Медитация и сила вашего разума

Оливер Рэнделл (2021)

Каждый современный человек знает о существовании медитаций. Популяризация йоги и восточного образа жизни и привела к тому, что медитация в обществе стала столь же естественна, как занятия фитнесом и посещение тренажёрного зала. Истинное же значение медитации понятно не всем. Эта книга доступным языком объяснит, в чём заключается смысл медитации, какова её роль в нашей жизни и на что в принципе способен наш разум. Также вы узнаете: — какие научные факты о пользе медитации существуют; — как выстроить диалог с подсознанием и научиться управлять им; — почему важно прислушиваться к собственному внутреннему голосу; — как медитация помогает избавиться от страхов, комплексов и тревог. С этой книгой вы убедитесь в том, что регулярные медитативные практики — это эффективный способ обрести внутреннюю гармонию и получить ключи к моделированию собственной желанной реальности. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

© Оливер Рэнделл, текст 2021

© AB Publishing, 2024

Введение

Человек, как бы он того ни желал, не в состоянии полностью контролировать свою жизнь, опираясь только на свой разум, ведь разумная, сознательная деятельность — лишь часть психического мира человека.

Интеллект, как считал французский философ Анри Бергсон, — лишь функция психической активности, работа которой заключается в выделении из мира тех вещей, на которые мы в состоянии влиять. Иначе говоря, интеллект утилитарен, его объекты — это то, что человек использует в освоении мира. Сознательная деятельность, по сути, операциональна: сознание можно представить как операционную систему, ограниченную своими внутренними правилами. Но система не существует без пользователя, и пользователь не сводится к системе. И правда, как одна сторона монеты предполагает существование другой, так и сознательное предполагает бессознательное.

Разум сосуществует с иррациональным: с чувствами, инстинктами, интуицией. И эта обратная, бессознательная, часть нашей психической деятельности является скрытой структурой, определяющей правила, согласно которым мы мыслим, чувствуем, живём. Тема исследования бессознательного не нова — её нити тянутся сквозь всю историю человеческой мысли: от древнегреческой философии до наших дней. Но современный дискурс бессознательного, включающий определённый набор правил исследования и соответствующий инструментарий, был задан двумя ключевыми фигурами: Фридрихом Ницше и Зигмундом Фрейдом. Они полагали, что деятельность человека определяет вовсе не разум, а скрытые иррациональные силы. Исследовать эти силы, понять их — единственный путь к обретению человеком своей целостности, единственный способ примирения человека с самим собой и с окружающим миром.