Чудо голодания
Поль Брэгг, 2010

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте. Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по поводу преждевременного старения! Для широкого круга читателей.

Оглавление

Глава 2

В чем суть чуда голодания?

Что является самым значительным открытием современного века?

● Обнаруженные в пустынях Монголии яйца динозавра, которые, по мнению ученых, были отложены 10 миллионов лет назад?

● Раскопки древних захоронений и городов, позволившие подтвердить достоверность библейских историй и обнаружить уникальные артефакты ушедших цивилизаций?

● Метод радиоуглеродного анализа, с помощью которого профессор Лэйн из Университета Тафтса определил, что возраст Земли составляет 1 250 000 000 лет?

● Реактивные самолеты? Космические полеты? Телевидение? Радио? Компьютеры? Телефоны? Сотовые телефоны? Автомобили?

Ничто из перечисленного не сравнимо по значимости с голоданием…

Вместо того чтобы принимать лекарства, лучше поголодать один день.

Плутарх, древнегреческий философ
Не тяните время и не ждите «подходящего момента»

Возьмитесь за дело прямо сейчас — определите свои цели и желания, связанные с соблюдением принципов здорового образа жизни, составьте план и приступайте к его осуществлению! Вы одержите победу в жизни, когда сами направите свою жизнь к успеху!

Патриция Брэгг

Величайшее открытие нашего времени

На наш взгляд, самым великим открытием современности является метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания. С его помощью человек может обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте и предотвратить преждевременное старение и смерть!

Ужас, который вызывает перспектива состариться и стать обузой для себя и окружающих, — это один из самых сильных страхов человека! Страх стать больным, дряхлым, беспомощным и неспособным позаботиться о себе гнездится глубоко в сознании каждого человека. Изложенные в данной книге исчерпывающие сведения о голодании и здоровом образе жизни по системе Брэгга рассеют все ваши страхи по поводу преждевременного старения! Еженедельные 24-часовые сеансы строгого голодания на воде — то есть 52 дня за год, плюс 4 курса голодания длительностью от 7 до 10 дней для очищения тела — позволят вам своевременно выводить токсины и вымывать ржавчину и кристаллы из подвижных суставов и мышц!

Уровни энергии, здоровье и благополучие зависят от рационов ментального, физического и эмоционального питания гораздо больше, чем мы думаем. Все наши мысли и чувства, как большие, так и маленькие, воздействуют на энергетические резервы внутренней жизненной силы.

Вам нужно иметь в виду, что главной причиной многочисленных заболеваний и преждевременного старения становятся токсичные отходы метаболизма (биологического процесса превращения пищи в живую материю и этой материи — в энергию).

Когда уровень жизненной силы тела падает ниже нормы, это становится началом возникновения всех ваших физических и ментальных проблем! Прочтите нашу книгу «Построение мощной нервной силы». В ней подробно рассказано о том, как снимать стресс, страх, гнев и беспокойство — эти негативные факторы способны лишить вас энергии и разрушить саму жизнь!

Голодание сохраняет энергию — вашу жизненную силу

Позвольте объяснить подробнее. Мы поглощаем пищу. Организму нужно ее размельчить, переварить, усвоить, а затем вывести отходы. У нас есть 4 главных выделительных органа: кишечник, почки, легкие и кожа. Чтобы эти органы работали как следует, человеку необходимо создать высокий уровень жизненной силы, мобилизовав для этого энергетические резервы здорового тела.

Медицина — это всего лишь полумера, потому что за болезнью скрывается причина и до последней не может добраться ни одно лекарство.

Доктор Вейр Митчелл

Чтобы пропустить большое количество пищи через желудочно-кишечный тракт и затем вывести отходы через 9-метровую «трубу», которая тянется ото рта до прямой кишки, требуется колоссальное количество жизненной силы. Кроме того, много жизненной силы уходит на то, чтобы прогнать полученные жидкости через 2 миллиона фильтров в почках человека. Жизненная сила расходуется на проведение химических процессов в печени и желчном пузыре, которые делают пищу пригодной для усвоения всеми 70–100 триллионами клеток тела. Жизненная сила нужна, чтобы заставлять легкие при каждом вдохе втягивать глубоко в себя кислород, необходимый для очищения крови и выведения токсинов и углекислого газа. Огромное количество жизненной силы требуется коже (которую часто называют третьей почкой) с ее 96 миллионами пор, чтобы выводить из тела токсины в форме кожной сыпи, прыщей, пота и телесных запахов.

