Все, что вы еще не знали о щитовидной железе

Татьяна Грекова, 2014

Это книга, мотивирующая все знать о своем здоровье. Мотивирует она с юмором, на примере заболеваний, связанных со щитовидной железой. Основания писать юмористические книги о нашем отношении к своему здоровью имеются. От непонимания ситуации со своим здоровьем можно маяться долго, до смешного. Мучиться тогда, когда множество болезней сегодня лечатся легко, с улыбкой на устах. Тем не менее миллионы людей живут из-за них вечно умирающим лебедем. Данная книга – первая в России и, возможно, в мире – рассказывает с юмором о связи нашей психологии с болезнями щитовидной железы и другими болезнями тела и души. Такая связь почему-то остается тайной даже для ряда докторов. Маски неведения проблем со здоровьем испортили профессиональную и личную судьбу героини книги Милы, отупив ее, лишив успеха, либидо и воли к жизни. Двадцать пять врачей ошиблись в ее диагнозе. Победила лишь доктор Леди Искренность. В основе роковой истории Милы лежит реальная история болезни. Эта ироничная научно-популярная книга – для широкого круга читателей, в том числе как легкое чтение для врачей-эндокринологов и докторов разного профиля, настоящих и будущих.

Годы и здоровье от ума и стратегии жизни: ФАКТОРЫ Долголетия и ФАКТОРЫ Риска

Концепция Факторов Долголетия и Факторов Риска для здоровья действует сегодня в научной медицине. Ее суть: в основе большинства болезней лежат факторы риска. Многие из них — это наши вредные привычки или ошибки ОБРАЗА жизни, СТИЛЯ жизни. Мы сами нередко гробим свое здоровье и укорачиваем жизнь. За это несем ответственность. Что делать? Для начала кое-что понять, осознать, например…

Нет, мне не надо нервничать:

Мне это может все испортить!

Тут надо в суть проблем взглянуть,

Ведь жизнь не сахар и не тортик…

К счастью, в нашей власти возможность ПОЗНАВАТЬ актуальное для здоровья.

Для этого важно ГЛОБАЛЬНО, СТРАТЕГИЧЕСКИ рассматривать ситуацию со здоровьем — куда мы идем, что будет завтра, послезавтра, через год, 5 и 25 лет? Конечно, все точно не спрогнозируешь, но часть предначертаний судьбы, генов можно убрать или ослабить, отсрочить.

Мы можем вносить в свою жизнь Факторы Долголетия и Здоровья, а избавляться от Факторов Риска, ослаблять их. Примем ЖЕЛЕЗНЫЙ закон жизни: мы все умрем, но и от нас зависит, кому и сколько будет дано и какое качество жизни мы будем иметь.

Жизнь продлевают факторы:

1. Качественные медуслуги + 8 лет. В нашей силе вовремя понять, какие услуги нам нужны и где их взять.

2. Позитивное восприятие жизни + 7,5 лет.

3. ЗОЖ — Здоровый образ жизни + 5 лет.

4. Счастливый брак + 5 лет.

5. Любимая работа или хобби + 5 лет.

6. Друзья, компания, домашние животные + 2 года.

7. В целом — хорошие медицина, работа, семья + 15 лет.

Жизнь укорачивают

1. Курение, особенно после сорока — 10 лет.

2. Отсутствие качественных медуслуг — 9 лет.

3. Ожирение — 9 лет, лишний вес — 3 года.

4. Частые длительные стрессы — 3–4 года.

5. Жизнь рядом с крупной автомагистралью — 2,2 года.

6. Гиподинамия, сидячий образ жизни — 10 лет.

7. Вместе — курение и ожирение — 14 лет.

8. Некоторые болезни, протекающие скрыто — под масками, что приводит к позднему диагнозу и лечению.

В частности, маскированы некоторые болезни щитовидной железы. Поскольку с масками болезней трудно разобраться даже некоторым врачам, мы дарим вам возможность задуматься: а что вы можете тут сделать сами — для себя, любимого. Сбросим карнавальные маски! Хватит нам КАРНАВАЛА в жизни, Интернете и вообще…

Мы подскажем ВАМ общие тактики САМОСБЕРЕЖЕНИЯ — на примере болезней щитовидной железы. Когда вы пройдетесь по врачебным кабинетам с нашей героиней, вы многое поймете о разборках со здоровьем…

Внимание! Исследования уверяют, что несложные, доступные действия добавляют нам 3–5 лет жизни. Так ли это на самом деле? Не совсем. Нередко журналисты, трактуя результаты исследований, обращают некатегоричные заключения ученых в яркие цифры прибавляемых, вычитаемых лет. НО! Тенденция в целом — верна.

Разумные читатели!

Неужели нам свое здоровье до лампочки? Стратегически и тактически мы бросаем годы жизни коту под хвост? Живем стихийно, хаотично, в угоду глупым страхам и желаниям? Тогда какие лампочки-мотивы должны зажечься в нашем мозге, чтобы мы оценили бесценный дар жизни, нашего жизненного пути? Правда в том, что порой у нас в мозгу горит одна, да не та лампочка — не тот МОТИВ наших действий, даже в отношении здоровья.

Значит, верно мотивируемся и выбираем хороший ЖиМ — Жизненный Маршрут.

На минуточку вникнем в слова психолога К. А. Абульхановой, издавшей в 1991 году книгу «Стратегия жизни». «Проблема жизненного пути может стоять только так: каждый, кто хочет сознательно строить свой жизненный путь, должен познакомиться с психологическими механизмами, присущими личности, чтобы лучше узнать себя, свои особенности. От СТИХИЙНОГО способа жизни человек может перейти к такому, который он может определить сам…»

Например, вашей жизненной стратегией может стать стратегия «Жизнь по правилам, жизнь для жизни, жизнь как творчество», а не «Жизнь против жизни, жизнь как предисловие».

Читатели, будьте готовы принять суровую ПРАВДУ книги, но заметьте ее позитив, мудрость, научность, психологичность и ЮМОР! Может, ознакомившись с болезнями на примере щитовидки, вы будете очень АККУРАТНО относиться к здоровью вообще?