Оргазм. Как довести девушку до оргазма

Оксана Владимировна Лова, 2021

В современной культуре сексуальных отношений между мужчиной и женщиной, к сожалению, до сих пор существует невежество в отношении женского тела. Да, во время полового акта, женщине необходимо много времени для достижения оргазма (около 20-30 минут), тогда как мужчине требуется всего лишь 3-4 минуты после проникновения, что делает секс для многих пар источником недопонимания. Отличная же новость заключается в том, что абсолютно любая женщина может достичь оргазма, а в отличие от мужчины – даже нескольких оргазмов за один половой акт.

Некоторые женщины испытывают оргазм как одиночную волну или серию приятных сокращений. Есть оргазмы интенсивные и ясные, а есть нежные и тающие. Некоторые женщины достигают клиторального оргазма, а некоторые — вагинального.

Женский оргазм, то же самое высшее чувство освобождения, потери контроля и пиков во время полового акта, сложен и иногда труден для реализации, хотя бы из-за того, что женские гениталии скрыты от глаз.

Оргазм возникает при превышении определенного порога раздражителя и длится от нескольких секунд до нескольких минут. Оргазм высвобождает эндорфины в теле, и поэтому женщина чувствует чувство удовлетворения и облегчения. Некоторые люди испытывают оргазм как единственную волну или как серию приятных сокращений и энергичный взрыв тепла и электричества. Есть оргазмы интенсивные и ясные, физические. Бывают нежные и растворяющие оргазмы. Некоторых женщин стимулирует оргазм, а другие просто хотят спать после него.

Если бы женщины занимались сексом только для того, чтобы достичь оргазма, лишь немногие потрудились бы заниматься им во время полового акта, поскольку только 20% женщин достигают вагинального оргазма. Напротив, 76% достигают клиторального оргазма.

Таким женщинам нужна стимуляция клитора в дополнение к самому проникновению, или им нужно. Некоторые женщины испытывают оргазм обоими способами, в то время как 30% женщин никогда не испытывали оргазм. Так что же в оргазме такого, что делает его таким желанным и неуловимым?

Что помогает женщине достичь оргазма?

В нашей культуре до сих пор существует невежество в отношении женского тела. Женщине требуется много времени для достижения оргазма (около 20-30 минут), тогда как мужчине требуется 3-4 минуты после проникновения, что делает половой акт для многих пар источником недопонимания. Хорошая новость в том, что любая женщина может достичь оргазма, а в отличие от мужчины — даже нескольких оргазмов за один половой акт.

Женщина испытывает усиление оргазмов с возрастом, т.е. в возрасте 40-50 лет оргазмы более качественные и интенсивные, чем в возрасте 20-30 лет. Многое из того, что помогает женщине достичь более качественного оргазма, зависит от физических и эмоциональных условий, в которых она занимается любовью:

— сосредоточенность на себе и движениях партнера;

— ее способность посвящать себя;

— отключаться в голове и фантазиях;

— фитнес и здоровое питание;

— чувство желанности и красоты в своем возлюбленном;

— сенсорная стимуляция «эротика» (взгляд, прикосновение, вкус, запах и слух).

Поверхностные оргазмы, сопровождающиеся движениями, затрудненным дыханием и т.п., скорее всего, будут очень короткими и возникают из-за отсутствия у женщины концентрации или мышечного напряжения в результате напряжения.

Что мешает женщине наслаждаться качественным оргазмом, так это:

— чрезмерное осознание того, как она выглядит во время занятий любовью,

— низкий образ тела в целом,

— нервозность, курение, (которое ухудшает приток крови к гениталиям), стресс

— недостаток сна и культурные, семейные запреты, религиозные или социальные, преследуемые из-за сексуального удовольствия.