Я вычислил счастье. Часть 2

Сергей Николаевич Амаланов, 2019

В этой части книги продолжается рассмотрение основных принципов ощущения счастья человеком. В книге даются практические советы по тому как повысить и сделать устойчивым ощущение счастья.

Глава 2

Уменьшение расхода Жизненной энергии, расходуемой на события, которые должны произойти в будущем времени

Все мы заняты какой-либо деятельностью. Поэтому умение правильно организовывать свои действия будет являться необходимым для всех.

Часто бывает так, что события, которые должны произойти в будущем, занимают значительную часть нашего внимания. Это такие значимые события, как сдача экзамена, ответственное мероприятие, встреча или какое-либо другое важное событие, которое постоянно занимает (отвлекает) ваше внимание. То есть расходуется почти вся Жизненная энергия на анализ и прогноз всех возможных вариантов развития важного события, которое должно произойти в будущем времени.

Рисунок 7

Соответственно, уровень Энергетики низкий, так как на Энергетику осталось мало Жизненной энергии, потому что идёт постоянный расход на беспокоящее нас событие в будущем времени.

Необходимо минимизировать такие большие и нерациональные затраты нашей Жизненной энергии.

Событие будущего времени представляет собой определённую задачу (программу) для нашего «биокомпьютера» (мозга). Но проблема этой программы заключается в том, что она не имеет определённого конечного результата (окончательного однозначного решения).

Мы не ясновидящие. Мы не можем сделать точный прогноз развития важного ожидаемого события, который покажет определённый, конкретный результат. Именно поэтому такая неизвестность отнимает очень много Жизненной энергии.

Мозг не может решить эту задачу, не может выдать правильного ответа, потому что у нас нет достаточных данных для решения этой задачи (то есть для точного прогноза будущего события).

Такие программы в обычных компьютерах называются «циклические». Компьютер сканирует её снова и снова, с начала до конца, и снова, с начала до конца, пытаясь рассчитать все возможные варианты развития будущих событий. Но этих возможных вариантов миллионы! В результате такой программы компьютер «зависает», потому что окончательное результативное решение в виде точного прогноза или предсказания конечного результата события будущего времени выдать невозможно. Слишком много различных вариантов развития событий. Компьютер не может решать другие аналитические задачи (программы) в настоящем моменте времени.

Примерно то же самое происходит и с нашим головным мозгом, когда нас сильно волнует (и приковывает внимание) событие, которое должно произойти в будущем. Причём результат этого события мы не можем точно спрогнозировать.

Но так как конечный результат нас очень сильно волнует, то «биокомпьютер» (мозг) продолжает работать, пытаясь решить эту задачу снова и снова (прогнозировать возможные результаты). На эту работу и тратится очень много Жизненной энергии человека. Бывает, что почти вся. Человек практически не может больше ни о чём думать. Наверное, с каждым из нас случалось: читаешь книгу и вдруг ловишь себя на мысли о том, что не можешь вспомнить то, о чём УЖЕ прочитал. Хоть заново читай. То есть Энергетики настолько мало, что на сам процесс чтения текста её ещё хватает, а вот на запись в память новой, поступившей в результате чтения информации уже не хватает. Так бывает, когда во время чтения думаешь о чём-то другом (неосознанно).

Что нужно сделать, чтобы ожидаемое событие в будущем времени не забирало на себя много Жизненной энергии?

Необходимо чётко осознать, что в данный НАСТОЯЩИЙ момент времени мозг не может решить эту задачу с конкретным окончательным результатом. То есть не может выдать правильный ответ, потому что у нас нет достаточных данных для решения этой задачи! Поэтому, если мы будем пытаться прогнозировать будущий результат этого события, мы будем нерационально и бесполезно тратить свою Жизненную энергию!

Что необходимо сделать

ПРАКТИКА

1. Нужно выяснить, какие действия необходимо сделать для того, чтобы данное событие прошло удачно;

— или в том случае, если возможное событие само по себе нежелательно, тогда что необходимо сделать для того, чтобы данное событие не произошло).

Далее:

2. Выписать все эти необходимые действия на бумаге или в электронном виде.

