Включи жизнь: молодость вне возраста. Практическая психокосметология

Сергей Попов (Эво)

Избавиться от лишнего веса без изнуряющих диет и тренировок? Выглядеть моложе своего возраста на 5—10 лет, не используя уколы красоты? Сохранить молодость без риска для здоровья и затрат на услуги пластической хирургии? Сохранить высокий уровень жизненных сил и интеллекта на всю жизнь? Получать все больше радости от отношений и жизни в целом? В этой книге Вы узнаете как использовать техники психокосметологии для естественного омоложения и преображения себя.

Молодость вне возраста

7 причин преждевременного старения

Как говорят ученые «старение естественный биологический процесс», но, все мы знаем, что все стареют по разному, кто-то в 50 выглядит на 30, а кто-то в 30 на 50.

Многочисленные научные исследования доказывают, что на процесс старения оказывает огромное влияние психология человека, а именно сознание, установки, эмоции.

Все, что Вы прочитаете ниже не плод моего воображения, за каждым фактором множество научных исследований, жизненного опыта и просто здравого смысла.

Предупрежден, значит, вооружен. Знание сила! А знание факторов влияющих на то, как мы выглядим — это сила, которая поможет Вам оставаться молодой и красивой еще много и много лет!

Чем больше времени Вы будете игнорировать работу по устранению причин преждевременного старения, тем быстрее потеряете главную силу молодости — способность жить с радостью, чувствуя жизнь как череду все новых и новых возможностей, открытий, впечатлений!

Прежде всего, давайте рассмотрим 4 измерения молодости.

Состояние здоровья и уровень жизненных сил.

Насколько Вы здоровы и энергичны в повседневной жизни?

Архитектура тела.

Насколько привлекательно Ваше тело в целом с эстетической точки зрения? Стройное, подтянутое, спортивное или наоборот?

Лицо, кожа лица, глаза, волосы.

В каком состоянии ваши волосы, кожа вашего лица?

Интеллектуальное и эмоциональное состояние.

«Молодость — это мечта. Это — вера. Это — тяготение к подвигу. Это — лирика и романтика. Это — большие планы на будущее. Это — начало всех перспектив».

Ушинский К Д

Самое главный аспект молодости — внутреннее состояние! Потому, что именно внутреннее состояние через бесчисленные нейрохимические закономерности определяет состояние каждой клеточки организма, и в конечном итоге Ваш внешний облик.

Как часто Вы познаете что-то новое? Насколько масштабны Ваши планы и мечты? Как часто Вы решаетесь сделать что-то непривычное? Способны ли Вы радоваться жизни просто так? Как часто Вы фантазируете, придумываете или создаете что-то новое руками или разумом?

Как часто Вы совершаете ошибки и переживаете неудачи? Как часто Вы проявляете инициативу? Сколько радости Вы получаете от общения и близости? Как переживаете неприятности и проблемы? и т. д.

Ответы на эти вопросы помогают определить Ваш внутренний возраст, увидеть первопричины биологического старения организма и преждевременного увядания физической привлекательности.

С моей точки зрения, физическое увядание начинается с психологической стагнации. Ваше тело мгновенно отражает убеждения и установки вашего разума.

Вспомните эксперименты с гипнозом. Когда у человека от холодной ложки на руке появлялся реальный ожог. Ожог появился просто потому, что человек был убежден, что к его руке прикасаются очень очень горячей ложкой.

Вспомните эффект плацебо. Когда люди выздоравливают от простых кусочков сахара. Вспомните, как люди могут посидеть за одну ночь после тяжелейшего стресса. Это самые яркие примеры влияния сознания на тело. Но, поверьте, наши ежедневные мысли и эмоции оказывают не меньшее влияние на наш организм и внешность.

Давайте рассмотрим более подробно 7 главных «кнопок» (причин) преждевременного старения и увядания привлекательности человека.

1. Стресс хронической усталости

Вы тратите жизненных сил БОЛЬШЕ, чем успеваете восстановить. Энергии на самовосстановление, обновление не хватает, организм длительное время «работает» в экстремальном режиме.

