Глава 3. Встреча с ангелом
С самого первого своего вздоха ты был окружен энергией любви, она была снаружи и внутри. Будучи совсем маленьким ты мог не только чувствовать, но и видеть эту нежную любящую заботливую сущность, что ангелом зовётся с древних пор.
Мы возьмём его в путь вместе с нами. Ты удивишься, но он пошёл бы и без приглашения, хотя всегда приятно быть приглашенным.
Поэтому — приглашай.
Это просто. Закрой глаза и начини мягко и глубоко дышать. Глубоко не значит старательно, скорее без напряжения. Сделай вдох и почувствуй как наполняется тело воздухом, выдыхая напряжение расслабся максимально. Дыши, сосредоточившись на теле, наблюдая за дыханием, в какой то момент ты почувствуешь себя дома — это значит в теле, а не в мыслях. Теперь, на вдохе пригласи своего ангела проявиться внутри тебя, мягко выдыхая, слегка выталкивая воздух, почувствуй как напряжение в теле уходит, в груди теплеет. Ещё один вдох — мягкий без усилий, с любовью наполняя грудь и живот воздухом. И выдох — позволяя воздуху свободно течь, наблюдая, как опускается грудная клетка, легко выталкивая весь воздух из лёгких. Чувствуешь, тело немного расслабилось, отпустило напряжение и усталость дня. Внутри, в груди стало уютно и тепло. Вчувствуйся в спокойное, приятное состояние. При каждом вдохе и выдохе оно, будто расширяется из центра груди, направляясь за пределы тела. В этой мягкости теряется ощущение границ, полная тишина и глубокая радость поёт внутри тебя. Он здесь с тобой, твой ангел. Он всегда был рядом, и если это первая осознанная тобой встреча, не торопись, подыши ещё, чувствуй, просто чувствуй его. Побудь в его энергии прикоснись к ней своим сердцем, своими чувствами и дыши мягко и глубоко. Впитывай его любовь и отдавай ему свою. Просто благодари. И если идут слёзы, позволь им течь, даже если тебя учили, что плачут слабаки. Слёзы очищают душу, снимают напряжение, унося с собой тоску и боль. Пусть они текут, освобождая дорогу к себе.
Вот и здорово!
