Как спасти позвоночник от операции. Лечим: сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие, вальгус, межпозвонковые грыжи

Светлана Цветкова

Как жить после операции на позвоночнике и что делать, чтобы ее избежать? Что такое сколиоз и как исправить плоскостопие? В этой книге вы получите ответы на все вопросы и найдете самые лучшие упражнения для восстановления и укрепления опорно-двигательного аппарата.

© Светлана Альбертовна Цветкова, 2023

ISBN 978-5-0056-9752-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Моя история

Диагноз сколиоз 2 — 3 степени мне установили еще в школе. Мама заметила, что я вся сутулюсь и хожу не прямо. Мы сделали симки и встали на учет к хирургу. Ортопеда в нашей больнице не было и нам приходилось ездить к нему на консультации за 250 км. Телемедицины и онлайн-консультаций тогда, к сожалению, не было. А меня укачивало в транспорте и всю дорогу рвало. До сих пор не люблю поездки и стараюсь выбрать либо поезд, либо делать перерывы. Так вот, вернемся к моей спине. Мне показали, как делать специальные упражнения, а маме показали, как делать мне массаж. Подобрали корсет, который я стеснялась носить, и порекомендовали купить либо ортопедический матрас, либо деревянный щит на кровать. Мне сколотили деревянный щит и положили под мой обычный матрас. Спать так мне нравилось, не было совершенно никаких неудобств. Мама пыталась, как могла, и когда было время и силы, делать мне массаж спины. Ежедневно я делала упражнения, лежа на полу. Начинала с 15 минут, потом по 30 минут. Постепенно мне это надоело, и я перешла на упражнения через день, потом через два. А потом делала только изредка. Потому, что меня ничего не беспокоило: у меня не болела спина, не тянуло в пояснице, не было онемения в ноге и я ее не волочила при ходьбе. В нашей школе не предусмотрены занятия лечебной физкультурой и поэтому от занятий я была освобождена. Просто сидела на скамейке и смотрела, как другие играют. Надеюсь, сейчас подход к заболеваниям спины изменился, и такое не происходит в школах.

Потом я стала замечать, что после длительного нахождения в вертикальном положении, у меня болит поясница. То, что спина болела, после того, как вскопаешь огород или поработаешь на сенокосе, я не считала проблемой, потому, что видела, что у всех болит после работы.

В подростковом возрасте я, конечно, старалась следить за осанкой, за фигурой, так как был комплекс из — за осанки. В институте я регулярно посещала физкультуру и была на хорошем счету. Мы с соседками по комнате бегали в парке, ходили в тренажерный зал. Только изредка у меня могло «защемить» в пояснице, и мне было не наклониться и больно двигаться. Но обезболивающие и мазь с массажем помогали быстро. В 2015 году, когда я уже работала врачом, я сделала компьютерную томографию поясничного отдела позвоночника. Сделали КТ и там нашли еще и грыжу в поясничном отделе позвоночника, размером 1.2 см. Рентгенолог тогда ничего про нее не сказал. Я забыла про это и жила дальше. В 2017 году забеременела и помучалась со своей поясницей на последних месяцах. Мне сделали кесарево, все прошло хорошо. Ребенок рос, спина не беспокоила больше обычного. Но когда сын весил уже за 14 кг, и я все таскала его на ручках — боли в пояснице участились. Особенно сильно начало болеть, когда его сонного стала перекладывать в свою кроватку. При наклоне перед собой с таким весом и согнутой спиной-проблемы неизбежны. Спина болела все чаще, и я начала делать упражнения, ходить на физиопроцедуры, была 4 раза у мануального терапевта. Но это было больно, а я очень не терпеливая. И в конце апреля 2022 года спина заболела и не переставала болеть. А в мае, я встала с кровати утром и поняла, что что-то случилось, потому, что такой боли у меня никогда не было. Я пошла делать капельницу с гормонами и обезболивающими, но все еще была на работе и надеялась на то, что все решиться. Но на следующий день я просто не смогла встать от такой жуткой боли и онемения левой ноги. Я легла не неврологическое отделение и начала лечиться. Первые два дня я не могла встать, лежала только в одной позиции на спине или могла встать на четвереньки с упором на кровать. Мне давали наркотические обезболивающие, но и они до конца не снимали эту боль. Левая ступня и голень онемели, по ним «бегали мурашки», я не чувствовала пальцы, мышцы ноги сами по себе сокращались. На 5 день меня перевели на нейрохирургию в областную больницу. Нейрохирург посмотрел КТ, посмотрел мою ногу, проверил рефлексы и сказал: «Смотрим 2 дня, если не будет лучше, то оперируем». Я уже понимала и была готова ко всему, потому, что такая постоянная боль, которую уже не было сил терпеть, выматывала.

