве наши желания отметали, потому что они не входили в зону влияния наших родителей, а т.к. это не входит в зону влияния, то контролировать вас сложно. А контроль нужен для того, чтобы ребенка обезопасить и дать вырасти. В этом плюс такой формы заботы.

Родителям составляет очень большой труд заниматься ребёнком, развивать, содержать его, заботиться и все остальные эпитеты взаимоотношений родительско-детских. Просто заботиться легко: мама или папа знают, что делать — купать, кормить ребёнка, радовать и радоваться за ребенка, проявлять знаки внимания.

А вот, что касательно желаний: как понимать, что желаемое ребенком — действительно правильное. Решения принимаются только на основе своей жизни. Но каждый родитель прожил жизнь по-своему и он живет другой жизнью. Многие будут спорить, что именно родитель решает важность желаний и их отмену.

У ребенка никогда не будут родители другие, бабушка и дедушка не заменят родительских взаимоотношений, они останутся только бабушкой и дедушкой. Ведь они по-другому ведут себя с внуком. Но у родителей есть их родители — те, которые стали теперь бабушками и дедушками, и с детьми они вели себя совсем по-другому.

А это значит, что та трансформация, которая произошла с изначальными родителями нынешними бабушками и дедушками, произошла с появлением маленького ребенка, их внука.

Люди с возрастом становятся взрослее и мудрее, они понимают, что перед ними маленький человечек, который только учится жить. Он еще никогда не был взрослым. А взрослый — ребенком был. Поэтому говорят: «что стар, что млад» — понимание приходит только со временем, что желания надо ценить и не бросать в папку скрытых и никогда не прожитых эмоций.

Черта выхода в никуда приблизилась и в этом возрасте пересматриваешь все, что делал или не сделал, а хотелось бы. Начинается работа с желаниями и поэтому все чаще слышим про 80-летнюю бабушку, спрыгнувшую с парашютом, дедушку в 82 года, окончивший университет, только после 80 берут в хор «Юные сердцем» и т. д.

В таком возрасте начинаешь ценить эту маленькую жизнь и, соответственно, с внуками другая форма общения.

Сокровенное желание скрытых эмоций — это именно то, что тянется от никогда не исполненных желаний и к дикому вожделению испытывать чувства и владеть невозможным.

В детстве всё, что нельзя, хочется, приходится подавлять из-за мнения других. Поэтому, если есть какая-то скрытая эмоция или ощущаешь на себе дискомфорт, чувствуешь это физически в каком-то участке тела. Если вообще все тело испещрено дискомфортом, это грозит крайней степенью физических страданий, болезнями.

Открыть подавляемые чувства — значит открыть свою тень. У всего есть тень, ведь мы все ходим под солнцем. Но когда темнота везде, сложно увидеть даже себя настоящего, есть только объекты на площадке под названием «полигон» для маневров с боевыми действиями и мало, кто оттуда возвращается «живым» — с позитивными эмоциями в счастливую жизнь.

Открывайте свои эмоции ради вас же, выбирайте форму, которая сделает вас выше в своих же собственных глазах.

С животными я привела самый крайний пример, чтобы было понятно касательно эмоций. Если тело начинает прятать чувства, в нем включаются процессы плетения паутины «черной дыры», в метафорическом смысле.

Здесь уместно сообщить базовые эмоции. Кто-то считает их пять. Я взяла за основу семь. Но даже, если вы будете обращать внимание на минимум базовых эмоций, тоже будет над чем работать.

Если вы посмотрите на эмоции моими глазами, то увидите, что семь видов чистых базовых эмоций: агрессия, страх, печаль, отвращение, презрение, удивление, радость — поймете, что работы не початый край.

Ведь радость может быть со знаком «плюс» и со знаком «минус» — радость от достижения или злорадство и зависть. Тоже самое касательно других эмоций. Потом уже идёт модуляция, мутация, интеграция и встраивание других эмоций.

Это длится всю жизнь, но изначально полученная скрытая собственная эмоция формирует в вас эмоциональные заряды, что в свою очередь формирует эмоциональные сцепки с кем-то.

Пространство очень внимательно следит за каждым движением вашей мысли. Вам стоит только подумать что-то эмоционально заряженное и частота вибраций меняется мгновенно, раскручивая воронку вокруг вас, втягивая с неимоверной силой все, что охотно поддается на силу притяжения.

Спросите: что это? И почему оно охотно лезет в ваше пространство? В ваш мир, который осознанно вы оберегаете от посягательств, а бессознательно желаете пережить то, что заставляет вас жить, избавляясь от скуки.

Хоть и считается, что клетки мозга имеют серый цвет, но серая жизнь создаётся не этим веществом человеческого существа. Когда страх достигает своего апогея, тело впадает в панику и сконцентрированное оцепенение, идёт временной анализ — каким инстинктом реагировать? Выбор, как правило, бегство. Даже голова страуса думает, что убежала.

Бегство, если эта кнопка запущена, превращает в пробежку босиком в колесе белкой — думаете, что убегаете, а все те же дощечки и все тот же несправедливый маньяк рядом, в той же комнате и с тем же смрадным запахом ваших отходов жизнедеятельности под вами.

Вы рискуете прожить в этом вечном бегстве от себя же, потому что страхи — ваши, а люди рядом, зачастую, просто вынуждены к нам относиться так и не иначе, потому что именно так принимаете их внимание и любовь. Т.е. вы не готовы к другим взаимоотношениям, потому что привыкли к подобному к себе вниманию или невниманию.

Когда это закончится? Никогда, пока не осознаете: где вы сейчас. Это легко, если сказать себе: «Я любим этим миром таким, какой я есть, без условий поведения и выгоды». Просто тем, что Вселенная вас создала, она говорит вам, что ваш талант ей жизненно необходим.

Всё летает рядом, в эмоциональном теле, взаимодействие с другими людьми происходит согласно вашим эмоциям.

Одна моя участница А. уже в консультации перед коучингом определила для себя скрытую эмоцию для работы. Так получилось, что уже в тот же день в 23:30 мы проводили с ней коуч-сессию, где на метафорических картах смотрели ее настоящее и то будущее, которое будет, если не проработать проблему.

Конец ознакомительного фрагмента.