Секрет успеха: Позитивное мышление как ключ к достижению целей

Светлана Каменских

Эта книга раскрывает секрет успеха, который кроется в позитивном мышлении. Автор показывает, как изменить образ мыслей, настроиться на позитив и начать думать о себе как о человеке, способном достичь любой цели. С помощью простых, но эффективных советов вы научитесь программировать свой разум на успех, преодолевать препятствия и добиваться желаемого. Читайте эту книгу, и позитивное мышление поможет вам обрести успех и счастье!

Глава 3. Программируем свой разум на успех

Дорогой читатель! В предыдущих главах мы уже выяснили, что наш разум обладает поистине удивительной силой. С помощью позитивного мышления мы можем настроить себя на достижение самых смелых целей и заставить Вселенную работать на нас.

Теперь давайте поговорим о том, как конкретно можно «запрограммировать» свой разум на успех. Я поделюсь с вами несколькими действенными методами, которые помогут сфокусировать ваши мысли и убеждения на позитиве.

Визуализация

Один из самых мощных инструментов — это визуализация, то есть яркое воображение желаемого как уже свершившегося факта. Например, если ваша цель — купить машину, то каждый день представляйте себе, как вы уже ездите на своем новом автомобиле. Максимально детально продумайте эту картинку — цвет, марку, ощущения от вождения. И обязательно воображайте при этом свои эмоции — радость, гордость, восхищение.

Я как-то проводила такой эксперимент. В течение месяца каждое утро я представляла, что купила билет на Мальдивы и отдыхаю там в шикарном отеле на берегу океана. И знаете, что произошло в конце месяца? Мне неожиданно предложили выгодный контракт, после которого я действительно смогла себе позволить эту поездку! Визуализация сработала на 100%.

Позитивные аффирмации

Это утверждения, которые вы повторяете про себя или вслух для того, чтобы «запрограммировать» подсознание на конкретный результат. Например: «Я заслуживаю быть богатым», «Я привлекаю в свою жизнь интересных людей» и т. д.

Очень важно составлять аффирмации в утвердительной форме и от первого лица. Чем чаще вы будете повторять эти фразы, тем быстрее они укоренятся в подсознании и начнут работать на вас. Для усиления эффекта записывайте аффирмации на листочках и размещайте их вокруг себя.

Я попросила прокомментировать тему аффирмаций известного эксперта в области НЛП Игоря Петрова:

«Аффирмации — это те установки, которые вы в себя внедряете. Поэтому они должны быть позитивными и вдохновляющими. С их помощью вы буквально перепрограммируете свой разум на успех. Я советую повторять аффирмации не менее 5—10 минут в день, и тогда вы точно заметите результат».

Визуализация цели

Еще один полезный прием — составить детальное визуальное описание своей цели. Например, если ваша мечта — купить дом, то опишите его как можно подробнее: дизайн комнат, мебель, цвет стен, вид из окон и т. д. Максимально ярко представьте себе это. Это будет работать как напоминание для подсознания о том результате, к которому вы стремитесь.

Я как-то применила эту технику, когда намечала открыть свою фирму. За неделю до старта я составила подробное описание своего будущего офиса — с большими окнами, светлыми стенами, удобной мебелью. И представляете, через месяц я арендовала именно такой офис! Практика показывает, что чем четче вы визуализируете желаемое, тем скорее это материализуется.

Позитивная музыка

Замечательно помогает настроить мозг на волну успеха и позитивная музыка. Включите композиции, которые вдохновляют вас и заряжают энергией. Пойте и танцуйте под них, представляя, что ваша мечта уже осуществилась. Удивительно, но мелодия и ритм действительно влияют на наше мышление. Используйте этот приятный «инструмент» для программирования себя на успех.

Визуализация успеха других

Еще один полезный прием — рассматривать фотографии и истории людей, которые добились успеха в той области, в которой хотите преуспеть вы. Это может настроить вас на нужную волну и укрепить веру в то, что у вас тоже все получится. Держите эти фото в видном месте и периодически смотрите на них, мысленно говоря: «Я тоже это смогу!».

Проверяйте качество мыслей

Очень важно регулярно анализировать свои мысли и заменять негативные установки на позитивные. Например, если вы ловите себя на фразе «Это мне точно не удастся», то сразу же говорите: «Я смогу это сделать!». Так вы постепенно перепрограммируете свой разум на позитивный лад.

Вот несколько основных идей из этой главы:

— Используйте визуализацию желаемого результата, чтобы «запрограммировать» свое подсознание.

— Повторяйте позитивные аффирмации, чтобы укрепить веру в успех.

— Составьте максимально подробное описание своей цели, вплоть до мелочей.

— Слушайте вдохновляющую музыку, чтобы настроиться на нужную волну.

— Анализируйте свои мысли и заменяйте негатив на позитив.

Эти методы помогут вам сфокусировать свой разум на том, чего вы действительно хотите добиться в жизни. Воплощайте эти советы — и вы обязательно почувствуете, что движетесь к своим целям! Верьте в себя и свою уникальную силу мысли!