Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг

Николай Волк (2024)

Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга — именно для вас.Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной жизни всё. Он видел сотни таких случаев за годы практики и помог десяткам клиентов кардинально изменить свою жизнь, наконец, решившись на давно назревшие перемены.Здесь вы найдете: истории из практики о том, как синдром отложенной жизни разрушал судьбы; анализ глубинных психологических причин, побуждающих нас постоянно откладывать; пошаговые инструкции, как раз и навсегда покончить с этой губительной тенденцией.Прочитав, вы получите неоценимое — пошаговый план к счастливой и наполненной жизни! И главное — обретете мотивацию наконец приступить к воплощению давних желаний в реальность, не откладывая их больше в долгий ящик с пометкой «Когда-нибудь».

Глава 5. Возрастные и социальные особенности синдрома откладываний

Дорогие читатели! Меня часто спрашивают: есть ли какие-то возрастные или социальные факторы, влияющие на то, как конкретно проявляется синдром хронических откладываний важных дел и решений?

Отвечаю — безусловно, да! Люди разных поколений сталкиваются с несколько отличающимися трудностями и вызовами на жизненном пути. А у представителей разных профессий тоже есть своя специфика в подверженности синдрому.

Давайте разберемся вместе, какие основные особенности проявления синдрома откладываний можно выделить для разных групп населения. Это поможет глубже понять причины проблемы в вашем конкретном случае.

Откладывания у студентов и молодых специалистов

Молодые люди во время обучения или на старте карьеры демонстрируют свои отличительные"паттерны"склонности к хроническим отсрочкам. Что же для них наиболее характерно?

Откладывание подготовки и сдачи сессии до последних дней и ночей. Студенты склонны недооценивать объем необходимой работы, а потом мучительно наверстывают упущенное в панике.

Тенденция оттягивать выбор будущей карьеры и сферы для самореализации. Молодые люди живут одним днем, предпочитая"пожить для себя", а не загружать себя стратегическими вопросами карьеры и личностного роста.

Отсрочка выхода на работу и экономической независимости от родителей. Студенты старших курсов часто увлекаются студенческой жизнью, не торопясь взваливать на себя тяжкий груз регулярного трудоустройства.

Как видите, в основе молодежной тяги к откладываниям лежит типичная беззаботность, желание продлить беззаботное существование и иллюзию моря возможностей впереди. Однако с возрастом эта позиция оборачивается потерянным временем и упущенными шансами.

Особенности у людей предпенсионного возраста

Люди предпенсионного возраста, как это ни парадоксально, тоже подвержены синдрому откладываний жизни на потом. Правда, у них несколько иная мотивация такого поведения:

Конец ознакомительного фрагмента.