Органические фрукты в детском питании

Романова Алексеевна Виктория (2024)

30 простых и полезных рецептов для приготовления блюд из органических фруктов для малышей и детей.

1. Яблочное пюре с корицей

Для малышей от 6 месяцев

Ингредиенты:

2 органических яблока

Щепотка молотой корицы (по желанию)

Вода

Приготовление:

Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками.

В небольшой кастрюле варите яблоки на медленном огне с добавлением небольшого количества воды, пока они не станут мягкими (около 10 минут).

Остудите и измельчите яблоки в пюре с помощью блендера или протирая через сито.

Добавьте щепотку корицы для аромата (если ребёнок уже знаком с этим вкусом).