Открой двери счастью

Татьяна Витальевна Василец, 2015

Книга о том, как постоянно находиться в ресурсном состоянии, способствующем успеху в разных сферах жизни. О том, что счастье может быть не кратковременным, а длительным и постоянно сопутствующим. В ней рассказывается, как устранить негативные моменты и перевести в позитивные, как наполнить свою жизнь счастьем. Читатель может вынести много практических рекомендаций от профессионала, применимых в жизни. Книга наполнена примерами из многолетней практики психотерапевта высшей категории.

ВВЕДЕНИЕ

Мы несчастны, если не впускаем счастье в свою жизнь.

Как это происходит?

Если, не чувствуя счастья, мы продолжаем действовать стереотипно, так же, как и прежде. Живя несчастливо в семье или в одиночестве, мы ничего не предпринимаем, а продолжаем жаловаться себе или другим на свою неудавшуюся жизнь. А счастье ходит рядом, только мы не открываем ему дверь.

Для того, чтобы поменять привычные стереотипы, надо по-новому взглянуть на себя и мир. Увидеть свои ценности и поменять то, что возможно, и принять то, что изменить невозможно. Создать гармонию в своей душе, привлечь успех и счастье в свою жизнь. Начать строить в семье именно те отношения, в которых комфортно всем членам семьи.

Многие сложности взаимоотношений возникают из-за надуманных обид, накапливаясь, они отравляют жизнь участникам этих взаимоотношений. В некоторых семьях не сформированы привычки одобрения, не принято озвучивать свои положительные эмоции: «Я рад тебя видеть!» Отрицательные же эмоции могут проявляться взглядом, мимикой, резким словом. Часто такое поведение бывает от незнания, что хорошо, а что плохо. В этих семьях искренне считают, что критические замечания нужны, а похвала вредна. Иногда мешает неумение строить и развивать отношения, хотя теоретических знаний много. Подсказка психотерапевта может сыграть роль «волшебной палочки», когда приходит понимание ситуации, уходят обиды и гнев, появляется желание дарить любовь и принимать ответное чувство. В моей практике есть много людей, ставших счастливыми после проведенной индивидуальной или семейной психотерапии.

В этой книге рассказывается о том, как устранить препятствия на пути к счастью. Приводятся яркие примеры с их последующим анализом и выводами. Даются практические рекомендации.

Я, как психотерапевт с тридцатилетним стажем, считаю, что каждый человек может стать счастливым, успешным и обеспеченным. Стоит только захотеть и начать действовать. Все в ваших руках!

p.s. Счастливый человек умеет быть благодарным. Поэтому хочу выразить слова благодарности в подготовке книги к печати своей коллеге — детскому психологу Дарье Матвеевой и своему прекрасному зятю Александру Александрову. Я очень благодарна своим родителям за то, что научили меня трудиться.