Здоровый процесс воссоздания клеток нарушается. Био механизмы «изнашиваются» раньше времени. Последствия? Чаще всего стресс усталости негативно отражается на лице и фигуре.

Как вы включаете эту «кнопку» старения?

Загружаете себя до предела работой и бежите, бежите, бежите за призрачным «БОЛЬШЕ». Постоянная суета и спешка. Беспредельные амбиции, побуждающие 24 часа в сутки крутиться как белка в колесе.

Anti Age решения и процедуры

— Полноценный сон.

— Паузы для восстановления и релаксации в течение дня.

— Научиться медитировать.

— Научиться более эффективно тратить свои силы. Жить в гармонии с экономикой природы, что позволит «тратить сил меньше, а достигать больше»

2. Стресс личной нереализованности

Стресс нереализованности создает хронический негативный эмоциональный фон. Вы мечтали стать актером, а стали бухгалтером. Не нашли любимое дело, не реализовали свой потенциал, не нашли удовлетворения в личной жизни и т. д.

Нереализованный потенциал будет как тень преследовать Вас, а сознание мучить вопросами «Почему ты не сделал (а) лучшее, что могла бы сделать в жизни?» Последствия?

В лучшем случае люди становятся трудоголиками, в худшем алкоголиками. Больше всего негативно отражается на 4 аспекте молодости. Но, если стресс нереализованности перерастает в депрессию, затяжной личный кризис, это может негативно отразится на всех аспектах молодости и красоты.

Как вы нажимаете на эту «кнопку» старения?

Вы бежите по жизни, пытаясь успеть сделать все, кроме того, что сами по-настоящему желаете сделать или пережить. У вас нет времени остановиться и подумать о своих подлинных потребностях, осознать «а что я на самом деле хочу?»

Вы выбираете выгоды спокойной жизни, вместо жизни полной неопределенности, страстей и риска. Ведь когда следуешь за голосом своего сердца, никогда точно не знаешь, что тебя ждет впереди.

Anti Age решения

В 90% случаев не «слишком поздно» остановиться, задуматься, услышать себя и откликнуться на «зов сердца»! Найти любимое дело, начать пусть не очень «круто», но выражать себя, свою индивидуальность, найти человека по душе, понять, что для тебя самое ВАЖНОЕ и делать это!

3. Стресс рутины или эмоционального однообразия

Рутина, эта ежедневная монотонность привычных, безрадостных событий «убивает» в мире не меньше людей, чем алкоголь, наркотики, курение и локальные войны все вместе взятые.

Рутина «убивает» душу, калечит дух, а вместе с ним и все высшие стремления и желания. Желания приумножать в мире порядок, добро, красоту, справедливость, радость…

Если ЗАВТРА в моей жизни не предвидится ничего нового и значимого, как я могу с интересом и воодушевлением смотреть в будущее? А если человек каждый день, месяц, год живет с этим чувством?

Тогда начинают прорастать семена отчаяния, безнадежности, бессмысленности. Возникают вопросы «Зачем что-то делать? Ради чего? Если мое будущее будет слегка видоизмененной копией моего прошлого?

Последствия? Ранние мимические морщины. Лишний вес (потому что человек заедает стресс и компенсирует дефицит позитивных впечатлений едой), невыразительный взгляд, вялая походка, сутулость и т. д.

Глубокая депрессия — крайний случай эмоционального однообразия. Однообразный эмоциональный фон создает характерный мышечный каркас на лице: припущенные уголки губ, веки выглядят вялыми, дряблыми, обвисшими, избыток кортизона (гормон стресса) подавляет выработку коллагена, кожа лица теряет упругость и эластичность и т. д.

Как вы нажимаете на эту «кнопку» старения?

Однообразие начинает доминировать там, где растет дефицит творческой энергии. Творческая энергия это просто жизненная сила, циркулирующая в организме гармонично и в избытке.

