Когда все рушится. Душевные советы для трудных времен
Данная книга сокровищница мудрости о том, как продолжать жить, когда нас одолевают боль и трудности. Из данной книги вы узнаете: — Использование болезненных эмоций для воспитания мудрости, сострадания и мужества — Как общаться, чтобы побудить других открыться, а не закрыться — Практики, позволяющие изменить привычные шаблоны — Методы работы в неопределенной ситуации — Способы создания эффективных социальных действий
Оглавление
- Узнайте, как приготовить лимонад, когда жизнь дарит вам лимоны.
- Принятие своих страхов — это ваш билет к более глубокому самопознанию.
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Когда все рушится. Душевные советы для трудных времен» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Узнайте, как приготовить лимонад, когда жизнь дарит вам лимоны.
Когда жизнь сбивает вас с ног, бывает трудно подняться. Тот, кто когда-либо переживал разрыв, сталкивался с постоянными отказами при поиске работы или наблюдал за борьбой близкого человека, поймет, как трудно бывает вновь обрести позитивный настрой. Некоторые из нас так и не могут избавиться от проблем.
Но мы также можем научиться относиться к жизни так, чтобы принимать любые препятствия, которые встают перед нами. Эта стратегия позволяет нам оставаться сильными во время невзгод и сохранять спокойствие в моменты опасности. Эти миги объясняют, как каждый может тренировать свой разум и эмоции, чтобы оставаться ровным и спокойным, даже когда все рушится.
