Как выжить в декрете?!

Татьяна Горлова

Дельные работающие советы о том, как уложить малыша на полноценный ночной сон, наладить режим дня, не упустить отношения со старшими детьми и самой собой. Что действительно нужно приготовить к появлению малыша, а на что не стоит тратить время и средства. Вкусные легкие рецепты)

© Татьяна Горлова, 2020

ISBN 978-5-4498-4463-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ТАТЬЯНА ГОРЛОВА

КАК выЖИТЬ В ДЕКРЕТЕ?!

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ)

«Она такая красивая».. )

Это, пожалуй, первая мысль, которая появилась у меня, когда я увидела доченьку. 13 часов схваток, настоящее приключение, я запомню навсегда. В родах я, вспомнив совет, коротко, сильно дышала и вот! Моя крошка!

Меня не предупреждали об этом) О счастье, лавине нежности, которая буквально поглощает тебя, когда впервые видишь, берешь на руки своѐ дитя. О том, какие крошечные будут ножки, какие тоненькие пальчики, такое счастье целовать макушку, прислушиваясь к сопению малыша.

А ещѐ меня не предупреждали о том, как ребѐнок орѐт)) Часа два, без остановки) И это говорю я, учитель обычной городской школы на 800 детей. Сказали бы, что меня может напугать и вымотать детский крик, я бы только посмеялась. Может)

Никто не предупредил меня о том, как изменится за беременность моя идеальная фигура, как спасаться от отѐков и что бывает такой ТОКСИКОЗ, при котором ты не можешь ходить, есть и спать почти три месяца. О том, что укладывать ребѐнка на сон будет вся семья.

Чего стоит анемия и энцефалопатия беременных — полная неспособность запомнить что-либо. Что мне захочется срочно получить новую профессию, залезть в бизнес, ведь столько «свободного» времени не может быть просто потрачено на домашние хлопоты. И что бывает способный выписать беременную после тяжелого бронхита врач, даже не послушав легкие, что приведет к рецедиву.

Ну и никто, конечно, не рассказывает будущим мамам, что такое ДЕКРЕТ. О том, как ни сложно это принять, что малыш с рождения — отдельная от тебя личность. О том, как изменится ритм жизни, появятся совершенно новые обязанности. И не всегда безупречное выполнение их — гарант здоровья, благополучия ребѐнка. Особенно сложно перестроиться тем девушкам, которые до беременности уделяли максимум внимания карьере. И мозг взрывается — я, умница, красавица, профессионал на работе, не могу выкормить своего малыша или справиться с коликами, как так??! Моя знакомая, молодая врач, испытала в первый месяц своего декрета то, что называют «бремя знаний» — обладая теоретическими и практическими знаниями об уходе за малышом, не смогла справиться с коликами и весьма из-за этого переживала. Нередки и случаи послеродовой дипрессии — состояние, требующее незамедлительной помощи компетентного психолога.

Всѐ преодолимо) В моей книге ты получишь ответы на самые актуальные вопросы: что делать с ребѐнком))) как понять, наедается ли малыш, как уложить кроху спать на всю ночь, как организовать быт таким образом, чтобы успевать самое главное, как помочь старшему ребѐнку адаптироваться к появлению малыша. Прочтѐшь об уходе за крохой и получишь список того, что на самом деле тебе пригодится при родах и дома. Ну и важный вопрос: как не потерять себя. Отвечу тут же: спать! Много и все то время, пока спит ребѐноку. Ошалев в декрете, девчонки часто осваивают новую профессию типа мастера маникюра или открывают интернет-магазин, но зачастую это просто способ уйти от нового ритма жизни, слиться в привычную рабочую суету и также далеко от самопознания, как курсы скорочтения — от гармоничного развития ребѐнка. Здесь мой личный опыт материнства, замужества, двенадцатилетней работы с детьми, знания в области психологии, педагогики.

Татьяна Горлова,

учитель, физик, детский психолог, фотограф и просто мама)

Я до и после первых родов)

Оглавление.

Глава 1. Смысл жизни — счастье)………………………………………. 5

Глава 2. Это нужно знать о беременности и декрете)…………… 10

Глава 3. Что нужно сделать ДО родов………………………………… 14

Глава 4. Бесполезные, вредные и опасные покупки……………… 20

Глава 5. Что нужно приготовить для малыша дома…………… 22

Глава 6. А это нужно взять в роддом………………………………. 25

Глава 7. Первые два месяца………………………………………… 27

Глава 8. Как уложить ребёнка спать………………………………. 32

Глава 9. Первая помощь…………………………………………….. 36

Глава 10. Купание и гигиена………………………………………… 38

Глава 11. Если дома ещё дети, как не сойти с ума))………………. 41

Глава 12. Дополнительное развитие ребёнка……………………… 44

Приложение. Праздники. Мой режим дня с младенцем. Рецепты. Мои домашние хлопоты. Меню на неделю………………………………………… 46

Я в инстаграм @gorlova_t