Конфликты на работе и дома, обиды, гнев, агрессия, спешка и суета… все это и многое другое «съедает» творческую энергию, в итоге вы теряете силы и желание фантазировать, мечтать, творить, мыслить и действовать по-новому.

Anti Age решения и процедуры

— Избавьтесь от стресса хронической усталости.

— Любите. Любите себя, жизнь, свое дело.

— Слушайте себя настоящего! Делайте то, что помогает Вам чувствовать себя счастливой как можно чаще в течение дня. Чем более Вы счастливы, тем больше хочется что-то творить или вытворять!

4. Лишний вес

Лишний вес одна из главных причин преждевременного старения и увядания внешней привлекательности.

Anti Age решения и процедуры

Современный мир предлагает массу вариантов решений. Мой вариант решения — Anti Age Room «ВЕС» (возвращение естественной стройности).

5. Дисгармония в интимной жизни

Сексуальная энергия это другой аспект жизненной силы организма и чтобы оставаться молодыми и привлекательными многие годы, нужно использовать эту энергию осознанно.

Дисгармония означает, что эта энергия излишне подавлена, либо излишне расходуется. Гармония означает, удовлетворенность, рост чувства воодушевления и энергии после близости.

Последствия?

Научных данных о прямой корреляции между дисгармонией в сексуальной жизни и внешностью человека у меня нет. Но, следуя логике здравого смысла, становится ясно, что больше всего этот фактор влияет на 4 аспект молодости и красоты. В основном это психологические проблемы и психосоматические заболевания.

Как вы нажимаете на эту «кнопку» старения?

Неосознанный выбор спутника жизни (полового партнера). Механическое отношение к интимной жизни. Отсутствие желание расти в этой области, совершенствоваться, повышать уровень осознанности. Чрезмерный фокус на интимной сфере жизни. Удовольствие без радости.

Anti Age решения и процедуры

Более подробно о том, как избавиться от дисгармонии в этой сфере читайте в практической части книги, тема — волшебство подлинной близости.

6. «Ленивый» мозг

Отрывок из статьи Натальи Петровны Бехтеревой «Рецепт от старости». «Полагаю, что именно вовлечение человека в творческий процесс со всеми сопровождающими его перестройками в мозге и организме и приводит к статистически оправданной, пожалуй, удивительной ситуации, когда «умные живут дольше».

Оживает мозг, оживает организм. Сверхзадачи мозгу человека полезны, даже жизненно необходимы. Сравните город, в котором живут люди, действует инфраструктура, горят огни, и — заброшенную деревню, где осталось несколько стариков, доживающих свой век.

Так вот, мозг человека, который не решает сложных задач и не занимается творческой деятельностью, — это и есть заброшенная деревня. Он не живет, он существует.

Например, в процессе творчества активируются участки, важные для эмоциональной деятельности, — в том числе, в структурах гипоталамуса, влияющих на эндокринную систему, которая напрямую связана с процессами старения». Последствия? Негативное влияние на все аспекты молодости и привлекательности человека.

Как вы нажимаете на эту «кнопку» старения?

Позволяете страху и рутине побеждать стремление познавать новое, путешествовать за границами привычного мира в поисках новых знаний, впечатлений, способов жизни и решений жизненных задач.

Anti Age решения и процедуры

— научитесь медитировать.

— занимайтесь любимым делом, творите, изобретайте.

— развивайте сознание.

— превращайте проблемы в творческие задачи.

— осуществление любой мечты это «душ для души», решайтенестандартные задачи.

— изучите нейротонику — занимайтесь фитнесом для мозга каж-дый день!

Более подробно об этом читайте в практической части книги.

Блок «Нейротоника»

7. «Спящее» сознание

Если сознание «спит» (не развивается) это приводит к дисгармонии с законами природы, а значит, постоянному конфликту (как следствие постоянному стрессу) с реальностью жизни.

В психологии этот конфликт называют словом «ФРУСТРАЦИЯ» (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний действительности.

Конец ознакомительного фрагмента.