Что такое НЛП? Использование приёмов НЛП в обычной жизни для достижения успеха

Оксана Тотем, 2021

В основе НЛП лежит понимание того, что учет особенностей восприятия конкретного человека поможет добиться от него выполнения абсолютно любого действия. Однако всё не так просто. Перед этим придется провести длительную и сложную работу над его убеждениями, особенностями физиологического развития.

Основы

Начинать знакомство с нейролингвистическим программированием стоит с изучения базовых приемов и пресуппозиций.

Пресуппозиции — аксиомы, облегчающие получение максимально эффективного результата. В обучении их нужно применять без всякого сомнения,

Карта не есть территория. Человеческие слова подобны картам. Даже самые точные карты не могут полностью совпадать с отражаемой территорией. Со словами всё схоже. Они не способны абсолютно точно передать жизненный опыт, эмоции человека. В нейролингвистическом программировании работают исключительно с субъективным восприятием реальности, а не с реальностью.

Человек, имеющий большую гибкость, способен оказывать наибольшее влияние в системе. Гибкость в поведении — залог минимальной возможности попасть в тупик. Гибкому человеку открывается больше возможных вариантов для дальнейших действий.

Поражений нет, есть лишь обратная связь. В НЛП нет таких понятий, как успех и неудача. Все рассматривается с точки зрения важного жизненного опыта, который помогает оценить эффективность усилий.

Разум и тело имеют огромное влияние друг на друга. Это объясняется достаточно просто. В человеческом организме содержится огромное количество нейронов. Все они взаимосвязаны между собой. А значит, взаимосвязь есть между телом и разумом.

Личность и поведение — не одно и то же. В разных ситуациях человек ведет себя по-разному, часто даже не осознавая то, что он делает. Поэтому нельзя судить о человеке, как о личности, только по его поведению.

Основа поведения — позитивный настрой. В нейролингвистическом программировании абсолютно все поступки, даже имеющие отрицательный результат, рассматриваются как позитивное желание.

Это основные пресуппозиции. Если подробно изучать литературу, посвященную НЛП, то можно выделить их намного больше.

Пресуппозии для ментальной обработки:

Карта — не территория.

Контекст влияет на значение.

Реакции людей и их карты схожи.

Тело и разум взаимосвязаны.

Навыки — результат совершенствования и последовательного использования систем репрезентации.

Уважение представлений других людей о мире.

Личность и поведение нельзя сопоставлять.

Поведение — это всегда польза.

Поведение оценивается с точки зрения контекста и экологичности.

Пресуппозиции для коммуникации:

Жизнь без общения невозможна.

Способ общения и взаимодействия влияет на восприятие.

Смысл коммуникации — реакция на нее.

Поражений не существует, это обратная связь.

Гибкий человек более влиятелен в системе.

Сопротивление — отсутствие раппорта.

Пресуппозиции для обучения, выбора и изменений:

У каждого есть ресурсы для достижения целей.

Одной попытки достаточно, чтобы научиться чему-либо.

Каждый поступок — наилучший из вариантов действий.

Человек способен управлять мозгом.

Освоение этих принципов потребуется для практической деятельности. Без них будет очень сложно добиться нужного эффекта.