Мы живем в отравленном мире

Главной обязанностью жизненной силы является обеспечение тела энергией, используемой для избавления от любых токсинов, созданных в процессе переработки потребляемой пищи. Кроме того, жизненная сила поддерживает температуру тела на уровне 36,6 градуса по Цельсию. Во время болезни тело часто создает жар, чтобы сжигать токсины и выводить их с потом! Если температура падает ниже этой нормы, вы ощущаете слабость. В современном мире жизненная сила оказывается не в состоянии справиться с загрязнениями и токсинами, которыми насыщены создаваемые человеком искусственные продукты питания.

Кого можно назвать сильным? Того, кто способен искоренить в себе вредные привычки.

Бенджамин Франклин

Большая, грязная сточная труба в небе над нами

С небес на нас постоянно обрушивается ядовитая, вредоносная грязь и прочая мерзость. Например, в Нью-Йорке на каждую квадратную милю территории ежемесячно выпадает из воздуха около 60 тонн пыли. Подумайте обо всей содержащейся в воздухе грязи (токсичном алюминии, барии и т. д.), с которой приходится бороться телу, чтобы обеспечить выживание жителям Нью-Йорка! Неудивительно, что в этом отравленном городе так много больниц и больных людей.

По оценкам ученых, у жителя индустриального города, такого, как Питтсбург, штат Пенсильвания, или Бирмингем, штат Алабама, намного больше, чем в среднем по стране, шансов стать жертвой смертельной болезни легких или заработать проблемы с сердцем только из-за того, что он дышит загрязненным воздухом. Эта специфическая форма отравленного воздуха, известная как «смог», регулярно накрывает не только Лос-Анджелес, но и Финикс, Сент-Луис, КанзасСити, Вашингтон, Нью-Йорк и большинство крупных городов в Америке и во всем мире!

Голодание — это самый древний, быстрый и эффективный из всех известных человеку методов исцеления.

Ужасная смесь сажи и дыма, производимая фабриками, мусоросжигательными установками и электростанциями, газообразные побочные продукты промышленного производства и токсичные выхлопы автомобилей и грузовиков превращают воздух, которым дышит большинство американцев, в исключительно вредный для здоровья коктейль. Загрязнение воздуха представляет реальную угрозу нашему здоровью и жизни. И самым лучшим способом своевременного выведения этой ядовитой грязи из нашего тела является голодание!

Далее мы объясним, как правильно исследовать свою мочу. После нескольких дней голодания вы сможете сами увидеть некоторые из ядов, содержавшихся в вашем теле.

Реки, озера и океаны загрязняются все сильнее

Наши тела наполняет ядами не только воздух, которым мы дышим. Вода загрязнена настолько сильно, что, когда нужно сделать ее пригодной для питья, приходится использовать еще более сильные токсичные химикаты. Проблему очистки питьевой воды мы пытаемся решить, используя хлор наряду с алюминиевыми квасцами и многими другими неорганическими минеральными веществами. Однако наш организм способен усваивать только органические минералы из тканей живых растений. Любые неорганические минералы должны выводиться из тела. Если у человека уровень жизненной силы ниже нормы, его организм не способен выполнять функцию очищения, а значит, неорганические химикаты откладываются в тканях и суставах, что со временем становится причиной проблем со здоровьем!

Чтобы наша планета процветала, ее нужно лелеять, охранять, любить и ценить!

Поль Брэгг

Озеро Эри находится в критическом состоянии, и это видят все. Пляжи, которые когда-то сверкали белым песком, покрыты зловонной зеленой тиной. Ценные виды озерной рыбы — пучеглаз, светлоперый судак, желтый окунь и сиг — почти полностью исчезли. Основной причиной ужасного загрязнения озера стало то, что почти все его крупные притоки превращены в настоящие сточные канавы. Каждый день один лишь Детройт сливает 5500 кубометров отходов в реку Детройт, которая впадает в озеро Эри.

