Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты

Роман Бутылка, 2023

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том:– какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями- как использовать ароматерапию для улучшения настроения- какая пища и напитки помогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Глава 2. Фармакологические антидепрессанты и их побочные эффекты

Я люблю все натуральное, поэтому фармакология для меня только для тех случаев, когда не получается вылечиться природными продуктами. Одним словом — я сначала выпью клюквенный морс, и только если он не собьет температуру, обращусь к лекарственным препаратам. Давайте разберем какие фармакологические препараты существуют и каковы их побочные действия.

Итак, вы пролистали первые страницы этой книги и перед вами глава, которая поможет ответить на вопрос, что такое антидепрессанты. Не переживайте, мы постараемся сделать этот материал максимально понятным и интересным.

Представьте себе дождливый день. Небо серое, ветер холодный и неприветливый, а воздух насыщен влагой. В такой день легко почувствовать себя подавленным и унылым, не так ли? Теперь представьте, что внезапно из-за туч выглядывает солнце. Свет его лучей проникает сквозь серые облака, и мир вокруг кажется не таким унылым. Именно таким образом работают антидепрессанты: они вносят свет в темные дни, помогают в борьбе с чувством уныния и подавленности.

По-научному, антидепрессанты — это медикаменты, которые помогают улучшить настроение и справиться с депрессией. Они работают, воздействуя на химические вещества в мозге, которые называются нейротрансмиттерами. Эти вещества передают сигналы между нервными клетками, помогая нам чувствовать радость, грусть, волнение и множество других эмоций. Когда баланс этих веществ нарушен, мы можем столкнуться с депрессией.

Вернемся к нашей аналогии с солнцем и облаками. Представьте, что солнечные лучи — это нейротрансмиттеры, а облака — это рецепторы, которые принимают эти лучи. Когда все работает правильно, достаточное количество лучей достигает земли, делая день светлым и радостным. Но иногда облака становятся слишком плотными, и лучи солнца не могут проникнуть сквозь них. Вот тогда-то и приходят на помощь антидепрессанты. Они, как мощный вентилятор, разгоняют облака, позволяя солнечным лучам свободно проникать и освещать землю.

Так работают медикаментозные антидепрессанты. Они могут быть очень эффективными, но, как и любые лекарства, они имеют побочные эффекты и могут не подойти каждому.

Существует несколько классов фармакологических антидепрессантов, которые различаются по своему механизму действия и химической структуре. К ним относятся:

Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — препараты, которые увеличивают уровень серотонина в мозге. Они могут вызывать сонливость, снижение либидо, ухудшение памяти, а также повышение артериального давления и сердечной частоты.

Ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина (СИОЗНС) — препараты, которые увеличивают уровень норадреналина и серотонина в мозге. Они могут вызывать бессонницу, головокружение, тошноту и сухость во рту.

Ингибиторы обратного захвата норадреналина (НОЗС) — препараты, которые увеличивают уровень норадреналина в мозге. Они могут вызывать сонливость, головокружение, тошноту и сухость во рту.

Трициклические антидепрессанты (ТЦА) — препараты, которые блокируют обратный захват серотонина и норадреналина. Они могут вызывать сонливость, головокружение, сухость во рту, запоры и затруднения при мочеиспускании.

Ингибиторы обратного захвата дофамина — препараты, которые увеличивают уровень дофамина в мозге. Они могут вызывать бессонницу, сухость во рту, головокружение и снижение аппетита.

Ингибиторы оксидазы типа А и Б (ИОМА и ИОМБ) — препараты, которые блокируют действие ферментов, которые расщепляют нейротрансмиттеры в мозге. Они могут вызывать сонливость, тошноту, головокружение, бессонницу и потерю аппетита.

Кроме того, фармакологические антидепрессанты могут иметь и другие побочные эффекты, такие как потеря веса или, наоборот, набор веса, потеря либидо, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и другие. Некоторые побочные эффекты могут быть временными и исчезнуть после нескольких дней приема лекарства, но другие могут оставаться на протяжении всего периода приема.

Важно отметить, что фармакологические антидепрессанты должны назначаться только квалифицированным специалистом и приниматься строго по рекомендации врача. При возникновении побочных эффектов необходимо обратиться к врачу, который может скорректировать дозировку или заменить препарат на другой.

Существует несколько причин, по которым некоторые люди не хотят принимать фармакологические антидепрессанты:

Опасения относительно побочных эффектов: Некоторые люди могут опасаться побочных эффектов, связанных с приемом антидепрессантов, и бояться, что они могут иметь отрицательный эффект на их здоровье и качество жизни.

Предпочтение природных методов лечения: Многие люди предпочитают использовать природные методы лечения, такие как изменение образа жизни, занятие спортом, медитация, йога, массаж, ароматерапия и др., вместо приема лекарств. Я один из их числа.

Страх перед зависимостью: Некоторые люди могут бояться, что прием антидепрессантов может привести к зависимости или ухудшению психического здоровья.

Личные убеждения: Некоторые люди могут не желать принимать лекарства из личных или религиозных убеждений.

Нежелание обращаться к врачу: Некоторые люди могут не обращаться к врачу из-за стыда, страха или других личных причин.

Я хочу сразу оговориться — если вы видите, что природных средств недостаточно в вашем случае, то лучше обсудить все возможные методы лечения депрессии с квалифицированным специалистом и выбрать подходящий и безопасный для здоровья метод лечения.