Сила движения: Моя жизнь в инвалидной коляске

Парфенов Владимирович Сергей (2024)

Эта книга — мой путь, моя история, моё стремление показать, что жизнь после травмы может быть наполненной, полноценной и счастливой. Я написал её не только для тех, кто оказался в похожей ситуации, но и для всех, кто ищет силы справляться с трудностями, преодолевать страхи и неуверенность в себе. Когда жизнь вдруг резко меняется, и ты оказываешься перед лицом испытания, которого никогда не ожидал, вера в себя и поддержка близких людей могут стать теми важнейшими факторами, которые определят, как дальше будет складываться твоя судьба. Эта книга не только для тех, кто столкнулся с инвалидностью, но и для всех, кто хочет понять, как преодолевать жизненные вызовы, как строить свою судьбу заново и как продолжать стремиться к лучшему. Жизнь в инвалидной коляске — это не приговор, а лишь новый этап, новый путь, который может привести к счастью и успеху.

Глава 2: Восстановление и новые цели

Переход на инвалидную коляску: преодоление эмоционального барьера.

Умение адаптироваться: учиться жить — как управлять коляской, возвращение к самостоятельности.

Спортивные активности и другие формы физической реабилитации.

Эта глава посвящена одному из ключевых этапов моей жизни — процессу восстановления после травмы и постановке новых целей. Восстановление — это не только физическая работа, но и глубокий внутренний процесс, связанный с переоценкой своих возможностей и пониманием новой реальности. Именно в этот период я начал осознавать, что жизнь не просто продолжается, но может стать новой, полной вызовов и возможностей.

Физическое восстановление было неотделимо от эмоциональной и психологической реабилитации. Я учился жить заново: как управлять инвалидной коляской, как снова становиться самостоятельным, как преодолевать внутренние барьеры. Это был этап, на котором приходилось принимать новые реалии, осваивать новые навыки и адаптироваться к условиям, которые требовали не только физической силы, но и устойчивости духа.

Кроме того, именно в этот период у меня начали формироваться новые цели: вернуться к учёбе, найти возможность заниматься спортом, быть независимым. Восстановление стало отправной точкой для этих новых ориентиров. В этой главе я расскажу о том, как проходила моя физическая и психологическая реабилитация, о первых успехах и о том, как я постепенно начинал строить планы на будущее, несмотря на новые обстоятельства.

Переход на инвалидную коляску: преодоление эмоционального барьера.

Первый раз, когда я сел в инвалидную коляску, это был по-настоящему радостный день. После долгих месяцев, проведённых в постели, без возможности самостоятельно передвигаться, я вновь ощутил, что могу двигаться туда, куда сам захочу. В этот момент коляска перестала быть символом ограничений и стала для меня средством, с помощью которого я обрел частичку свободы.

Когда люди впервые видят инвалидную коляску, они часто испытывают страх или тревогу, считая её символом беспомощности. Но я понял, что не стоит бояться. Инвалидная коляска — это не приговор. Для тех, кто сталкивается с серьёзными физическими ограничениями, она может стать важнейшим помощником. Коляска даёт возможность вновь ощутить контроль над своей жизнью, возвращает способность передвигаться и активно участвовать в происходящем вокруг.

Я помню своё удивление и облегчение, когда впервые самостоятельно поехал по комнате. Это ощущение лёгкости и новизны трудно передать словами. Я наконец-то мог выбирать, куда направиться — будь то к столу, к окну или в другой конец комнаты. Это было похоже на возвращение к нормальной жизни, где решения принимаешь ты сам. В этот момент я понял, что инвалидная коляска — это не символ ограничений, а, наоборот, инструмент, открывающий новые возможности. Она даёт свободу, даёт движение и дарит надежду на активную жизнь.

Со временем я начал воспринимать свою коляску как неотъемлемую часть меня. Она стала моим другом и помощником, тем, что позволяло мне не просто существовать, но и полноценно жить. Именно благодаря ей я мог продолжать учиться, общаться, путешествовать и делать многие вещи, которые раньше казались недосягаемыми.

Главное, что я понял в процессе реабилитации: коляску нужно воспринимать как удобный и необходимый инструмент для человека, который не может обойтись без неё. Это средство, которое помогает жить, а не мешает. Жизнь на коляске — это не конец, а начало новой главы, где нужно заново учиться ориентироваться, двигаться и достигать своих целей. Но при правильном подходе и с верой в себя коляска становится тем, что даёт тебе свободу.

Так я начал видеть свою жизнь не как цепочку ограничений, а как череду новых возможностей. С инвалидной коляской жизнь не заканчивается — она только начинается.

Умение адаптироваться: учиться жить — как управлять коляской, возвращение к самостоятельности

Адаптация к жизни на инвалидной коляске — это не просто эмоциональный процесс принятия нового состояния, но и технический навык, который необходимо освоить, чтобы вернуться к полноценной жизни. Одной из самых важных задач после перехода на коляску стало обучение управлению ею. И хотя на первый взгляд может показаться, что это просто, на деле управление коляской требует серьёзной концентрации, координации и знаний.

Научиться управлять своим телом в новых условиях — это первоочередная задача. Я должен был понять, как правильно использовать мышцы рук и спины, как держать баланс, как двигаться плавно и без резких рывков. Поначалу каждый поворот или передвижение казались сложными, требовали усилий и были сопряжены с ошибками. Но с каждым днём, с каждой тренировкой я становился всё увереннее, и коляска начинала слушаться меня всё лучше.

Особое внимание уделялось безопасности. Очень важно было научиться безопасно передвигаться как в помещении, так и на улице. Это не только управление движениями вперёд-назад, но и способность справляться с неровностями, спусками, подъёмами, дверными проёмами и лестницами. Все эти моменты кажутся незначительными до тех пор, пока не начинаешь понимать, насколько они важны для самостоятельной жизни. Способность без посторонней помощи справляться с этими препятствиями стала ключом к моей независимости.

Конец ознакомительного фрагмента.