Мы привели в качестве примера лишь один из множества источников водоснабжения, которые находятся в катастрофическом состоянии. Загрязненные воды можно обнаружить по всей Америке. Промышленность потребляет много воды и настолько сильно отравляет ее химикатами, что та становится непригодной для использования людьми!

Голодание — ключ к внутреннему очищению

Запомните, что все неорганические вещества необходимо выводить из организма, иначе они могут причинить непоправимый вред. Если уровень жизненной силы упадет слишком низко, она не сможет заставить эти неорганические химикаты покинуть тело через выделительные системы. И тогда они начнут накапливаться и со временем станут причиной серьезного ущерба здоровью и болезней! Чтобы удалить эти яды, нам нужно голодать! Так мы позволяем телу отдохнуть. Подобный отдых способствует наращиванию жизненной силы (см. с. 29), а чем больше у вас силы, тем больше токсинов можно вывести из тела, чтобы сохранить его чистым и здоровым.

Яды в пестицидах и аэрозолях

Тонны самых разных смертоносных химикатов не только распыляются с воздуха для уничтожения насекомых, но и непосредственно наносятся на фрукты и овощи, выращенные для коммерческого использования. Они, конечно, полезны и вкусны, но часто оказываются смертельно опасными из-за опрыскивания их инсектицидами. Поэтому ради вашего здоровья, пожалуйста, будьте начеку и ешьте только органические и не подвергавшиеся воздействию ионизирующего облучения продукты!

В сельском хозяйстве интенсивно используются пестициды, инсектициды и удобрения. Яркий пример — смертельно опасный препарат ДДТ, который был запрещен в Америке, когда была доказана его вина во множестве смертей и проблем со здоровьем! Теперь производители этих ядов продают их ничего не подозревающим фермерам по всему миру — поэтому остерегайтесь овощей и фруктов, выращенных за рубежом!

Избегайте облученных продуктов, поскольку ионизирующее облучение убивает в растениях фитонутриенты!

Продовольственные культуры часто обрабатывают опасными ядами

В продуктах питания часто выявляется превышение допустимых пределов содержания токсичных пестицидов, и такие партии продовольствия изымаются из продажи. Но печальная история отравления еды на этом не заканчивается. Дело в том, что проверяются только партии, предназначенные для поставки в другие штаты, и поэтому в поле зрения пищевых инспекторов попадает лишь малая часть от общего количества продовольственной продукции. Многие грузовики с тоннами салата-латука, овощей и фруктов, в которых остаточное количество пестицидов превышает допустимые законом уровни, не выезжают за пределы штата или региона, где были выращены продукты, и поэтому не проверяются вовсе! Что же касается продуктов, пересекающих границы между штатами, то Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов охотно признает, что вследствие ограниченного количества штатных должностей проверку проходит лишь часть партий фруктов и овощей, поставляемых на внутренние и внешние рынки торговли.

Самое страшное в том, что значительная часть продукции растениеводства, попадающей на ваш стол, опрыскивается множеством разнообразных смертельных ядов! В их число входят хлорированные углеводороды, пестициды, токсичные удобрения, гербициды, фосфорсодержащие и другие токсичные соединения, используемые для повышения урожайности. Заражение листовых овощей не исчерпывается опрыскиванием наземной части растений. Медицинские исследования показали, что химикаты, которые вносятся в почву, например удобрения и препараты для уничтожения сорняков, могут оставаться там в течение долгого времени и впоследствии впитываться другими культурами, выращиваемыми на тех же полях. В конце концов яд попадает в ткани съедобной части овощей. Он становится их неотъемлемым компонентом, и его нельзя смыть водой! Поэтому, пожалуйста, начните требовать от продавцов, чтобы они выставляли на прилавок органические продукты!