Это обязательно!!! Если эти данные не будут записаны и таким образом ЧЁТКО ВИЗУАЛЬНО НЕ ОБОЗНАЧЕНЫ, то головной мозг НЕ примет (!!!) такое «решение» программы. И будет снова и снова пытаться прогнозировать («прикидывать») возможный результат будущего события.

3. Оцените планируемые действия по степени важности (эффективности) для удачного результата будущего события. Выберите самые важные действия для достижения удачного результата.

4. Назначьте время выполнения для каждого из действий, учитывая:

а) важность (эффективность), а также

б) возможное или желательное время выполнения каждого из них.

Самые важные и необходимые спланировать в первую очередь (насколько это возможно).

Другими словами, составить план необходимых действий или мероприятий, которые необходимо сделать для успешного развития события, ожидающегося в будущем времени.

Пример:

Рисунок 8

Важные дела нужно сделать как можно раньше. Но в том случае, если важное дело можно сделать только в определённый период будущего времени, его нужно поставить на соответствующее место на оси времени. Не обязательно ставить конкретное время выполнения, с часами, минутами. Но если вы составляете план на день, то время выполнения действия следует указывать более определённо. Если же это планирование на более длительный период времени, то можно обозначить примерный промежуток времени, в течение которого необходимо что-то сделать (выполнить).

Если однозначно спрогнозировать все необходимые действия для успешного развития будущего события не представляется возможным, то нужно сделать «разветвление» плана действий в зависимости от дальнейшего развития ситуации:

Рисунок 9

Важно, чтобы для каждого действия было обозначено время, когда оно должно быть выполнено, или тот период времени, когда станет известной необходимость выполнения этого действия (или отсутствие необходимости в выполнении).

Когда будет обозначено время выполнения каждого действия, мозг перестаёт тратить Жизненную энергию на прогнозирование массы вариантов порядка и времени выполнения спланированных вами действий. Жизненная энергия высвобождается для обработки информации в настоящем моменте времени, то есть непосредственно для нашей Энергетики.

После выписанного вами составленного возможного плана действий Энергетика повышается. То есть человек начинает нормально жить с достаточным уровнем Энергетики. Жизненная энергия не расходуется понапрасну на тысячи возможных прогнозов и вариантов развития ожидаемого события. Вы написали «Программу-план» на свои действия. Вопрос с ожидаемым важным событием будущего времени на данный момент решён.

«Программа-план» в данном случае является «Программой правильного мышления».

Далее для того чтобы «Программа-план» устойчиво работала и чтобы мозг не тратил Жизненную энергию на прогнозирование возможных вариантов развития ожидаемого события будущего времени, необходимо проделать (для правильной организации работы мозга) следующее простое упражнение для правильного мышления.

ПРАКТИКА

Напомним: ВАЖНО, чтобы план был визуализирован, то есть был воспринят через зрение. Наш мозг около 90 % всей информации воспринимает посредством зрения. Поэтому то, что мы видим, для мозга имеет в 10 (!!) раз большее значение, чем то, о чём мы думаем или что слышим.

Далее, держа визуальный план перед глазами, необходимо выполнить несложные мысленные действия:

— подумать о предстоящем будущем событии;

— понять факт того, что в настоящий момент невозможно окончательно спрогнозировать конечный точный результат из-за недостатка необходимых данных;

— понять, что все необходимые действия для хорошего результата УЖЕ вами спланированы и назначено время их выполнения (точное или ориентировочное). Если точное время выполнения необходимого действия назначить невозможно, то обозначен тот период времени, когда будет известно время выполнения этого пункта из плана ваших действий.

Если вы выполнили все вышеперечисленные моменты, значит, вы сделали (и сделаете дальше) всё возможное для того, чтобы всё прошло удачно!

Больше здесь думать не о чем. Всё, что необходимо сделать, вами уже сделано и спланировано на будущее.

Прокрутите в своём сознании описанный выше вывод-рассуждение 3–4 раза с начала до конца. Потратьте всего 1–2 минуты на эти рассуждения. ЭТО ОЧЕНЬ НАДО для того, чтобы «Программа правильного мышления» («Программа-план») стала работать!

Теперь ваш «биокомпьютер» будет тратить на решение данного вопроса столько Жизненной энергии, сколько для этого необходимо! Не больше!

