© Нина Городничева, 2024
ISBN 978-5-0064-8354-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Похудела без усилий
Одни люди живут — наслаждаются жизнью, радуются каждому дню! Другие — постоянно ищут и находят изъяны во всём. Редко, но бывает, что человек копается сам в себе. И, конечно же, находит недостатки.
Некоторые люди комплексуют, например, из-за избытка или недостатка массы тела. Кто-то придумал некий «эталон». Существует даже формула:
Идеальная масса тела равна рост минус число 110.
То есть, если мой рост — 157 сантиметров, то в «идеале» получается сорок семь килограммов (157 — 110 = 47). И, если масса тела не соответствует этому числу, то у меня — проблема. И чем больше число несоответствия, тем больше и проблема. Известно, что проблему надо решать сразу, иначе «муха превратится в слона».
Как же решать эту проблему? Вариантов много: в итоге я выбрала идеальный для себя!
В двадцать два года я была из тех, кто недоволен собой. Спохватилась при избытке массы тела около тридцати килограммов.
Сразу, не задумываясь, начала борьбу: голодала по три-пять дней подряд, бегала трусцой по набережной Иртыша каждый вечер, парилась в бане раз в неделю. После активной нагрузки я наедалась до отвала. Кроме этого, я знала, что быстрее и проще всего утолить голод чем-нибудь сладким. В дорогу я брала конфеты, шоколад, пряники, печенье… Однажды так хотела есть, что выпила содержимое трёх банок сгущённого молока: ничего другого, кроме «сгущёнки» и воды, дома не нашлось. Без сладкого мне часто не хватало воздуха…
Ах, молодость! В те давние времена (1975 — 1977 гг.) не было интернета, да и спросить было не у кого… Я не догадывалась о причинах, но мой вес неумолимо рос. Вскоре я поняла, что моя борьба не эффективна. Воля моя была сломлена.
Когда человек осознаёт свое бессилие, то он чаще всего обращается к специалистам. Я же не стала искать специалистов, а использовала старый дедовский метод — обратилась за помощью к наиглавнейшему Специалисту — Самому Господу Богу, вспомнив молитвы моей бабули: «Господи, помилуй (прости)! Господи, помоги…!»
Используя элементарную логику, я сформулировала свою молитву-просьбу просто: «Господи, прости за всё, что делаю не так! Господи, помоги стать стройной! Хочу, чтобы мой вес не превышал сорока семи килограммов! Спасибо, Дорогой!»
Честно говоря, я не особо надеялась на помощь Бога, о Котором я слышала только от бабули, но сразу после моей «молитвы» во мне зазвучала песня. Что-то вроде «Трын — травы», которую косили зайцы в полночь. Мне стало как-то всё равно, как я выгляжу.
Вскоре в моей жизни начали происходить перемены. Я переехала в родной город, поступила в институт, и нас, первокурсников, на месяц командировали «на картошку» в глухую деревню. Кроме лапши, соли и водки в деревенском магазине ничего не было. Нас выручала молочная ферма и картошка, которую мы выбирали. Почти месяц мы ходили в телогрейках и резиновых сапогах. У нас не было больших зеркал и весов.
Вернувшись в город, я обнаружила «потерю» восьми килограммов. Мой вес незаметно для меня постепенно снижался…
И в конце года мой вес достиг «идеальной» для меня отметки — сорока семи килограммов!
Минус тридцать килограммов!
Победа была очевидной для всех! Победа без каких-либо затрат и усилий с моей стороны. С тех пор прошло много лет. Мой вес периодически «гуляет» в пределах +/ — пяти килограммов от идеала — сорок семи килограммов.
Слава Богу!
— — —
Позже я заметила, что у меня сверхъестественно изменились привычки в питании: я спокойно смотрю на шоколад и сгущёнку, я перестала любить булочки, пирожные, печенье, конфеты, любые сладости. Никаких диет не соблюдаю. Ем всё, что хочу, когда хочу и сколько хочу! А чего не хочу, не ем!
— — —
Статья не медицинская, написана в познавательных целях. Прежде, чем применять мой опыт на практике, посоветуйтесь с лечащим врачом.