Несомненно, вам приходило в голову, что если овощи в вашем салате заражены, то вам следует постараться избавиться от этих ядовитых остатков прежде, чем вы съедите их слишком много. Возможно, вы считаете, что эту проблему можно решить, если снять кожицу с помидора или верхние листья с кочана капусты. Это не поможет. Часть остатков вы, конечно, удалите, но немало их сохранится в мякоти помидора или в нижних листьях кочана. Эти химикаты нельзя разрушить даже путем термической обработки! Яд, который стал частью растения, никуда из него не денется. Поэтому ешьте органику и не впадайте в панику!

Голодание помогает вымывать из организма смертоносные яды

Когда мы проводим сеанс голодания, вся жизненная энергия, которая использовалась для превращения пищи в энергию и ткани тела, направляется на вымывание ядов из организма! Мы с Патрицией, путешествуя по Америке и выступая с лекциями по всему миру, повсюду знакомимся с энтузиастами здорового образа жизни. Обычно они снабжают нас достаточным количеством фруктов и овощей из своих здоровых садов и огородов. Но иногда можно достать только продукты, выращенные в коммерческих целях, которые, возможно, опрыскивались ядовитыми пестицидами. Поэтому, чтобы своевременно очищаться от токсинов, мы каждую неделю проводим 24-часовое голодание, даже во время путешествий!

Печальный факт. В мировом списке средней продолжительности жизни США опустились на 42-е место!

Каждый год я провожу 4 курса голодания длительностью от 7 до 10 дней. Во время этих длительных сеансов на воде я каждое утро после пробуждения беру пробу своей мочи. Я помещаю ее в маленький промаркированный пузырек, чтобы она охладилась и отстоялась. Через несколько дней в моче начинают формироваться маленькие кристаллы. Я отправляю мочу на химический анализ, который каждый раз показывает, что в ней есть следы ДДТ и других смертоносных пестицидов. Однажды я провел строгое голодание на воде в течение 21 дня. На 19-й день я почувствовал ужасную боль в мочевом пузыре. Во время мочеиспускания мне казалось, что из меня выходит поток горячей воды красного цвета. Я отправил мочу на анализ, и оказалось, что она до предела насыщена ДДТ и другими пестицидами и ядами!

Кто чаще всех питается фастфудом? Американцы — 30 миллиардов раз в год!

Согласно данным журнала «USA Today», 44 процента потребителей суррогатной еды составляют люди старше 35 лет. Лишь 23 процента приходится на долю молодежи (моложе 17 лет). Эти шокирующие факты напрямую связаны с причинами проблем со здоровьем.

Когда эти яды вышли из организма, я испытал замечательное ощущение текущей внутри меня энергии. Белки моих глаз стали чистыми, как свежевыпавший снег. Кожа приобрела розовый блеск, а уровень энергии подскочил до небес. Как уже было сказано, к этому моменту я голодал 19 дней. Тем не менее я сел за руль и отправился из Пасадены, штат Калифорния, к горе Уилсон (высотой около 1800 метров) и поднялся по тропинке на ее вершину, не ощутив абсолютно никакой усталости! Большую часть пути вниз по извилистой тропинке я проделал бегом. Я чувствовал себя так, словно с моих плеч сняли непосильный груз! Я твердо убежден в том, что голодание — это единственный способ избавить тело от многочисленных ядов, содержащихся в продуктах питания, выращенных в коммерческих целях!

Угроза здоровью — парафин на фруктах и овощах!

Ведущие медицинские эксперты обнаружили новую угрозу здоровью нации — токсичный парафин на фруктах и овощах. В следующий раз, когда вы решите съесть яблоко, зеленый перец или огурец и тому подобное, посмотрите внимательно на поверхность продукта. Она яркая, гладкая и глянцевитая? Если так, будьте осторожны! Скорее всего, продукт покрыт раствором парафина, который, по мнению медицинских экспертов, входит в число веществ, представляющих самую серьезную угрозу здоровью. Поскребите поверхность чем-нибудь острым, чтобы проверить наличие парафина. В результате обработки парафином фрукты и овощи покрываются защитным слоем, который, по словам производителей, удерживает воду и соки, что позволяет сохранить вкус продуктов и создать ложное впечатление их свежести. Но будьте осторожны! Этот слой токсичного парафина засоряет тело!

