Секреты обмена веществ. Начни худеть правильно

Саша Смелая

Как работает наш обмен веществ? Что для него жизнь, а что верная гибель? Узнайте правила перезагрузки метаболизма и начните, наконец, худеть правильно. Станьте своему организму другом, заключите с ним перемирие, вместо того, чтобы ругать и сажать на голодные пайки. Это книга для тех, кто решил узнать всю правду об обмене веществ и стать стройным навсегда!

© Саша Смелая, 2018

ISBN 978-5-4483-8300-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Метаболизм или как его еще называют обмен веществ — излюбленная тема для обсуждений. Еще бы! Процент людей, страдающих ожирением, все выше и сложилось мнение, что именно плохой обмен веществ — главная причина лишнего веса.

В поисках истины полные люди перелопачивают тонны информации о метаболизме и способах его ускорения, используют на себе все сомнительные препараты: начиная от мочегонных чаев и заканчивая ягодами, а воз и ныне там. Лишний вес не уходит, здоровья не прибавляется, а обмен веществ… До конца так и не понятно, что с ним делать, дабы он хорошо работал…

В этой книге мы собрали информацию о загадочном обмене веществ. Мы расскажем вам о принципах его работы, о том, что любит наш метаболизм, а что для него смерть.

И самое главное, вы поймете, как похудеть и остаться стройным на всю жизнь.