Что делать, если ребенок часто просыпается ночью. Как убрать частные ночные пробуждения: нормы пробуждений по возрастам, пошаговые стратегии работы

Татьяна Кремнёва (2024)

Я написала эту книгу для родителей, которые устали от постоянных ночных пробуждений малыша. Которые находятся без сил от того, что малыш плохо спит. Я помогу вам понять своего ребенка, найти причины плохого сна и искоренить их. Вы сможете сразу применять на практике полученные знания благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все структурировано максимально подробно, пошагово и рассказано понятным языком. Если вы хотите научиться лучше разбираться в особенностях развития своего ребенка и оказывать ему нужную помощь в засыпании, эта книга обязательна к прочтению.

5. Воздействие гаджетов

Просмотр клипов и мультфильмов, могут приводить к ЧНП, и даже если малыш спит — сон может быть беспокойным, малыш часто ворочается, висит на груди, мама не может отойти. Телевизор чрезмерно нагружает нервную систему малыша: большой поток информации, яркие цвета и быстроменяющиеся картинки сложны для восприятия детей первых годов жизни. После длительного просмотра мультиков поведение ребенка может становиться резко агрессивным, он становится гиперактивным и раздражительным. Кроме того, страдает и качество сна. Ночью, когда ребенок перерабатывает всю полученную за день информацию, он не может расслабиться и крепко уснуть.

Конец ознакомительного фрагмента.