Лишь немногие студенты жадно пьют из фонтана знаний — большинство только полощут горло.

Голодание сотворило Чудо — оно вылечило мою астму!

У меня не было практически никаких проблем со здоровьем с тех пор, как в 17 лет мне в руки попала книга Брэгга «Чудо голодания» о здоровье и правильном питании. Именно тогда я начал осознавать существование реальной связи между тем, что человек кладет себе в рот, и тем, как он себя чувствует. Поэтому я незамедлительно произвел радикальные изменения в своем пищевом рационе. Я перестал есть продукты, содержащие рафинированную белую муку и сахар, отказался от молочных продуктов и всего, что не было натуральным или цельнозерновым. Осталось множество полезных для здоровья вещей: органические овощи, фрукты, бобовые, семена, орехи и т. д. Я много лет страдал от астмы, но уже через месяц такой диеты впервые в жизни смог дышать почти нормально. Голодание — это чудо, и я благодарен Полю Брэггу, который спас мою жизнь и стал моим источником вдохновения!

Пол Веннер, создатель вегетарианского гамбургера и автор книги «Садовая кухня» («Garden Cuisine»)

Парафин, который вы съедаете вместе с продуктами, — это побочный продукт переработки нефти, а с ним ваш организм не в состоянии справиться. В теле человека нет ни одного органа, способного расщеплять нефть (включая печень). Поэтому смертоносный парафин перемещается по телу совершенно бесконтрольно. В этом одна из причин, почему врачи так сильно обескуражены множеством новых заболеваний, приобретаемых в результате употребления продуктов, загрязненных веществами, которые используются в коммерческих интересах пищевой промышленности. Требуйте у всех поставщиков сельскохозяйственной продукции продавать вам органические продукты и не обработанные парафином фрукты и овощи — это поможет получить хорошие результаты!

Если парафин останется в теле, он может причинить большой вред. Вы должны прекратить употребление парафинированных фруктов и овощей. Когда вам все же приходится это делать, обязательно снимайте с них кожуру. Еженедельные сеансы голодания длительностью от 24 до 36 часов в сочетании с более продолжительными периодами голодания в течение года помогут избавить ваше тело от парафина, если какое-то его количество все же попадет в него с пищей.

Ядовитые продукты как средство наживы

Тысячи синтетических пищевых добавок, химических соединений, удобрений и пестицидов, скрытых в поставляемых населению продуктах питания и воде, несут ответственность за множество заболеваний. Долгие годы наш рацион был перегружен так называемыми «безопасными» химикатами, которые, как сейчас доказано, причиняют вред человеческому телу. К сожалению, многие токсичные пестициды используются до сих пор! Моя хорошая знакомая, Рейчел Карсон, в своей книге «Безмолвная весна» («Silent Spring») раскрыла, какой вред причиняет населению планеты химическая индустрия, равно как окружающей среде и диким формам жизни. Пожалуйста, прочтите эту книгу. Она переведена на многие языки. Ее просто необходимо прочесть каждому!

Все описанные в Библии чудеса исцеления совершаются при помощи поста и молитвы.

Типичным примером таких продуктов может служить изготовленный промышленным способом белый хлеб, который я называю «забальзамированным», потому что он прошел через процессы очищения, отбеливания, рафинирования, окраски, обогащения, размягчения, консервирования, ароматизации и придания запаха свежести — и все это сделано с помощью искусственных токсичных химикатов, совершенно ненужных или даже вредных для вашего тела!

В большинстве магазинов почти невозможно приобрести булку полезного для здоровья, 100-процентного цельнозернового хлеба, не содержащего следов токсичных аэрозолей и синтетических пищевых добавок. Лучше всего выпекать хлеб самим или обращаться в магазины товаров для здоровья, где можно найти органическую цельнозерновую продукцию, которая действительно заслуживает права называться хлебом насущным!

Главное — мудрость: приобретай мудрость, и всем имением твоим приобретай разум.

