Путь к себе. Простые советы на пути к счастью!

Татьяна Харитонова

Рано или поздно в жизни практически каждого человека наступает момент, когда он ощущает скуку и апатию ко всему, что его окружает.Мы сделали всё, что требует нормальное общество, мы выросли. Что дальше? Мы нашли работу, которая более-менее устраивает нас, мы сделали всё как надо! А ощущаем лишь апатию и скуку. Куда делся тот самый задор и интерес в жизни? Почему так происходит? Как это исправить?Эта книга о том, как найти себя в своей же собственной жизни не изменяя её в корне.

Глава 3

Когда я была в Индии, меня поразил тот факт, что многие не образованные люди, живут без пьяных пятниц, загулов и запоев, они не курят, и не употребляют то что предлагают туристам.

Многие из них, при этом имеют новые смартфоны, радуются телевизору, и спят там, где работают! И девяносто процентов не пьют алкоголь, не курят и ведут здоровый образ жизни! У них нет «пьяных пятниц» и «отходных понедельников»… Не потому что у них нет денег, а потому что у них социально не испорченное общество. Такое отношение как у нас, к пагубным привычкам, не принято. Это было для меня удивительно и послужило очень хорошим примером. Я начала замечать, что это давно меня не устраивает и попросту мешает отдыхать и веселиться в компании. У меня изменилось отношение к жизни, и я посмотрела на мир совершенно с другой стороны. Я поняла что распитие алкоголя по любому как у нас это принято поводу, не приносит мне никакого удовольствия. Мне не нужно пить чтобы веселиться, и отдыхать.

И я хочу дать вам большой совет:

Боритесь со всеми вредными привычками, и заводите полезные!

Если чувствуйте, что много едите шоколада, или часто пьете вино, запрещайте себе, дайте себе время обходиться без всего этого и потом вы поймете, насколько было не здорово ваше поведение. Это не радость, это не отдых, а испорченное здоровье. Поверьте, вам эти привычки могут обернуться лишь боком, зависимостью и проблемами, да у вас станет меньше друзей. Но для вас это якорь, самый настоящий якорь, который вас тянет на дно вашей жизни. Боритесь с привязанностями из принципа.

Как бросить курить? Включите фантазию, посмотрите как пожелтела ваша кухня, никотин загущает кровь, ваши клетки не могут дышать кислородом как им это полагается, вы будете раньше принимать разжижающие кровь таблетки чем остальные, густая кровь признак старости, густая кровь это тромбы в сосудах. Скажите себе: «Я что дурак что ли, вдыхать это в себя.» Да, ваше тело привыкло. Да и что теперь вам пользоваться тем что оно ещё не загрнулось? А если завтра ваше тело привыкнет к чему то такому, что сегодня вам кажется ужасным? Подумайте об этом, будете ли вы использовать свой храм, своё тело и как далеко вы готовы зайти? На самом деле, очень многие через это проходят легче чем им казалось. Навязывание пластырей и заменителей дыма только создают культ «находится в процессе бросания», это становится вашим хобби. Это как вегетарианцам готовят котлеты из овощей, сои и это всё похоже на абсурд, что бы котлеты были похожи на мясо. Напоминали мясо, и смотря на это вы уже и не хотите бросать мясо, так и с любой привычкой. Одного решения достаточно, одна фантазия и одно понимание что вы больше не будете делать себе зло, и ваша проблема решится. Поверьте мне.

Поймите, что можно наслаждаться жизнью не окружая себя вредными привычками, не завися от людей, которые делают вас якобы счастливыми и не обязательно заливать в себя горючее, чтобы отдохнуть. Делайте всё в меру. Просто научитесь не уставать от обычной повседневной жизни и не искать себе причин для «отдыха».

Конец ознакомительного фрагмента.