Муж, естественно, не хотел, чтобы меня оперировали. У него коллега по работе пару лет назад так же заболел. Он волочил ногу, были боли. Ему нашли мануального терапевта, который сделал блокаду нерва, вправил все, как они это умеют, и обратно коллега вышел от него сам, без боли. Потом еще несколько месяцев он ездил к нему на процедуры и уколы хондропротекторов в суставы позвоночника. И сейчас он бегает здоровый и довольный. В нашем окружении всегда есть люди, у которых найдутся противоположные истории.

Я начала сомневаться, может и правда сначала попробовать так? Но мой медицинский разум говорил мне, что такого размера грыжу мануальными техниками не исправить. Может временно боль снимут, но проблема будет ждать момента, когда снова обостриться. На отделении, когда мы пошли на обед в столовую, я увидела девушек в корсетах, которые кушали, стоя у стены. Я поняла, что они уже после операции, потому, что оперированным нельзя садится в течение месяца. После ужина я решила с ними познакомиться и узнать, как и что. Но и так было понятно, что им гораздо лучше, чем мне. Я подошла, познакомилась. Три девушки были после операции. Одна из них сразу сказала мне: «Не нужно ничего бояться, вам сразу же станет легче. Главное дождитесь операции, и все будет хорошо». Она поступила сюда по скорой, со страшными болями, от которых не спасали обезболивающие, не могла ходить, лежала только на правом боку. У нее, кстати, грыжа была всего 0.8 см., но она давила на нервный корешок, а это самое прямое показание к операции. А сейчас она ходит, чувствует ногу и счастлива, что все позади. Меня это очень приободрило. Я видела перед собой реальных людей, которые встали после операции и ходят на своих ногах и радуются! Потом я присмотрелась и увидела еще много мужчин и женщин, после удаления грыжи. На данный момент я выглядела и ходила гораздо хуже их всех.

После пятой капельницы, я даже начала ходить. Нога болела, но не так сильно и я даже отказалась от обезболивающего вечером. Ночь спала на животе, но без особых проблем. Но стоило мне встать утром, как меня всю сжало от дикой боли. Еле дошла до туалета (кстати, пробовали писать стоя?), потом дошла до столовой, проглотила кашу и скорее легла. Думала, что уже не дождусь эту капельницу. Включила себе ролики, чтобы отвлечься и лежала под капельницей и плакала от боли.

Чуть позже пришел мой врач — заведующий отделением, посмотрел меня и сказал, что операция будет в четверг. Я была не против. Я очень устала от этой боли.

Все говорили, что есть риск рецидива этой грыжи после операции, поэтому смысла делать ее нет и т. д. Но я спросила у доктора с опытом работы больше 20 лет, который заведовал нейрохирургическим отделением. Он сказал, что рецидивы грыж в том же месте бывают трех видов:

1. Когда остаток удаленного диска разрастается и опять начинает давить на нерв.

2. Когда остаток оболочки диска рвется в другом месте и этот оторвавшийся кусок давит на нерв.

Конец ознакомительного фрагмента.