«Программа-план» — это «Программа правильного мышления». Эта программа — законченная и конкретная по действиям. Если эта программа установлена вами, то она помогает НЕ расходовать свою Жизненную энергию понапрасну.

Ничего не успеваю делать

Бывает часто ситуация, когда накапливается много дел, которые необходимо сделать в довольно короткий период времени. Мысль, что ты не успеваешь сделать всё необходимое, сама по себе расходует много Жизненной энергии и может повергнуть нас в разную степень уныния (вплоть до 1-го уровня Энергетики).

Что следует сделать, чтобы в таком довольно распространённом случае наша Жизненная энергия не расходовалась бессмысленно нашим «биокомпьютером»?

Всё то же самое, что мы делали при планировании решения важной задачи или значимого события в ожидаемом будущем. Здесь даже не надо думать, что именно необходимо сделать. Дела, которые нужно сделать в ближайшем будущем, уже имеют место быть!

ПРАКТИКА

1. Необходимо разделить дела по степени важности. То есть сначала самые важные дела ЛИБО те дела, которые необходимо сделать сейчас, или быстро выполнимые. И исходя из их важности выписать их перед собой на бумаге или на компьютере (визуализировать обязательно!!).

2. ОБОЗНАЧИТЬ ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КАЖДОГО ИЗ НИХ в соответствии с целесообразностью и важностью дела. ВСЁ ЗАПИСАТЬ!

Условный пример:

Рисунок 10

И теперь чётко по плану выполнять эти дела в порядке спланированной вами очерёдности. Если что-то пошло не по плану, внесите поправку в ваш спичок намеченных действий.

Важно то, что нужно осознать план выполнения своих действий ВИЗУАЛЬНО! Тогда эта «Программа правильного мышления» («Программа-план») записывается в память нашего мозга («биокомпьютера»), и это помогает СОХРАНИТЬ НАШУ Жизненную энергию! Всё спланировано! Головной мозг не будет постоянно подбирать варианты и порядок выполнения необходимых действий («Это надо, это надо, это надо… А-а-а-а!!»). Когда визуально видно, ЧТО и КОГДА нужно сделать, то думать больше не о чем, кроме выполнения того дела, которое нужно сделать сейчас или в самое ближайшее время.

Если ваша деятельность связана с выполнением различных дел, то ПЛАНИРУЙТЕ свои дела на оси времени РЕГУЛЯРНО!!! Лучше на каждый день. Что нужно купить в магазине, тоже планируйте и записывайте. Даже просто для того, чтобы не набрать лишних продуктов.

Эти элементарные, несложные действия вернут (высвободят) вам вашу же Жизненную энергию для обработки информации в МОМЕНТЕ НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ. То есть повысят вашу Энергетику.

Нужно твёрдо знать: если одно какое-либо событие из ожидаемых в будущем времени не имеет очевидного решения, то это не повод НЕ заниматься планированием своих возможных действий для его успешного решения! Надо спланировать все возможные необходимые действия!

Не забывайте, что наш мозг предназначен для обработки любой поступающей в него информации. Рациональную работу нашего мозга, а это значит, рациональный расход Жизненной энергии, будет определять следующее: в каком виде эта информация поступает и, соответственно, как будет организована обработка этой информации. Поэтому ДЕЙСТВИЯ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ — это те необходимые действия, которые позволяют РАЦИОНАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЮ Жизненную энергию. То есть делать свою Энергетику высокой.

Планирование позволяет использовать Жизненную энергию для обработки информации мозгом в моменте настоящего времени (Энергетика)! То есть для организации всех мыслительных и физиологических процессов, а также для всех наших ощущений от жизни.

То есть для ЖИЗНИ КАК ТАКОВОЙ!

Важно ПОМНИТЬ О ТОМ, что наш мозг — это НЕ НАШЕ «Я»! Это «биокомпьютер», «нейрокомпьютер» — как кому нравится. А «Я» — это и есть ВЫ САМИ. То есть пользователь этого «биокомпьютера». И, как пользователь «биокомпьютера», мы должны наладить (запрограммировать) работу нашего «биокомпьютера» как можно лучше. Для этого нужно освоить и осознать «Программы правильного мышления», одна из которых для работы с событиями будущего времени и была представлена выше (планирование).

