Марафон «9 коров», или Поговори с собой по душам

Эва Аркадьевна Мира, 2020

Как приобрести навык жить радостно за 90 дней прохождения Марафона и познакомиться с собой поближе.

Предисловие

Или как повысить самооценку?

Или что мне мешает жить счастливо?

Или как расширить границы своего мирка?

Или почему я такая?

Или путешествие вглубь себя. Сделай первый шаг!

Могу я посвятить 30 мин в день себе, чтобы ответить на один из этих вопросов или множество других, не менее важных?

Что мне мешает жить в изобилии?

Почему я до сих пор «бедная овечка»?

Почему нет сил и желания начать новую жизнь с понедельника?

Почему все смеются, а мне хочется плакать?

Афо Эвы: «Не профукайте жизнь на пустяки»

Доброго всем дня, дорогие Земляне! Как Вы проводите время в самоизоляции? Хотите угадаю?

1 реакция: шок.

2 реакция: отрицание — не может быть, скоро всё закончится и всё будет по — прежнему.

3 реакция: борьба — срочно в супермаркет, скупать гречу, консервы и туалетную бумагу.

(я никогда не делала запасов, в отличие от моих практичных подруг, а когда опомнилась, в магазинах обнаружила пустые полки).

Чем занимали себя в первое время: следили за новостями по короновирусу и отдавались сериалам? Или начали наводить порядок в шкафах, в углах? А в головах? Я скоро поняла, что идеальный порядок в доме — это не про меня, особенно, если в доме маленькие дети, задала себе вопрос: вот лично мне для чего эта ситуация? Чтобы я поняла ЧТО? Сделала что?

4 ступень: констатация факта: случилось. Ну случилось. Да. Да. Да! Случилось.

5 ступень, требует времени. Принятие. (Приятие. Смирение). Я через месяц примерно или чуть больше смирилась, приняла. Успокоилась. Что толку возмущаться и нагнетать страхи? Тем более, когда тобой пытаются манипулировать, читайте Фазиля Искандера «Кролики и удавы» и делайте выводы)

6 ступень: выбор и действие. От себя никуда не убежишь, а так хотелось, да? в очередной раз на море, в негу, по турпутёвке, чтобы не утруждать себя заботой о продуктах, готовкой еды, контактами на иностранном языке. Кто — то (посредством вируса?) решил расставить всё по своим местам: ты, вот ты! Поняла? зачем ты здесь? Чтобы сделать что? Чтобы научиться чему? чтобы оставить детям что? Что ты собиралась сделать и всё откладывала? Вот тебе время, вот тебе ручка, вот тебе твои же черновики. Марафон «9 коров», напомнила я себе. Доокладывалась! Вот к чему привела лично твоя прокрастинация. К пандемии на планете Земля. Все замерли в ожидании, когда же ты родишь. Напиши уже!

7 ступень. Анализ (никто не застрахован от падения на 1 ступень. Ничего страшного. Я поднимусь! Не в первой!)Это 7 ступеней «Пирамиды успеха», Аналог пирамиды доктора Элизабет Кюблер — Росс. Большинство из нас всю жизнь крутятся на первых 3-х ступенях этой пирамиды, а успешные идут дальше и выигрывают! А на какой ступени я прямо сейчас? Если творю, то уж точно выше 3-й! Я — молодец! В мирное, спокойное, благополучное (оказывается!) время я придумала для себя и моих девочек (когда подрастут — оценят) «Марафон «9 коров», 3-х месячное путешествие вглубь себя, попытка раскрыть свой творческий потенциал, познакомиться с собой поближе. Выскочить из повторяющего зомбирующего однообразия жизни «как все». Благо уже позволяла работа «на удалёнке», (за пару — тройку лет до всеобщей удалёнки — самоизоляции), время, казалось бы было, но не хватало… уверенности, что ли…? Желания? Мотивации? Теперь всего в избытке: не сделаю — не спасу себя и мир. (или это стадия «торг»?). Какая разница, хочется, делай! Или ещё лучше: что хочется, то и делай.

Теперь на удалёнке все, весь мир затаился по норкам. Редкие пробежки за продуктами и вынести мусор. Как большинство — занялась домашними делами, но что — то внутри свербило, не давало спокойно воспринимать действительность.

Это я себя мотивирую. «Главное — ввязаться в бой, а там посмотрим!» — Наполеон.

Итак, я на 6 ступени Пирамиды успеха. Я решила действовать!

Предлагаю вместе со мной начать путь к своей истинной природе, к своей уникальности, к раскрытию своего истинного я. Это один из вариантов сценария жизни, путешествия внутрь себя, который был выбран из личного опыта, из опыта многочисленных известных и не очень коучей по саморазвитию. Возможно, это как раз то, чем и следует заниматься, чтобы выжить в изменившихся реалиях сегодняшнего дня.

Случился небольшой перерывчик на полдник с детьми, дети проснулись и я пошла их покормить, а когда убирала посуду, включила по старой, глупой привычке тв — и вот первая радостная новость: в Дании и ряде др. европейских стран разрешили открывать магазины по продаже одежды, т. е. начинается выход из карантина!!! А всего — то после моего правильного решения и начала действия. Это про то, что в одной части планеты бабочка взмахнёт крылышком, а в другой начнётся цунами. А в нашем случае — это победа над вирусом!.

Are you ready?