Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Коллектив авторов, 2023

Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовый пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц раскрывает механизмы счастья и неудачи, основанные на работе с Я-концепцией. Собрали главные мысли книги, на которой выросли философии Тони Роббинсона, Джен Синсеро и четы Пиз. Саммари книги «Психокибернетика» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Введение

Книгу «Психокибернетика» написал Максуэлл Мольц — пластический хирург, который, наблюдая за своими пациентами, пришел к ряду важных выводов о психологии человека. Пластический хирург меняет не только лицо, но и внутреннее самоощущение пациента. Наверняка вы слышали о том, что для закрепления новой привычки нужен 21 день. Впервые об этом написал Максуэлл Мольц, основываясь на своем врачебном опыте. Именно столько времени требовалось его пациентам, чтобы забыть о прежнем своем образе и привыкнуть к новому.

Книга «Психокибернетика», написанная еще в 1960 году, отвечает на вопросы, которые интересуют людей и сейчас. Почему большинство попыток изменить себя проваливаются? Многие скажут, что причина в нехватке силы воли или отсутствии мотивации, но автор предлагает иное объяснение. Причина, почему новые действия не закрепляются в нашем поведении, состоит в том, что они не соответствуют нашему представлению о себе, образу собственного Я.

Что означает название «Психокибернетика»? В нем соединены два древнегреческих слова — «психе» — душа; и «кибернетика» — искусство управления. Отсюда — «психокибернетика» — искусство управления душой. «Психокибернетика» — это книга о достижении успеха, но успех Мольц понимает не как общественное признание, богатство и обладание символами престижа, а шире — как самореализацию и раскрытие творческого потенциала.

Ключевые идеи книги.