Притчи 4:7

Человеческое тело представляет собой удивительную совокупность 70–100 триллионов клеток. Если питаться полезными для здоровья продуктами, удовлетворяющими базовые потребности в росте и нормальном функционировании, то можно жить до 120 лет и дольше! Но когда люди ставят эксперименты над своим телом и загрязняют его токсичными, вредными для здоровья продуктами, водой и воздухом, то вполне естественно, что тело реагирует на это крайне негативно! Когда пища загрязнена, а ее состав и структура изменены химикатами и облучением, клетки тела начинают болеть, плохо функционировать и теряют способность приспосабливаться к постоянному воздействию раздражающих токсинов, вызывающих болезни, преждевременное старение и смерть!

Синтетические, токсичные пищевые добавки могут убить

Наша пища загрязнена огромным количеством химических ядов. В большинстве случаев коммерсантам нет никакого дела до нашего здоровья и жизни. Их главной заботой является экономический результат! Лучше и безопаснее всего питаться живыми продуктами, выращенными на органике. Избегайте сложносоставной, обработанной химикатами, консервированной продукции. Внимательно читайте этикетки на всех продуктах, которые покупаете! Задавайте вопросы о любых конкретных пищевых товарах и продуктах, можете даже писать производителям и требовать у них результаты полного анализа питательной ценности и химического состава.

Главное не то, где мы находимся в этом мире, а то, в каком направлении движемся.

Еженедельно проводите голодания длительностью 24–36 часов, чтобы избавиться от токсинов и помочь телу оставаться здоровым и чистым. Когда вы чувствуете, что находитесь не в лучшей форме (одолевают простуды, грипп, насморк, боли и т. д.), это значит, что пришла пора провести курс полного голодания длительностью 3, 5 или 7 дней, чтобы полностью очистить тело от токсинов!

Когда вы голодаете, жизненная сила направляется на очистку тела

● Если вы намерены сохранять тело чистым и здоровым, то должны регулярно проводить строгие голодания!

● Когда вы голодаете, в вашем теле происходят чудеса!

● Тело очищает, ремонтирует и исцеляет само себя!

● Голодая один день в неделю, вы станете чувствовать себя лучше, чем когда-либо раньше. Регулярная внутренняя очистка выведет вас на прямую дорогу к суперздоровью.

Остерегайтесь вредоносной соли

Станете ли вы приправлять пищу натрием — едкой щелочью? Или хлором — ядовитым газом? «Глупый вопрос, — скажете вы. — Ни один человек не может быть настолько безрассудным, чтобы этим заниматься». Но шокирующая правда заключается в том, что большинство людей именно этим и занимаются, поскольку не знают, что эти чрезвычайно активные химические вещества образуют неорганическое кристаллическое соединение, именуемое солью. С незапамятных времен выражение «соль земли» используется для обозначения чего-то хорошего и необходимого. Эта идея в корне ошибочна! На самом деле соль лишь помогает приблизить ваши похороны!

Ничто не может принести вам душевного спокойствия — только вы сами.

Ралф Уолдо Эмерсон

Некоторые ошеломляющие факты о соли

Соль — не еда! Оснований для использования ее в кулинарии не больше, чем резонов для применения хлористого калия, хлорида кальция, хлорида бария или любого другого химиката из фармацевтической лаборатории.

Соль не переваривается, не усваивается и не используется организмом. Соль не имеет никакой питательной ценности! Она не содержит витаминов, органических минералов и питательных веществ любого рода! Вместо этого она причиняет вред и может вызывать проблемы с почками, мочевым пузырем, сердцем, артериями, венами и кровеносными сосудами. Соль является главной причиной накопления воды в тканях, которое приводит к отекам и водянке.

Соль вызывает серьезные проблемы и может действовать, как яд для сердца. Кроме того, она раздражает нервную систему.

Соль способствует вымыванию кальция из костей и других органов и разрушает слизистые оболочки во всем теле.

Счастье — это когда тело не испытывает боли или ничто не тревожит разум.

