Первые шаги на пути к себе

Олеся Чащихина

Главной задачей психологии является исследование внутреннего мира человека. Предлагаемая книга затрагивает и раскрывает читателю возникновение в жизни проблем и то, как от них избавляться. Эта книга, написанная живым и образным языком, научит не откладывать жизнь на потом, любить себя, радоваться приятным мелочам и поможет избавиться от настойчивых тревог и стресса, не принимая антидепрессанты.

Преодоление трудностей

Необходимость в преодолении различных жизненных трудностей возникает в нашей жизни постоянно.

Что же такое трудность? Трудность — это, своего рода, невидимый строгий учитель, дающий урок или, лучше сказать, показывающий возможность стать более уверенной и успешной личностью, и которую этот учитель настоятельно требует пройти человеку, чтобы больше не сталкиваться с подобными ситуациями, чтобы перейти, так сказать, на другой уровень, подняться на одну ступеньку вверх. Порой человеку приходится сталкиваться с серьёзными трудностями на жизненном пути, он переживает, что не сможет всё это преодолеть, но, делая шаг за шагом, вдруг понимает, что превозмог, справился, одержал победу. А затем по прошествии времени как-нибудь, сидя в одиночестве, вспомнит пережитое и поймёт: «Не так уж и сложно было всё на самом деле». Прожить жизнь без трудностей невозможно, они возникают у всех всегда и везде с самого раннего детства, когда приходится преодолевать очень много наисложнейших задач, например, научиться держать в руках ложку, научиться ходить, успевать добегать до горшка. Но в таком раннем возрасте человек даже не задумывается, что, оказывается, это была трудность. «Это ж я просто был маленький, а потом вырос», — рассуждает человек. Да, совершенно верно! Человек тогда даже не смел и подумать, что у него что-то может не получиться, именно поэтому всё получалось. А вот с возрастом, столкнувшись лицом к лицу с социумом (детский сад, школа и так далее), в котором встречаются не всегда исключительно вежливые, воспитанные и интеллигентные люди, высмеивающие неудачные попытки в чём-либо, человек начинает вдруг комплексовать, забиваться в самый тёмный угол своего подсознания и уже там, сам превращает безобидный промах в огромную неразрешимую трудность. А немного погодя вообще твёрдо решает отказаться от решения этой проблемы. Но… повторюсь, жизнь — строгий учитель. Добрый, понятливый, но строгий. Это как в компьютерной игре, пока не пройдёшь один уровень, на другой не попадёшь, правда, игру можно взломать, а вот Жизнь — не получится. Придётся сталкиваться с той же самой проблемой до тех пор, пока не найдёшь решение. Как же преодолевать эти высоченные каменные, часто двойные, заборы трудностей, обнесённые дремучим лесом и залитые глубоким рвом с голодными крокодилами? Давайте всё-таки попытаемся разобраться, как не бояться и решать жизненные трудности.

Во-первых, ни в коем случае нельзя их игнорировать, закрывая на всё глаза, или, тем более, мириться с возникшей трудностью, пуская всё на самотёк. Проблему необходимо эффективно разрешить, естественно с пользой для себя.

Во-вторых, не нужно сгущать краски, потому что, на самом деле никаких страшилок с заборами и крокодилами нет, это исключительно злые игры страха, который старается выбить человека из колеи, смещая его внимание с решения задачи на внутреннее бесполезное переживание, и, кстати, при этом ещё придётся впустую потратить кучу драгоценного времени. Понятно, что это естественная реакция организма защитить вас от всяких там опасностей, но такой метод ведёт к очередному падению самооценки, зацикленности на одной наиболее пугающей проблеме, мешая увидеть в сложившейся ситуации положительные стороны, к приступам злости, зависти, а там и до депрессии рукой подать. Действительно, я встречала людей, которые так лихо из небольшой проблемки настолько преувеличивают значимость трудности, что Стивен Кинг нервно курит в сторонке.

Ну а в-третьих, следует запомнить, что трудность — это огромная возможность научиться чему-то новому и не просто чему-то, а тому, что необходимо в жизни конкретного человека. Важно разглядеть в возникшей проблеме то качество характера, которое нужно улучшить, чтобы справиться с задачей. Как говорил Уильямс Филлипс: «Трудности порождают в человеке способности, необходимые для их преодоления». Конечно, на пути к разрешению трудности будут неумолимо происходить перемены, которых так страшатся многие, заставляя менять привычный образ жизни, безжалостно разрушая тот островок «спокойствия», на котором «застрял» человек.

Конец ознакомительного фрагмента.