Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом

Эми Тэнжерин, 2018

В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь блокнотом, цветными ручками или карандашами и уделите время себе и своей душе. Это ваш день! На русском языке публикуется впервые.

Оглавление

Из серии: МИФ Арт

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Оригинальное название:

Craft a Life You Love. Infusing Creativity, Fun & Intention Into Your Everyday

Издано с разрешения автора, Harry N. Abrams, Inc., a company of Media-Participations Paris и Synopsis Literary Agency

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Copyright © 2018 Amy Tangerine

Cover © Abrams First published in the English language in 2018 By Abrams Image, an imprint of Harry N. Abrams, Incorporated, New York

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021

Джей Си и Джеку:

Семья, которую мы создали, — самое важное, что у меня есть.

Спасибо, что подарили мне счастье, которого я не знала, и миритесь со всеми моими сумасшедшими идеями и проектами.

Вы меня вдохновляете становиться лучше каждый день.

Обожаю вас

Вступление

Эта книга приглашает вас совершить путешествие в прошлое и будущее. Моя цель — дать вам инструменты, с помощью которых вы сможете начать создавать такую жизнь, которая придется вам по душе, уже сегодня. Книга разделена на шесть частей, и каждая из них отражает один этап на пути к той жизни, которую вы будете проживать с удовольствием:

● в части первой, «Душа», мы узнаем, почему творчество играет такую большую роль в нашей жизни и почему важно понимать, что именно вам нравится делать. Вы получите возможность (и разрешение) заниматься творчеством и увидите, что время, потраченное на любимое занятие, может быть самой важной частью вашего дня;

● в части второй, «Правильный настрой», мы посмотрим, как изменить свои установки и настроиться на лучшее, чтобы взять на себя ответственность за собственное счастье;

● в части третьей, «Правильное окружение», мы разберем ваше окружение — как физическое, так и ментальное — и обсудим, что нужно сделать, чтобы жизнь стала классной, как никогда;

● в части четвертой, «Привычки для счастья», вы найдете множество моих личных практических советов для формирования положительных привычек, которые будут подпитывать вашу креативность;

часть пятая, «Путь к отступлению», и часть шестая, «Увлечения», предлагают инструменты и вдохновляющие идеи для будущего.

Каждая глава в этой книге заканчивается упражнением (или практическим заданием), которое поможет приблизиться еще на шаг к жизни вашей мечты. Достаньте блокнот, цветные карандаши, рисуйте, делайте записи!

Оглавление

Из серии: МИФ Арт

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я