Томас Джефферсон, третий президент США, 1801–1809

Если соль так опасна для здоровья, то почему ее так широко используют? Главным образом потому, что это укоренившаяся привычка, основанная на ошибочном представлении о том, что соль необходима организму. Многие народы никогда не едят соли и не страдают от ее отсутствия (в нашем теле нет солонки)! Ваше мудрое тело не испытывает к ней никакой тяги. После того как человек избавляется от привычки ее употреблять, соль становится для него такой же неприятной на вкус, как табак для некурящего! На некоторые виды животных соль действует как яд (особенно на птиц). Известно, что свиньи, которые съедают большие дозы соли, умирают.

Как возникла привычка к употреблению соли?

По мнению биохимика Густава фон Бунге, в доисторические времена в земле содержалось сбалансированное количество органических солей натрия и калия. Но регулярные дожди в течение многих веков вымывали из почвы органические соли натрия, которые легче растворялись в воде. Со временем во многих почвах и растущих на земле продуктах питания образовался недостаток натрия и переизбыток калия. В результате у животных и человека возникла тяга к чему-то такому, что могло бы заменить недостающий минерал. Они нашли неэффективную и чрезвычайно опасную замену в виде соли (неорганического хлорида натрия).

Ежедневно соблюдайте принципы здорового образа жизни по Брэггу, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь!

Соль вызывает отеки, проблемы с почками и т. д

Глотать соль с целью удовлетворить потребность тела в натуральном органическом натрии — это все равно что принимать неорганический кальций для удовлетворения потребности в кальции. В обоих случаях эти химикаты не будут усваиваться и так же, как любые другие неорганические вещества, станут причинять вред всему телу, органам пищеварения и т. д. Вот почему после употребления соли тело начинает посылать сигналы SOS в форме внезапной и острой жажды! Желудок реагирует на соль и требует воды, чтобы быстро вымыть соль через почки. Представьте, как это скажется на нежных почечных фильтрах. От серьезных проблем с почками страдают миллионы людей! Из всех органов почки больше других страдают от соли. Что происходит, когда мы съедаем больше соли, чем почки способны вывести? Последние выходят из строя, а излишки соли откладываются в различных частях тела, особенно в нижних конечностях. Чтобы защитить ткани от соли, тело автоматически стремится растворить ее, направляя в проблемные области воду, которая помогает вымывать соль. По мере того как в тканях скапливается вода, ступни, лодыжки и ноги начинают отекать, и у человека развивается водянка. Кроме того, соль вызывает отеки глазных век и формирование водяных мешков под нижними веками.

Арбуз и его семечки (их можно грызть или перемалывать) содержат кукурбоцитрин, который помогает уменьшать опухоли (отеки), возникающие в результате удержания избыточной воды вследствие употребления соли и широкого ассортимента соленых, переработанных продуктов питания.

Соль провоцирует повышение кровяного давления

Соль вредна для почек и сердца. При некоторых болезнях сердца даже небольшие количества соли очень опасны! Работа сердечной мышцы зависит от сбалансированного соотношения в крови натуральных органических солей натрия (которых много в морской капусте, сельдерее, фруктах, овощах и т. д.) и солей кальция. Соль оказывает негативное воздействие на этот жизненно важный орган, увеличивая частоту сердечных сокращений, что становится причиной повышения кровяного давления, от которого страдают миллионы людей! Как показывает статистика, больше всего соли потребляют японцы, и они же больше всех в мире страдают от проблем, связанных с повышенным кровяным давлением! Что вызывает эти проблемы? Медицина называет множество причин: соль, неправильное питание, стресс и токсины, такие как табачный дым, инсектициды, лекарства, пищевые добавки и загрязняющие вещества. Чтобы защитить себя от этих разъедающих тело агентов, уберите из своего окружения все вредоносные вещества, какие сможете. Главную причину повышенного кровяного давления можно устранить без особого труда: не ешьте соль, а используйте вместо нее такие замечательные приправы, как морская капуста Брэгга, приправа Брэгга и жидкие аминокислоты Брэгга.

Чтобы удлинить жизнь, нужно избегать всего, что ее сокращает. Откажитесь от соли и вредного для здоровья образа жизни.

До сих пор мы говорили о причинах, вызывающих повышение кровяного давления. Но как быть с воздействием соли на миллионы людей, страдающих самой распространенной болезнью нашего времени — ожирением?

Конец ознакомительного фрагмента.

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я