Наше сознание имеет отношение к головному мозгу, такое же, как наше с вами отношение к «железному» компьютеру. Разница только в материале компьютера. Поэтому с нашим «биокомпьютером» можно, а главное, НУЖНО работать! Для нормальной работы нашего «биокомпьютера» (головного мозга) нам необходимо «настроить» эту работу ПРАВИЛЬНО! То есть поставить определённую «Правильную программу мышления», а дальше думать и действовать, используя эту программу. Это позволяет нам повысить Энергетику за счёт того, что наша Жизненная энергия НЕ РАСХОДУЕТСЯ ПОНАПРАСНУ.

Очень сильные желания

Практически у всех бывает так, что возникает какое-либо сильное желание обладать определённым материальным предметом, объектом. Сильное желание достижения результата в чём-либо или получить определённый статус в обществе. Но, по объективным обстоятельствам, этот материальный объект или желаемый результат нам не может быть доступен в принципе исходя из наших возможностей (точнее, невозможностей). Если мы будем постоянно или периодически об этом думать (сокрушаясь о недосягаемости желанного объекта), то впоследствии, приобретая зависимость от «необходимости» думать об этом, мы будем расходовать на это невыполнимое событие массу Жизненной энергии. Это сильное невыполнимое желание по своей сути представляет «циклическую» программу мышления, не имеющую конечного решения, на сканирование которой постоянно расходуется много Жизненной энергии. Как результат: низкая Энергетика, «скатывание» и стабилизация положения на 2-м или 1-м уровне Энергетики.

Если желанный объект не может быть достигнут в ближайшие 30 и более лет, то нужно «включить» разум и некоторое время нужно делать постоянно один и тот же следующий вывод, который представляет собой «Программу правильного мышления».

ПРОГРАММА ПРАВИЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ:

«Данный объект в данный период времени для меня не может стать доступным. Думая об этом объекте, я расходую массу своей Жизненной энергии, то есть самое ценное (и единственное по факту), что у меня есть. Необходимо переключить своё внимание на что-то другое».

Текст может быть несколько иной, но суть остаётся той же, то есть по факту признание ситуации.

Первое время, возможно, придётся переключать своё внимание на что-то другое принудительным образом. Но со временем процесс «переключения внимания» будет проходить легко, в один момент. А потом, после того как вы проговорите в очередной раз «Программу правильного мышления» (выше выделенным шрифтом), то переключение вашего внимания будет проходить автоматически, то есть абсолютно естественно!

Многим кажется: «НО Я НЕ МОГУ НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ!!».

Можете НЕ думать. Ведь раньше вы не думали об этом? А потом по своему желанию начали думать и теперь привыкли думать «об этом» (желанном объекте).

А чтобы перестать думать об этом, нужно всего лишь периодически проговаривать (можно в уме, но лучше вслух) вышеприведённую «Программу правильного мышления». Это вы сделать МОЖЕТЕ! Это настолько просто (!!), что вы не можете сказать, что «этого я НЕ могу сделать». А значит, пройдёт немного времени, и вы освободите свою Жизненную энергию от нерационального и бессмысленного её расхода на неосуществимые желания. И, соответственно, почувствуете повышение уровня Энергетики. То есть заживёте наконец нормально, в настоящем моменте времени!

Это только для начала. Процесс повышения уровня своей Энергетики очень длинный. По общечеловеческим меркам — бесконечный. Как и масщтаб увеличивающегося ощущения счастья человеком.

Начатые, отложенные и незавершённые дела

Часто бывает так, что начатые дела мы не доделываем до конца. Или что-то хотим сделать, надо сделать, но пока не сделали и даже не начали.

Если таких дел много, то они на постоянной основе расходуют нашу Жизненную энергию. Нужно начать доделывать уже начатые или отложенные дела. Можно начать либо с самых важных, либо с тех дел, которые требуют меньше всего времени на своё завершение (которые быстрее всего закончить). Как и любое завершённое дело, это будет приносить нам определённое повышение Энергетики. Займитесь этим, убедитесь, что это работает. Делайте не всё сразу, а последовательно, распланировав свои действия согласно важности и времени их выполнения. Не забудьте ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ свой план действий. Это просто.